冬泳是一项刺激性较强的体育运动，对多数人来说适量进行冬泳锻炼，有益身体健康，那么冬泳对高血压有益吗？冬泳对高血压有益吗高血压患者慎冬泳。冬泳之后，即刻血压普遍上升，30分钟后，收缩血压恢复正常，舒张压仍持续较高的水平。......

现在我们一起来了解一下心脏病的饮食有哪些禁忌吧，心脏病绝对是危害中老年人的重大疾病之一，平时可以通过饮食预防和避免，现在我们就具体了解一下心脏病人吃什么好，以及心脏病的饮食。新鲜蔬菜水果每天吃新鲜蔬菜水果的人......

肝主疏泄，具有舒畅，开展，调达，宣散，流通等生理功能，肝功能正常，则肝气柔和舒畅，人的情志心绪也能达到宁静平衡，同时肝脏对人的全身气机有疏泄，调节作用，能有效调节全身各脏腑组织的气机升降出入的平衡协调。肝脏保养有很多方法，下......

冠心病是因为脂肪代谢出现了问题造成的，所以冠心病患者应该少吃脂肪，要多吃果蔬。那冠心病患者吃什么水果是有益的呢？香蕉香蕉含有碳水化合物以及多种维生素，能够有效的防止便秘，能够预防冠心病的诱发因素的发生，对于冠心病......

减脂是不少人常挂在嘴边的事，无论是从健身运动，还是饮食作息，都是围绕着减脂来的，那么下面有一些减脂期可能会遇到的问题希望能够帮助到你。有氧以后吃香蕉影响减脂吗通常来说是没有太多影响的，原因在于香蕉本身热量较低，脂......

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蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、......

跳舞是一种很好的娱乐运动，既是满足自己的兴趣爱好追求，对身体健康也有益，那么晚上跳舞对身体有益还是有害呢?晚上跳舞对身体有益还是有害晚上跳舞是比较好的，能够促进排毒，还让减肥效果变好，能够燃烧脂肪，一定要长时间坚持......

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众所周知，一些慢性疾病，比如糖尿病、高血压等，一般都需要忌口。有些食物，对于普通人来说，美味可口，但是对于高血压患者来说，这些食物最好别碰！否则，可能会阻碍降压药的效果。高血压食物禁忌味精会增加钠的摄入量研究表明，味精的......

流产之后除了要休息好之外，合理安排饮食也是调理重点，在饮食的选择，数量，质量以及搭配上都需要注意一些相关禁忌，要满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，无机盐，水分，纤维素等营养元素的需要，而这些营养元素在许多水果中的含......

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对于肠胃系统还没发育完全的宝宝来说，消化不良更是家常便饭，那么当小儿出现消化不良时家长们应该怎么做呢？大便恶臭伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。拒......

春季是孩子快速生长的季节。根据“药食同源”的原理，春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品，这些食物含有丰富的多种营养素，味甘性平，只要适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高宝宝身体的免疫力。......

对糖尿病有益的食物，我们的食物有很多种类型，如谷薯类、豆类、蔬菜类、肉类、水果类、奶类、种子类，等等，这些食物不仅为我们的身体提供了能量，也是身体不可缺少的蛋白质、膳食纤维、各种维生素及矿物质的主要来源。因此，糖......

聪明的孩子每个人都喜欢，生个既聪明又健康的宝宝是每个父母的心愿，很多孕期妈妈会想尽办法促进胎儿的大脑发育，关于孕妇吃什么对宝宝智力好？多吃增加胎脑细胞数量的食物孕妈妈想要让自己的宝宝生出来聪明又健康，那么孕期准......

现代社会，人们对健康越来越关注。关注健康的表现之一，就是注重个人卫生。灰尘、细菌、病毒、分泌物，最好统统清理干净，这样才会保证不生病。但事实上，我们生活在一个复杂的环境里，根本就做不到细菌、病毒不沾身。更重要的是......

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女人生孩子，似乎是天经地义的事情，不生，大家多少会觉得有点奇怪，经常八卦「不是身体有问题，就是心理有问题」；甚至，为了劝女人生孩子，出现了种种类似于「生育对女性健康有利」的理论，列出的理由也是五花八门。那到底，生孩子这件......

俗话有云：「冬来进补，春来打虎。」中国人对冬日时令进补有着非常传统的认知。冬季寒冷，而女性普遍的身体特征就是体寒，在寒风刺骨的风中，很容易内热外冷，而头脑发热受寒。比起吃药打针挂点滴，食物进补的提前御寒尤为重要。喝......