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有关番薯的营养价值的养生知识
番薯的功效与作用 番薯的营养价值
番薯别称地瓜、红薯等,原产于南美洲等地,现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。那么番薯的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。番薯的功效与作用1.保护心......
2023-10-20
番荔枝的营养价值
番荔枝是世界五大热带名果之一,果实清甜,果肉雪白,口感绵蜜,香甜带有微酸,可鲜食,味道上佳,也可榨成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等,味道都很不错,那么番荔枝有什么营养价值呢?番荔枝含有较多的维生素C很多医学研究表明人体的......
2017-04-07
番石榴的营养价值
番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。番石榴的营养成分番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他......
2019-04-14
番石榴的营养价值 吃番石榴营养多多
水果是我们的生活中不可缺少的一种营养摄取的途径,水果不但好吃还能提供很多的微量元素,所以人们都是非常愿意去接受它们的,番石榴是一种营养价值很高的水果,适量吃番石榴对于我们的身体健康大有裨益。那么你知道番石榴的......
2017-09-18
红薯叶的营养价值及
红薯叶又叫红薯芽苗、地瓜叶等,人工选育出供食用的红薯叶在世界上被誉为“蔬菜皇后”,“长寿蔬菜”,被亚洲蔬菜研究中心列为高级营养蔬菜,翠绿鲜嫩,香滑爽口,那么红薯叶都有哪些营养价值呢?黏液蛋白红薯茎尖中含有丰富的黏液......
2017-12-10
紫薯的营养价值
紫薯,广泛分布于亚洲其它热带地区。是普遍受人们喜爱的食物,那么紫薯有什么营养价值呢?紫薯的营养成分紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为......
2017-05-24
番茄的营养价值
番茄为茄科番茄属植物番茄的新鲜果实,具有生津止渴、开胃消食、消炎抑菌、预防癌症、预防心血管疾病、延缓衰老的功效。那么番茄的营养价值有哪些呢?番茄的营养成分番茄中含有纤维素、蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素、......
2018-01-30
番薯的营养价值 番薯有什么功效
番薯又名地瓜、甘薯、红山药,广东、福建种植最多。番薯肉有白色、黄色、橙色、 紫红色。番薯于秋、冬季采挖,储存在阴凉地方可放数月,待水干后,番薯会更甜。番薯有什么功效番薯味甘,性平,归脾、肾经,具有补脾益气、宽肠通......
2018-08-01
紫薯的功效 紫薯的营养价值
紫薯是我们生活中非常容易看到的一款食物,它的营养非常丰富,不但含有丰富的维生素,同时还含有多种人体所需的氨基酸,所以经常食用对人体有好处。下面一起来看看紫薯的功效吧。紫薯的功效1.保护肠胃紫薯富含纤维素,可增加粪......
2023-10-20
红薯的营养价值
红薯又叫地瓜,是全世界范围种植的一种管状花目、旋花科一年生草本植物,是人们经常食用的是它的块茎,食用方法多种多样,味道独特鲜美,那么红薯都有哪些营养价值呢?淀粉红薯中淀粉的含量很高,在煮熟后部分淀粉会发生变化,与生食......
2017-02-10
凉薯的营养价值
凉薯是一种原产与热带美洲的一种豆科类植物,现已在世界范围广为种植,在中国主要在西南,华南,和台湾种植较多,食用部为其块茎,味道甘甜可口,下面我们了解一下凉薯的营养价值。膳食纤维凉薯属于植物的块茎,含有丰富的膳食纤维和......
2017-02-22
番茄酱的营养价值
番茄酱是新鲜番茄经特殊工艺加工而成的特色调味酱,常用来做鱼、肉等食物的烹饪作料,是增色、添酸、助鲜、郁香的调味佳品。番茄酱经进一步加工而成番茄沙司,味甜酸,色暗红,供炸薯条等快餐蘸食。与新鲜西红柿相比,酱茄酱的......
2017-10-26
红薯叶的营养价值
红薯叶常常用于生活中的食物食用,那么红薯叶具体有哪些营养成分呢?红薯叶营养成分红薯叶中含有丰富的黏液蛋白、维生素A原、维生素C、维生素B、膳食纤维以及钙、铁等矿物质。增强免疫功能红薯叶中含有的黏液蛋白,能够有......
2019-03-26
紫薯粉的营养价值
紫薯粉是采用新鲜的紫薯,经过去皮、粉粹、干燥等工艺加工而成的粉末状食材,含有丰富的营养成分,并且容易保存,那么紫薯粉的营养价值有哪些?紫薯粉的营养价值紫薯粉主要是将紫薯晒干之后研磨的粉末,主要丰富的碳水化合物,果胶......
2017-09-30
番泻叶的营养价值
番泻叶为豆科植物狭叶番泻叶或者尖叶番泻叶的干燥小叶,番泻叶性寒,味甘、苦,归大肠经,具有泄热行滞、通便、利水的作用,下面来看看番泻叶的营养价值有哪些。番泻叶的营养成分番泻叶含番泻甙、大黄酸葡萄糖甙、芦荟大黄素葡......
2017-06-10
番荔枝的营养价值
番荔枝是世界五大热带名果之一,果实清甜,果肉雪白,口感绵蜜,香甜带有微酸,可鲜食,味道上佳,也可榨成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等,味道都很不错,那番荔枝有什么营养价值?番荔枝的营养成分番荔枝果实中含有蛋白质、脂肪、碳水......
2016-12-15
木薯的营养价值
原产巴西,现全世界热带地区广泛栽培。中国福建、台湾、广东、海南、广西、贵州及云南等省区有栽培,偶有逸为野生。木薯的块根富含淀粉,是工业淀粉原料之一。因块根含氰酸毒素,需经漂浸处理后方可食用。木薯在中国栽培已有......
2019-03-16
番石榴的营养价值
番石榴又称芭乐,鸡屎果,是一种热带水果,既可生吃又可煮食,,还广泛运用于食品,番石榴兼具食用价值和保健价值,深受消费者的喜欢,接下来就介绍番石榴的营养价值。番石榴的营养价值番石榴中富含丰富的营养素,其中以蛋白质和维生素......
2018-06-24
番薯叶的营养价值 吃番薯叶有什么好处
番薯叶又称甘薯叶、地瓜叶,是番薯的嫩叶、嫩茎,,过去多弃之不食或用来喂猪,近年日益受到人们的喜爱。日本人认为其有令人长寿的功能。番薯叶分尖叶、圆叶两种,尖叶者较韧,有嚼头,圆叶者较爽口。番薯叶的营养价值番薯叶中含......
2018-05-31
马铃薯的营养价值
马铃薯是餐桌上的一道家常菜,我们无论大人小孩都是非常喜欢的,说起马铃薯那可真的是家喻户晓:快餐薯条、狼牙马铃薯、红心马铃薯都是大家喜欢的食物。在许多地方它已成为我国除了稻米、小麦、玉米外的又一主粮,是我们日常......
2016-07-11
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