黄豆芽的营养价值豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长......

出血时要注意及时止血，否则失血过多不但会引起贫血，甚至还会危及到生命。许多中药的止血效果就不错，比较常用的止血中药包括白及，紫珠，棕榈炭，仙鹤草，艾叶，炮姜等，一般加水煎煮服用就可以。有些疾病可能会导致出血，比如咳血、吐......

当经期出现痛经的时候，很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经归根结底是气血不畅导致的，而泡脚可以活血化瘀，祛寒止痛。那么痛经怎么办呢?小编提醒大家痛经的女性不妨试试这6种泡脚方。这样泡脚可治3种痛经症状1、......

补肾的6种肉类羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣......

请私人陪练分娩预演减少分娩痛的第一步，准妈咪们需要详细、完整地了解分娩过程及相关的知识，这在妇婴医院的“孕妇学校”都会有专家进行专业的指导和讲解。有的医院还为产妇设置了模拟完整的待产、分娩过程的预演，整个过......

咖啡因有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。味精吃过多味精不仅会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚......

肾是男人的根本，肾虚对于男人来说是一件非常丢人的事情，补肾可以让你重振雄风。那么男人吃什么食物补肾呢？下面跟小编一起来看看吧。男生补肾的六种食物1、生蚝对于男性来说，生蚝是补肾的最佳食物。生蚝含有丰富的锌元素，......

香蕉富含的钾元素有助于消除水肿、稳定血压、保护肠道；香蕉中还含有一种特殊的氨基酸能帮助解除忧郁让人开心快乐起来；建议每天吃1~2根。红枣益智健脑、补中益气、养血安神、增强免疫力了、降低血压，是孕妈妈和爱美女性......

茴香的六种健康功效防止老化茴香是一种天然的皮肤护理辅助性食物。它的种子、茎柄、球茎和叶子都富含营养物质，是维生素B的优质来源。这些维生素（包括维生素C）有助于保持皮肤健康，促进胶原蛋白的合成，以保持皮肤细腻紧致。......

养身最主要是在于养心，那么该如何进行养心呢？一般来说有以下这些方法，让我们一起来了解一下。养心方法1、静心要能明白静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福。无论什么时候，我们都要让自己的心静下来，静下来后，才能真......

才生完宝宝的新妈妈，非常担心自己的母乳不够，怕宝宝吃不饱。吃什么下奶快呢？下面就来为你们送上催奶6种食谱。希望帮助你们乳汁充足，宝宝都有大胃口。1、丝瓜卿鱼汤活娜鱼500克，洗净、背上刹十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加......

今天是小暑节气，在二十四节气里小暑里天气是很热的，生活在炎热小暑日，预示着夏季的真正开始，人们在这个季节，由于天气的原因，会比较烦躁，那么，我们在小暑的养生上该注意哪些方面呢?下面我们一起来学习一下吧。1、静静的读一本......

肾虚怎么调理?补肾是我们养伤的头等大事，日常生活中，有很多有肾虚的症状，如果不及时补肾会伤害身体，那么肾虚该如何调理呢?我们在日常生活中通过饮食的方法来保护我们的肾脏的健康，那么我们就要选择下面的这些食物，这些都是......

生活中要避免六种饮食误区牡蛎可以壮阳错。牡蛎并没有任何秘密化学成分可以壮阳。它的确含有锌元素，这对男性有好处，但不会让男性产生性欲。吃生蚝还有另外一个作用，就是提高人的免疫力，这也是有赖于生蚝里含有的锌。人体......

保养皮肤是女人必做的功课,要想健康美丽，不仅要在皮肤表面下功夫。除了昂贵的护肤品可以保持女性的水嫩的肌肤，这六种食物对皮肤也是很好的。一起来看看吧！六种食物让你肌肤光滑透亮1、红薯红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红......

辛夷煮鸡蛋(这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现)：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、......

首先，给大家科普一下“倒春寒”倒春寒，是指初春（一般指2月末3月初）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月）气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒......

这几日看到一条新闻，一个喜欢吃土豆丝的孩子食物中毒，差点要了小命！小编想起来从小就听人说“发芽的土豆有毒不能吃!”这是有什么毒呢？除了发芽土豆，我们餐桌上还有哪些“危险”食物呢？今天咱们就来盘点一下。六种容易中毒......

生完孩子后，还有一项工作就是哺乳，很多产后的妈妈都会遇到奶水不足的情况，那么产后缺乳如何食疗呢？下面就给大家推荐六款产后缺乳的食疗方法，超实用！产后缺乳的六种食疗方法食疗方法1：米猪蹄汤【原料】薏米200克，猪蹄2只，红枣5......

决明子、荷叶茶最经典的黄金搭档啊！价格非常便宜，口感也还不错！这个茶不仅可以瘦身减肥，还有通便利尿、清肝明目的功效！荷叶茶饮用一段时间后，还可以改善面色，神奇的是你会觉得很清新，就不会喜欢吃那些油腻的食物了！普洱茶广为......