坚果富含营养，这是大家都很清楚的，吃坚果也同平时饮食一样应该顺应时节，这样才能更加健康。那么春季适宜吃哪些坚果呢？春季适宜吃哪些坚果开心果开心果的营养价值很高,它含有丰富的高蛋白质,约占20%,还含有15%～18%的粮吩,......

坚持跑步对于改善关节功能，防治关节僵直挛缩，防止肌肉萎缩，增强体力是有帮助的，那么有关节炎的人能跑步吗?急性关节炎不宜跑步急性关节炎时，人全身有发烧，关节部位发红，局部肿胀疼痛的症状，此时不宜参加跑步活动，尤其不宜参加......

芋头味道绵粉、咸香，许多人都爱吃，但是芋头和一起食物是相互禁忌的，吃的时候要引起重视，那么芋头和什么不能一起吃那？易产气食物芋头不宜和易产气食物一起吃，包括黄豆、青豆、红薯、土豆、板栗、南瓜、萝卜、西兰花、花椰菜......

洋葱是切起来会让人流泪的蔬菜，让很多人又爱又恨，有些人会觉得洋葱很好吃，味道口感不错，而有些人不太喜欢洋葱的味道。其实洋葱是很好的食物，富含很多营养，吃洋葱对身体有许多益处，洋葱的功效有哪些呢？怎么吃最好？洋葱功效虽然......

在中国，社交场合，庆祝时分喝酒已然成为了一种习俗，但是喝酒不会喝，大量喝会伤身，很多人因为喝酒喝下了一身疾病，还有人喝到酒精中毒身亡，其实喝酒有许多需要注意的地方，要健康饮酒，首先要知道哪些人不宜喝酒，你知道什么人不适宜......

荔枝是我国特有的珍贵水果，在每年的6~7月份是收获旺季，食用荔枝具有安神益智、和脾开胃的功效，富含游离氨基酸，可以解乏，调节中枢神经和大脑。那么荔枝不能和什么一起吃？下面一起来看看吧。荔枝不能和什么一起吃1、黄瓜由于......

HIIT可以用各种各样的运动来进行，跑步也是其中的一种，将HIIT和跑步结合，相信一定会带来不俗的效果。那么，有没有什么好的HIIT跑步机训练计划，来帮我们训练呢？训练计划运动方式安排HIIT跑步机计划可以有以下的方法进行，初学者......

春天到了，坏脾气、眼干眼涩、头痛、腹胀，好像一个冬天积攒下来的问题都开始出现。这些都是因为“肝气太旺”的结果，那么，就需要寒性的蔬菜降火，例如冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽，每餐上1～2种，和肉食一起搭配吃，可以降火开胃，清热解毒......

樱桃营养成分丰富，含有各种维生素和大量铁元素，常吃能补血养颜，女人食用可以美容。樱桃每次吃多少好樱桃味美营养丰富，但还是得“浅尝辄止”。每次最好吃5个（约30克）合适。一次吃过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多......

听说在空腹情况下食用一些水果，具有一定减肥的作用，但是不知道吃什么水果效果会更好，因此想问下空腹吃什么水果可以减肥？什么人不适宜空腹吃水果？苹果苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶，空腹食用具有一定饱腹感，降低食欲，利于减......

牛油果营养丰富，味道好，具有很好的食用价值。一般情况下，牛油果能不能放冰箱还得看牛油果成熟度。成熟的牛油果是可以放冰箱保存的，青牛油果是不能放冰箱保存的。那么牛油果放冰箱能放多久呢？牛油果放冰箱能放多久牛油果放......

三七和什么搭配最好，在中草药药方中，与三七配伍食用的药材常常是与三七具有协同功效的中药材，配伍使用以强化三七功效。常见适宜与三七搭配的经典药材如下：丹参丹参，味苦，性微寒，入心肝二经血分，凉血而不留淤、散瘀而不致血液......

药酒不是随便就能喝，也讲究最佳时间。一般而言，秋后和冬季是进补的最佳时间，也最适合服用补酒。补酒性温，有温阳散寒、养气补血、调补肝肾等作用，对阳虚气衰、气血双亏、肝肾不足的人最为适宜。而补酒到春天阳气上升气候转......

白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。那么喝白萝卜汤有什么好处呢？喝白萝卜汤有什么好处1、清热化痰白萝卜中含有......

随着生活水平的提高，手机已经越来越普遍了，几乎是人手一个，手机功能也越来越强大，很多人拿着手机就爱不释手，手机也是有禁忌的，你知道什么人不适宜使用手机吗？癫痫病患者手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4-6倍，......

前两天买了一块豆腐，打算就这两天吃的，然后发现这豆腐放久了就开始发粘了，不知道这样的豆腐还能不能吃呢？豆腐黏糊糊的还能吃吗不能吃。豆腐是由黄豆制成的，其含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素和矿......

菠萝是我最爱的水果，最近又多了个新宠“黄桃”，想用黄桃跟菠萝伴个沙拉吃，不知道黄桃和菠萝可以一起吃吗？吃多少黄桃和菠萝适宜？黄桃和菠萝可以一起吃吗黄桃跟菠萝可以一起吃。菠萝性平味甘，黄桃性温，两者适量食用不易上火，且......

得了宫颈囊肿的患者饮食应该多加注意，那么宫颈囊肿患者能吃阿胶吗？下文见分解。得了宫颈囊肿能吃阿胶吗得了宫颈囊肿患者可以吃阿胶。宫颈囊肿患者饮食应以清淡为主，应注意营养全面均衡，宜食用具有补中益气的食品。阿胶尤......

苹果含丰富的膳食纤维、维生素E、维生素H、胡萝卜素、钾。消除疲劳苹果中的苹果酸、柠檬酸、酒石酸等有机酸与提供能量的果糖、葡萄糖互相合作，可消除疲劳，稳定精神。生津润肺苹果含的钾元素，能促进钠盐的排出，具有利尿的......

秋风起，菊花盛，现在正是吃螃蟹的最好季节。农历十月前，吃母蟹，蟹黄多；农历十月后吃公蟹，白胶质较多但是螃蟹虽美味，可不能贪吃呀！秋天的螃蟹，的确是又好吃又营养的好食材。它含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用......