手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
生活常识
运动养生
首页
养生宝典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食常识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
科学保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
养颜护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关秋季饮食的养生知识
秋季吃什么蔬菜 适合秋季吃的蔬菜
秋季吃什么蔬菜?胡萝卜:味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%。南瓜:南瓜吃起来有点甜,因此很多人以为其脂肪含量比较高。......
2023-10-18
秋天适合吃羊肉吗
通常情况下,如果胃肠消化功能比较好,秋天适合吃羊肉。如果胃肠消化功能比较差,秋天不适合吃羊肉,以免加大胃肠消化负担。具体分析如下:1、适合羊肉是比较常见的肉类食物,中医营养学认为羊肉性热,具有补脾益气、温阳补肾的作......
2023-10-31
秋季饮食去燥是关键
在池晓玲看来,养生的第一要诀是顺四时而养,到了秋季,便要遵循秋收的特性,调整饮食起居,落实养生细节。早卧早起,与鸡俱兴,早睡以顺应阳气的收敛,避免秋季的萧杀之气对人体的伤害。早起则可使肺气得以舒展,防止收敛太过。池晓玲......
2023-10-07
秋季有滋补作用的食物 秋季滋补饮食
进入秋季之后,气温变得适宜,但是经过一季的酷夏,人体出汗多、体力消耗大,所以入秋便是滋补养生的最佳时期。那么秋季适宜吃啥来进补呢?小编就为大家介绍3种美味养生食材。秋季吃这3种美食滋补作用堪比人参1、莲藕莲藕是生......
2023-10-18
秋季牛皮癣饮食原则
银屑病(牛皮癣)是一种炎症性皮肤病,也是属于慢性皮肤疾病,很容易复发。其临床表现多种多样。银屑病分布广泛,可影响身体各部位,银屑病除了遗传因素外,秋季是一年四季中万物生发的时节,牛皮癣患者的生理也随着季节的转换而发......
2018-06-20
秋季饮食谨记六禁忌
进入秋季,天气由热转冷,这个时候正是人们免疫力地下的时候,也正是流感高发时期让人痛不欲生,所以大家秋季要注意保健身体,调整饮食,一些秋季饮食禁忌可要牢记,别让自己吃出病来,那么秋季有哪些饮食禁忌呢?下面我们一起来看一......
2023-10-16
秋季饮食宜少辛多酸
秋天是一个比较容易干燥的季节,辛辣的食物可以使人的表气宣达,祛除体表的湿邪,所以很多人吃了辛辣的火锅后就会全身出汗,并觉得有一种气血畅通的感觉,这些对于肺的宣发以及管理血脉的功能是有帮助的,所以干燥的秋天会给人带......
2019-04-04
秋季饮食的注意事项
秋季,在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,如果这时再受风着凉,极易引发头痛,鼻塞、胃痛,关节痛等一系列症状,甚至使旧病复发或诱发新病。老年人和体质较弱者对这种变化适......
2023-10-16
秋季饮食要注意什么 秋季饮食如何调理
秋天是收获的季节,随着落叶的飘落,天气也由暖转凉。气温的变化也影响到人体的生理机能,使人体发生相应的改变。那么秋季应如何进行饮食调理,才会使身体更健康呢?秋燥伤肺少吃辣秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人容易出现......
2017-04-27
秋季幼儿饮食四注意
宝宝稚嫩的肠胃在秋季饮食上有很多注意事项。由于气温和湿度降低,因此在幼儿秋季饮食上要重点防秋燥,多喝水,补充适当的水分。另外可以多吃一些润肺滋润的食物,防止秋季咳嗽,比如雪梨、莲子、银耳等。秋季幼儿饮食需要多做......
2023-10-16
盘点秋季饮食八禁忌 秋季饮食禁忌事项
秋季是一个由热转凉的过渡期,是人们抵抗力相对较弱的时候,这个时候人们要注意养生保健。通常在秋季保健都推崇饮食养生,但是在秋季饮食要有讲究,不可掉入饮食误区,下面小编给大家盘点了秋季饮食的八大禁忌,大家可要记住了。......
2023-10-16
秋季饮食养生小常识
现在已经进入深秋了,天气渐冷,这个时候我们要做好养生工作,除了调整起居之外,也要多加注意饮食,那么这个时节怎么吃更养生呢?下面小编就为大家介绍秋季饮食养生小常识,一起来看看。秋季饮食养生小常识1.要注意防止热能过剩,......
2023-10-16
秋季养生饮食禁忌 秋季养生饮食的注意事项
不知不觉,立秋已经一个多月了,秋天的味道就会一天比一天浓厚了,关于秋季饮食,我们应该注意些什么呢?一起了解下秋季饮食注意事项吧!秋季养生饮食禁忌1.秋季饮食应防燥护阴、滋肾润肺秋天为收获的季节,上市的蔬菜、瓜果品种较......
2023-10-19
秋季饮食注意事项 秋季饮食小贴士
各位吃货们在“大饱口福”的时候切莫轻视,秋季特别需要注意的就是饮食方面,病易从口入。以下就是为大家总结的秋季饮食黑名单,赶快来看看!秋季饮食注意事项1生姜生姜的好处虽然很多,但是我们在选择食用的时候,也应该根据季......
2016-11-28
秋季饮食的8大禁忌
秋天是阴消阳长的季节,古人素有“多事之秋”的说法,这说的是秋季气候变化,身体很容易出现疾病。那么在日常的饮食中,秋季养生又有哪些要注意的呢?下面就为大家盘点一下秋季饮食的8大禁忌。过多食用燥热的食物秋季燥邪当令,......
2018-09-12
秋季养生饮食八禁忌 秋季养生饮食有什么注意事项
立秋过后,我们迎来了秋季,秋季天气转凉,天气干燥,所以在饮食上要增酸,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。那么秋季饮食有哪些禁忌呢?......
2023-10-16
秋季饮食避免八禁忌 秋季饮食应该注意什么
立秋过后,天气渐渐转凉了,早晚温差大,很容易导致身体免疫力的下降,这也是流行性感冒多发的季节,所以大家一定要注意保暖,同时还要注意饮食的调控。下面秋季饮食避免八禁忌一定要知道。秋季饮食避免八禁忌1、忌吃油腻、煎炸......
2023-10-17
秋季健康饮食原则
秋季健康饮食原则多吃一些健脾和胃的食物茯苓、芡实、山药、豇豆、小米等都具有健脾益胃的功效。《神农本草经》更把茯苓列为上品,称其“久服安魂养神,不饥延年”。因此药膳粥是此时调节脾胃最好的饮食。立秋后早晨喝碗......
2023-10-18
秋季饮食原则
秋季,天高气爽、气候宜人,气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。秋季合理安排饮食一方面可以补充夏季的消耗,同时也让身体为越冬做好准备。那么秋季饮食要遵循哪些原则呢?少辛多酸秋季饮食宜“少辛多酸”,即少食......
2016-07-05
秋季饮食五个小常识
立秋后,我们迎来了秋季,虽然秋季临近,但是依旧炎热,早晚温差大,每到这个时候,人们普遍认为也应该进补了。要把夏天损耗的营养在秋天给补回来,那么是不是就是无原则的进补呢?当然不是。秋季饮食有很多注意事项,我们一定要科学......
2023-10-16
今日头条
1
大暑降火必吃九食物
2
经期可以吃巧克力吗 经期不能吃什么东西
3
影响白癜风白斑出现的因素
4
狂犬疫苗加强针打几针
5
骨髓瘤能活多久 骨髓瘤可以活多久
6
为什么吃了叶酸尿很黄
7
过敏性紫癜主要累及的部位
8
孕期刷牙干呕 孕期刷牙干呕什么原因
9
癫痫总是在睡觉中发作是怎么回事
10
大闸蟹一次吃几个合适 一次吃几个大闸蟹合适
每日精选
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
2023-10-18
处暑养生吃什么好 六款靓粥滋阴养肺
2023-10-17
性生活后如何恢复体力
2017-12-26
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
2023-10-17
秋季容易得什么病
2016-05-11
热门标签
大腿喜欢夹东西
柿饼的功效与作用禁忌
腺瘤样增生
维生素c的食物有哪些
川贝炖雪梨治哪种咳嗽
血糖高是否能吃银耳汤
心脏病生小孩危险
虚岁
肺功能MVV是什么指标
扁平疣能否自愈
手脚用力的时候会抖怎么回事
强人
打赌
hpv活检后多久能恢复好
跑掉
男性低血压是多少范围
截骨
儿童发烧39.5℃退烧方法
最新文章
女人子宫后位怎么回事 女人子宫后位是什么原因
血压高引起的几种不良反应
痤疮的危害表现有哪些?
关木通的功效与作用 关木通对人体的益处
不小心喝了一口漱口水怎么办 漱口水每次用多少毫升
一过性高血压怎么办
发烧能喝凉的吗 发烧能不能喝凉的
口腔发白一定是艾滋病吗
油性肌肤祛痘13招 早晚用温水洗脸
慢性肾衰竭疾病患者要如何科学的饮食