2019年12月22日由百草园国医馆、北京百草园中医医院有限公司主办，美国华盛顿中医药研究院、加拿大天泉国医研究院、广东崔氏针灸中医医院等多家单位协办的“传承精华守正创新——首届中外御医传承文化交流会”在北京百......

大多数肌肉群的锻炼都可以在不负重或不使用器械的情况下轻松进行，很多人认为，锻炼胸肌就必须去健身房。其实，很多胸肌锻炼根本不需要专门的器械，徒手就能达到锻炼的目的。基础俯卧撑开始做俯卧撑时，胸部和地面不能贴得太近......

1、侧板支撑双手撑在瑜伽垫上，手臂伸直与地面保持垂直。双腿并拢伸直，和身体保持在一条线上。然后右手移动到垫子中间，用右手支撑，身体自然的向右侧转动，左手慢慢地向上伸直，用右手右脚支撑地面，眼睛左手方向。保持8个呼吸，然......

云南启动新一轮中医师带徒工作，76名经过严格遴选的学术经验继承人踏上了为期三年的跟师求学之路。记者从近日举行的“云南省中医药师带徒工作出师、拜师暨优秀中医临床人才研修项目启动会”上了解到，为了加速高层次中医......

这段470公里的徒步旅程，对小吴和他的父母来说，也是两代人的一次共同“成长”。小吴和家人关系的缓和，是在他徒步旅程的第四天。吴先生说，面对儿子的不辞而别，他想到了年轻时的自己，人都有长大的一天，他和妻子不再劝儿子回家，......

旅行有助于愉悦身心,适当的身体活动也有益于身体健康。但是,旅行经常要有长时间的徒步,这对于上了年纪的人来说,无疑是一项挑战,最好事先做些准备。笔者根据多年的旅行经验,总结徒步的5个要点。步伐要小,适度休息。长......

近日，记者从浙江台州温岭检察院获悉，目前检方已提前介入24日发现的温岭蓝孔雀幼儿园教师颜艳红虐童事件。据悉，温岭蓝孔雀幼儿园小二班老师颜艳红，双手拎着一名小男孩的双耳，将他双脚提离地面约10厘米，还叫同事拍下照片。此......

"伙伴的手很轻柔地在我的身上滑动,……碰触到敏感区域的时候……我并不压抑它";"像动物一样,在地面上爬行,……对方配合地发出叫床声";"一位女士把头靠在记者大腿外侧,然后从脚......

艺术家李文山去世.3月9日，郭德纲发微博透露德云社元老，相声演员李文山先生3月4日辞世，享年79岁。郭德纲透露年前探望时，李文山先生精神尚可，彼时还在谈重返舞台的事，不料黄泉路远已是梦幻。郭德纲怀念前辈，称率徒儿磕头，“德......

今年1月，国务院印发《国家药品安全“十二五”规划》，要求2015年新开办零售药店均配备执业药师。山东省食品药品监督管理局2009年也出台政策,规定经营处方药的零售企业应配备2名以上执业药师或主管药师，连锁企业门店应配......

中国医师协会副会长齐学进7日在北京指出，目前，全国医师队伍健康情况令人担忧。根据中国医师营养健康状况调研报告，对7000多名医生调查结果表明，现在有1/4的医师患有心血管疾病，1/2的医生患有高血压，40岁以上男性医师患病率......

因为分娩以后我们盆底肌它可能有一些需要康复，那么不管是仪器还是徒手，它其实都是达到一个刺激我们的肌肉的一个电生理，让它恢复它的一个功能。所以说我觉得这个没有明显的一个差别。所以说徒手也好，用仪器也好，他都是说的......

秋季到底如何护理身体,这些可是我们都要多注意保养的,怎么更好的护理呢,秋冬天冷不宜做过于激烈的运动,于是步行就成了很多朋友会选择的运动方式,但是步行也有不少禁忌需要了解,今天就让小编带你来学习下吧。步行锻炼......

以任何形式对抗阻力的运动都可以称之为抗阻力训练，设计抗阻训练计划的过程中要求充分考虑计划针对运动专项训练的有效性。那么徒手抗阻训练可以做哪些动作？平板支撑平板支撑动作，对抗的阻力是地吸引力。一开始我们双手支......

无论痒不痒牛皮癣患者都喜欢用手去把头上的白雪给抓掉，有的时候甚至去照着镜子揭掉一层皮。但是很多人不知道这样子，久而久之动不动就想去抓的坏习惯，往往会造成牛皮癣更加严重。下面我们为大家解答牛皮癣患者徒手抓皮屑......

徒手锻炼可能是很多人早期健身的主要方式，利用自身的重力，通过各种设计的动作来锻炼，那么徒手锻炼能增肌吗？徒手锻炼能增肌吗毫无疑问是可以的，你只需要掌握肌肉的起止点以及工作原理，那么完全可以利用自重来进行徒手锻炼，正......

国庆长假临近，在这个秋高气爽的时节，正是人们出游的好时期。国庆长假出行俨然已经成为人们在紧张工作之余放松心情的好时机。在这种节日，很多人会选择徒步旅行，徒步旅行是最能感悟其气息的方式。下面小编就来介绍一些徒步......

徒步健走源于欧洲，是一种易掌握又高效的有氧运动。健走不仅没有年龄、性别以及体力等方面的限制，而且其健身功效比散步更有效，比慢跑更安全。下面小编给大家介绍一下健走的基本技巧，让你更游刃有余的健身！徒步健走必须把握......

徒步健走源于欧洲，是一种易掌握又高效的有氧运动。健走不仅没有年龄、性别以及体力等方面的限制，而且其健身功效比散步更有效，比慢跑更安全。下面小编给大家介绍一下健走的基本技巧，让你更游刃有余的健身!徒步健走必须把......

告别了暑假,不知不觉,已经开学一周,也迎来我国的第35个人民教师节。“长大后我成了你,才知道那个讲台,举起的是别人,奉献的是自己……”教师节是我们表达感恩之情的完美契机,无论是一句贴心的祝福,还是一份走心的礼物......