减肥期间管不住嘴，一不小心吃多了怎么办？补救方法在这里！甜食解决方法：吃完甜食最适合做运动！甜食很容易让人上瘾，喜欢甜食的人一下子戒掉很不容易。吃完甜食之后能帮人消除疲劳，这个时候去运动可以提高你的运动效率，更能燃烧......

很多女性在没怀孕前身材都很好，可是怀孕后看到自己的肥胖身材，都很苦恼。孕妇怎样控制体重，一起来看下吧!准备体重测量计在家里准备一个体重测量计，定期在相同条件下测定自己的体重，随时掌握体重变化情况。吃饭有规律一日......

治血糖高的偏方，血糖高对身体的影响非常大，会造成身体的代谢功能紊乱、身体处于脱水状态，降低免疫力和抵抗力外，严重的就会糖尿病，因此如果发现自己的血糖偏高，应该尽快降血糖。那么降血糖偏方有哪些呢？玉米须煲瘦肉取玉米须......

孕期有妊娠纹正常吗?为什么有的孕妈妈有妊娠纹，有的没有呢?如何预防妊娠纹?什么是妊娠纹妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不......

人的大脑是人身体的控制中枢，但众所周知，不论是从图片还是医学介绍，都说左右脑平分了脑部的所有构造，那么左右脑的功能也是平分了吗？左脑和右脑分别控制什么？左右脑是一致的吗左脑与右脑形状相同，功能却大不一样。右脑支配左......

控制欲太强的父母，是为孩子做的最多最累的父母，也是让孩子最想逃离的父母。随着年龄的增加，为争夺自身控制权，家庭矛盾不断上演。父母控制欲太强怎么办？为自己而活，如何挣脱“傀儡”身份？坦诚沟通，表达希望能够平和解决当然是......

两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。产后两三个月，月经就会恢复正常，即内分泌及新陈代谢......

当代心身医学研究证实，一切心理应激引起的情绪变化，主要通过中枢神经系统进而影响到自主神经系统、内分泌系统和免疫功能。自主神经反应具有人类进化中适应环境、保护机体免受伤害的特点。若这种反应过于强烈或维持时间......

急性肾炎患者饮食要多加注意，饮食不当可能使疾病恶化，那么急性肾炎患者在饮食中应控制什么的摄入，急性肾炎患者一般饮食原则应为什么呢？控制钠盐的摄入急性肾炎患者一般予以低盐饮食，若摄入的钠盐过多，容易导致患者体内水潴......

现在有很多人都想减肥，但是每当看到美食，总是没有一点抵抗力，那么，减肥的朋友该怎么控制食欲呢？减肥怎么控制食欲首先，我们可以多吃一些低脂肪的肉类，比如纯瘦牛肉、兔肉、鸡胸肉等等。但这里要特别介绍一种东西，这种东西，在众......

高龄孕妇如果在孕期进补过剩，体重增加过快，容易诱发各种妊娠并发症，如糖尿病、高血压、血栓疾病等，对孕妇健康极为不利，那高龄孕妇如何控制体重呢？高龄孕妇体重增加多少为正常孕期增加体重11.5至16公斤为宜。同时根据孕妇身......

阴囊湿疹的患者主要表现为皮肤瘙痒，所以部分患者比较担心阴囊湿疹是否可以洗澡？阴囊湿疹可以洗澡吗可以洗澡阴囊湿疹是一种过敏性皮肤病，一般来说不会对水产生过敏反应，所以对于阴囊湿疹的患者是可以洗澡的，不过洗澡时水温......

全世界都在提倡吃粗粮。粗粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢，对预防和控制三高，避免肥胖、心血管疾病甚至癌症都很有帮助。但是，有两类人不能多吃，是哪两类人，又为什么不建议他们多吃粗粮呢？第一类肠胃功能不好的......

夏天是水果的盛产季节，许多水果又甜又好吃，有西瓜、芒果、菠萝、香蕉、水蜜桃等。最近天气热，让人食欲大减，许多民众会选择吃水果果腹；虽然水果富含多种天然营养素，有益身体健康，但要注意食用的份量，以免糖分摄取过多。吃水果......

对于所有妈咪来说，妊娠纹是避之唯恐不及的恶梦之一，它是—种皮肤纹路，通常出现于怀孕5-6个月后，通常出现于腹部，部份妈咪也会出现于大腿主髋部主乳房等部位。妊娠纹是如何形成的孕期间会于皮肤上产生宽窄主长短不—的粉红......

随着立冬的到来，天气又冷上了一个新台阶，寒冷的天气让人食欲大增的同时又不愿意运动。你们的腹肌还在吗？腰线还结实吗？体重还正常吗？晒更多太阳日晒能激发大脑里一种叫做五羟色胺的激素的分泌，五羟色胺有兴奋、抑制食欲的功......

很多人听到胆固醇这三个字就闻之色变，认为胆固醇是非常不好的东西对健康有害，但其实不然，胆固醇是维持人体细胞膜健康不可或缺的物质，更是制造性荷尔蒙、压力荷尔蒙及合成维生素D重要的材料。为了维持正常的生理功能，胆固......

在日常生活中，减肥是很多人都很关注的一个话题，尤其是女性朋友。减肥期间会有很多饮食禁忌，那么减肥期间想吃肉怎么办呢？减肥期间想吃肉怎么办减肥期间肉可以少吃。吃红肉不胖人，胖人的是碳水化合物。也就是米饭馒头。肉类......

决定性别的关键是男性的X型精子和Y型精子，两种精子又具有不同的特征：Y型精子活动力弱，行动慢，但生存时间较长，而X型精子喜酸性环境，Y型精子则喜碱性环境。于是，人们根据它们的这些特性，采用一些方法来达到人工控制性别的目的......

头发是身体的一部分，它的枯荣，是整体健康的外在表现。一个人贫血、失眠或者有重病的人，不可能会有好的气色，也不会有好的头发。禁忌糖类饮食凡是糖类和含糖类饮料，以及由糖做成的糖果、过甜食品等,均属禁忌范围。国内外均......