咳嗽有黄痰的情况很多人都经历过，有黄痰的感觉很不好，那么要如果去黄痰呢？竹沥芦根汤材料淡竹沥、活水芦根各30克，白蜜15克。制法先加水煎芦根，取汁两次，合并药汁，冲人淡竹沥、白蜜即可。用法每日2次，连服1周。功效清热祛痰，生......

丰胸是一个永恒的话题，现如今女性为了美，都会想到这个话题——丰胸。当然最好的丰胸方法就是吃东西可以吃出效果，而木瓜被认为是比较好的丰胸食品，那么木瓜吃多久丰胸见效？木瓜吃多久丰胸见效要看个人身体情况。木瓜丰胸是......

现在很多女性都有长斑的烦恼，也有很多人都知道藏红花，它是一种花卉，也是一种名贵的中药材，有很好的美容养颜的效果，那么藏红花对于祛斑究竟有没有效果呢？藏红花祛斑有效果吗有一定的效果。藏红花是鸢尾科植物，原名番红花，又叫......

瘦脸针是现在十分流行的一种瘦脸方式，因为这种方式可以达到方便、快速的瘦脸效果，因此被很多人追捧，那么瘦脸针可以维持多长时间？瘦脸针多久恢复原样一般情况下瘦脸针的效果可以维持6—8个月，如果追加注射的话，效果可以维持......

有人说自己深受扁平疣的困扰，长在皮肤上十分难看，之前听说马齿苋可以治疗扁平疣，那么马齿苋如何治疗扁平疣呢？马齿苋如何治疗扁平疣马齿苋具有治疗扁平疣的功效，针对于这类皮肤疾病，一般建议内服加外敷同时进行效果更佳。马......

胆经是足少阳胆经的简称，是人体十二经脉之一，有朋友听人说每天捶打大腿敲胆经可以瘦腿，这是真的吗？敲胆经可以瘦腿吗？多久才能见效？敲胆经可以瘦腿吗敲胆经可以瘦腿。一般敲胆经都是敲大腿外侧位置，经常敲可以使腿部经络通畅......

荞荞麦茶是一种保健茶，可以增强血管的弹性，也能保护血管。什么样季节应该喝荞麦茶其实并没有太大的讲究，只要正确健康的饮用，都可以发挥它对我们身体的保健价值。那么荞麦茶能减肥吗？下面一起来看看吧。荞麦茶能减肥吗荞麦......

对于肥胖妹纸来说，跳绳是大家再熟悉不过的运动减肥方式。但是，最近却有不少网友抱怨说“跳绳减肥那么久都不见效果”。其实，跳绳是否有效关键在于大家有没有掌握跳绳减肥的正确方法。一起来看看跳绳减肥的正确方法是怎样......

溶脂针是现在十分常见的局部减脂瘦身方法，适合小面积的减肥。因此不少有双下巴、眼袋、小腿粗的小伙伴都想试试打溶脂针减脂瘦身，不过有些人打完溶脂针后好几天脸还是肿的，到底打溶脂针要多久才能见效呢？打溶脂针多久见效......

藏红花不仅是一种养生保健药品，也有很多人都知道藏红花具有美容养颜的功效，可以帮助祛斑，延缓衰老，那么藏红花对于长痘痘的人群有没有好处呢？藏红花祛痘吗？藏红花祛痘吗因气滞血瘀，血管堵塞不通引起的痘痘有一定效果。藏红花......

运动减肥可以说是减肥方法里比较健康安全的减肥方式，但是有很多人使用运动减肥却很难坚持下去，因为她们对于不清楚运动减肥什么时候能看到效果，这种茫然的状态很容易就使得她们在减肥过程中就放弃坚持了。下面大家来一起......

在日常生活中，很多人都认为睡觉前吃东西会影响睡眠，其实也不全是，还有些部分食物在睡前吃却是有助于睡眠的，那么睡前喝什么有助于睡眠？下面一起来看看吧。睡前喝牛奶有助于睡眠睡前喝什么有助于睡眠？相信大部分人想到的都是......

听说适当喝些酵素，除了具有一定的减肥效果之外，还可以去除痘痘，不知道有没有用，因此想问下酵素可以去痘痘吗？酵素祛痘多久见效？酵素可以去痘痘吗具有一定的祛痘作用。酵素中含有丰富的酶类物质、维生素及矿物质成分，适当饮用......

艾灸是一种传统的中医理疗手段，而现在也被用于很多方面，艾灸减肥就是其中一种，并且艾灸减肥的方式受到很多人的喜爱，那么艾灸减肥会反弹吗？艾灸减肥后会反弹吗正常情况下不会反弹。一般来说艾灸减肥成功之后是不容易反弹的......

腰部赘肉是比较难减掉的，特别是现在的很多小姐姐都坐办公室，时间长了腰部肉就会越堆越多，慢慢的形成游泳圈。那么腰部赘肉怎么减最有效？时刻保持收腹状态保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候，要提醒自己保......

其实在我们身边处处都有天然“药片”，日常生活饮食当中多吃以下几种食物，可以起到健康保健的作用噢，甚至还能治病，长期坚持吃一定会有成效的。天然感冒药：柠檬功效：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C，并且还......

走路减肥是一种绝佳的减肥方式，不会受太大时间空间的限制，而且对体能消耗也不大。但是想要达到理想的减肥效果，走路减肥还是有很多诀窍的，下面就来介绍一下走路减肥多久才能见效。速度很关键走路减肥最重要的就是保持速度......

很多人年纪轻轻就会掉头发，以为工作性质的原因，早早的就成了“地中海”，有人说用生姜擦头皮有用，那么这是不是真的呢？下面就一起就一起来看看吧！掉头发抹生姜有用吗用生姜擦头皮是有用的。用生姜擦头皮生发，需要根据脱发类型......

慢跑是一种简单有效的锻炼方式，而且在慢跑中能消耗多余的热量，提高身体的基础代谢率，从而可以达到瘦身减肥的效果。那慢跑减肥多久见效呢？到底要跑多久才能达到减肥的效果呢？慢跑跑多久减肥在有氧代谢状态下能达到达到消耗......

便秘是因为大肠的运动不活泼引起的，想要便秘能够得到缓解，首先就要让大肠的功能活泼起来。除了要定时排便，多吃蔬菜水果之外，还可以通过按摩身体某些部位来帮助促进排便，那么按摩哪里能够促进排便呢？按摩天枢穴天枢穴是大肠......