每年8月1日至7日被称为“世界母乳喂养周”，这是一项由世界母乳喂养行动联盟组织发起的全球性活动，旨在支持母乳喂养。怎样判断宝宝吃得够不够健康足月的宝宝，应该会有如下表现：吃奶出生第一天至少吃3-4次奶；从第2天开始频......

脚上穴位按摩可以起到养生保健的作用，除了平时按摩涌泉穴保健康外，双脚的运动也是相当重要，下面分享给大家5种日常活动双脚的方法。双脚晃动功效：促进血液循环，加快新陈代谢速度。全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和......

胎儿会从一颗小小的胚胎，长成白白胖胖的新生儿，因此妈咪在怀孕的过程中，必须经历体重增加、身材变形，许多爱美的妈咪们，非常担心产后的身材「回不去」，因此，从怀孕时就对体重「斤斤计较」，但积极忌口又怕胎儿营养不足，其实只要......

胃癌似乎偏爱于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭，即使吃饭也是狼吞虎咽的，这些吃饭的方式都是导致胃癌的原因。晚饭吃得晚增加胃癌风险研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，会增加患胃癌的风险。吃夜宵对......

桃胶含丰富的营养物质，有排毒养颜、和血益气、通淋、生津等功效，桃胶经常和皂角米、莲子、银耳等熬粥喝，除了可以美容养颜之外，还可以通淋、止痢，为什么桃胶吃起来有酸酸的味道呢？桃胶味道发酸可以吃吗？桃胶吃得有酸酸的味道......

小孩子身体素质较成人会差一些，往往容易出现感冒发烧，很多家长在孩子出现发烧症状时就立马去看医生，吃药打针，其实，很多发热完全能自己解决，掌握了方法就好，下面看看孩子发烧什么物理降温。多喝温开水多给孩子喝温开水，补充体......

桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效，那么桃胶有什么功效？桃胶怎么吃效果好？下面一起来看看吧。吃桃胶有什么好处1、养颜嫩肤桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃......

你的晚餐一般几点吃？晚上6点？7点？还是8点？晚餐吃得晚，心梗脑梗都高发！甚至还会增加癌症的风险！因此，晚餐最好再晚上7点前就要解决掉！晚餐吃得晚可能引发10种疾病1动脉硬化晚餐吃的太晚还会造成高血脂，加之人入睡后血流速度又明......

鼻炎多为外感风邪所致，多见于感冒，症状多见鼻塞，流涕，甚至嗅觉减退，严重者多发咽喉炎，气管炎。中医认为鼻为肺之外窍，鼻的功能发挥与肺气相关密切，并赖脾气滋养，故鼻的病变多与肺脾密切相关，那么鼻炎吃中药吃得好吗？鼻炎吃中药吃......

现代人工作忙碌，常常三餐不规律，晚饭吃得过晚是大多数人的生活习惯，那么下面我们就来看看晚饭吃得晚有什么坏处呢？增加患胃癌几率晚饭吃得晚，会增加胃的负担，长期如此会增加患胃癌的风险。人的胃粘膜细胞每隔2-3天就要再生......

脸是一面镜子，反映一个人的精神面貌。当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候，多数人首先想到的是求助于各种护肤品。其实，气色不好有可能是因为吃得不对。铁摄入不足导致贫血血红素中的铁离子承担了为细胞供应氧气的重任。......

现在的上班族通常都是在外面餐馆吃，而且聚餐也多，一不小心就会吃得过于油腻，可能会造成肠胃不适、消化不良等现象，于是就想要吃些东西来缓解，其中水果是比较好的选择。那么在吃过于油腻的食物后吃些什么水果好呢？山楂山楂具......

晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不要喝酒。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙高的食物。比如虾皮，带骨小鱼等一定不要吃，以免引发尿道结石。晚饭吃得晚有什么害处导致肥胖长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥......

桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效，那么女人吃桃胶有什么好处？下面一起来看看吧。女人吃桃胶有什么好处1、养颜美容桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使......

上次在果汁店，点了一杯桑椹汁，看着颜色特别像染色的，黑红黑红的，跟血的颜色差不多，都不敢吃，不知道这桑椹汁能否吃得呢？吃了对身体有无好处或坏处呢？桑椹汁吃得吗当然吃得。桑椹汁是用新鲜桑椹和适量纯净水压榨或熬煮或发酵得......

很多人接受不了洋葱味，而且吃过洋葱后嘴巴里会留味道，一说话的口臭让人非常尴尬，那么，怎样去除口中的洋葱味？来看看吃洋葱口臭怎么去掉吧。喝杯牛奶吃完洋葱后，说话，甚至呼出的气体都带不浓浓的洋葱味，如果不能及时刷牙，可以在......

吃东西最满足的莫过于酒足饭饱，可是吃得太饱肚子难受的时候可是很折磨人的。肠胃消化能力各有不同，有的人吃得太饱的时候很容易出现消化不良等不适。那吃得太饱难受该怎么办呢？喝苹果醋缓解如果是吃得太饱了话，可以稍微喝......

明明有三高，不能吃太咸，但银发族偏偏喜欢重口味的食物，或是因为缺了牙齿只吃某些口感较软的食物…，银发族饮食问题一箩筐，怎么吃才健康？银发族易偏食恐营养不良由于味蕾功能减弱、口味变重，银发族容易吃进过多的钠，可能引起血......

现在很多人吃晚饭的时间越来越晚了，往往都是在睡觉之前一两个小时才吃饭。其实对身体很不好。晚饭吃的晚会胖吗？晚饭吃得晚就会胖吗会胖，吃了胃里面的食物不能消化，就会堆积在身体里面。因为晚上的消耗较少，如果吃下去很多......

很多人爱在早上起床喝一杯新鲜蔬果榨汁，然而，有些蔬菜并不适合生食，以免蔬菜中的成分会引起中毒，甚至于在食用生菜沙拉时，也要慎选蔬果，才能吃得营养又健康。喝蔬果汁有什么好处天气逐渐炎热，早上起床后，来一杯清凉的蔬果汁，是......