现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的......

冬季气候干燥，很多朋友都会因此感到身体不适，也有很多疾病会在冬季复发，那么冬季我们应该如何保健养生呢？今天推荐大家吃五种不同颜色的豆类食物，下面一起来了解下吧。白豆白豆，又称芸豆，所含蛋白质高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7......

中医讲究「药食同源」，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。如今，这些观点得到了现代科学的佐证。综合多项最新研究指出，厨房里有9个「食物医生」，它们都是防病治病的高手。豆类：护心高手豆类是......

在胰腺炎恢复期，可以多吃蔬菜、碳水化合物和低脂高蛋白食物，避免增加胰腺负担，帮助身体吸收营养，促进恢复。那么胰腺炎恢复期能不能吃豆类？胰腺炎恢复期能不能吃豆类对于胰腺炎恢复期的患者来说，不适合吃豆制品，因为豆制品是......

豆类食物，对于我们来说可是非常好的食物，它不仅含有一般植物所拥有的的维生素，还有很多其他植物所没有的氨基酸类营养物质，吃豆就可以满足我们身体的绝多大数的营养需求，而在冬季养生中，豆类食物，可是千万不能被忽视的，不过豆......

牛皮癣患者吃哪些豆类产品好？饮食上的合理搭配对治疗牛皮癣很重要，牛皮癣患者可适当吃绿豆，尤其是对于气血旺盛的牛皮癣患者有着不错的功效。绿豆性甘凉是清热解毒的佳品，夏季的时候身上会出很多汗，而且容易中暑，患者适当喝......

红豆又叫相思豆，其颜色红艳，营养丰富，食用价值较高，是平时很常见的粗粮豆类食物，但红豆质地较硬，用来烹饪之前一般都会提前浸泡一下，很多人浸泡时忘记了时间，直接泡了两天，不知道红豆泡了两天还能不能继续吃呢？红豆泡了两天还能......

一般情况下，黄豆、绿豆、赤小豆等豆类对肝脏特别有益。具体分析如下：1、黄豆黄豆是一种富含植物性蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的豆类，其中含有丰富的卵磷脂、胆碱等成分，可以促进肝脏的解毒功能，同时还可以降低胆固......

夏季如何祛湿?夏日炎炎，持续不断的高温让人容易烦躁不宁，脾气暴躁，食欲不佳，而且加上阴雨天气，空气湿气重，很容易受湿气侵袭。那么，夏季如何有效祛湿才好呢?下面来夏季祛湿三个妙招，快速赶走湿气。一、清热祛湿的方法：清暑热食......

痛风患者通常能吃豆类及豆制品，但是需要控制每天的摄入量，不可以多吃。具体分析如下：痛风的患者若摄入高嘌呤的食物，可能会使关节变形，同时局部出现红肿、疼痛、发热等症状，而且严重时还会形成痛风石。豆类以及豆制品中嘌呤......

豆类属于营养价值很高的食物,尤其含有很多植物蛋白质,是人体补充蛋白的主要来源。那么尿酸高可以吃豆类吗？尿酸高可以吃豆类吗有些豆类可以限量食用，但有些豆类食物要尽量远离，如嘌呤含量适中的绿豆、红豆、黑豆、芸豆，以......

中医认为，夏季如果能常吃一些豆类蔬菜，能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高。维生素又以B族维生素含量较高。以下介绍最适合夏天健脾食用的五大豆类以及相应食谱，一......

这7种助瘦食物你知道吗？黄豆减肥丰胸黄豆里含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的排毒和畅通。而且其中的赖氨酸可以有效的降低血脂和胆固醇。豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使......

预防乳腺癌的四类大豆黄豆推荐食谱：茄汁黄豆原料：黄豆150克，西红柿95克，香菜12克。调料：食用油适量，盐、生抽各适量，番茄酱、白糖、蒜末各少许。做法：1、将西红柿洗净，切丁，黄豆洗净，泡发，香菜洗净切末。2、向锅中加水烧开，放入黄......

气候干燥，很多朋友都会因此身体会出现各种毛病，导致抵抗力里下降，也有很多疾病会在冬季复发，那么冬季我们应该吃哪些食物来养生?今天推荐大家吃五种不同颜色的豆类食物，下面就随小编一起来看看看。冬季吃五种不同颜色的豆......

尿蛋白有加号的人群，一般能吃豆类，但要少量。尿蛋白有加号为尿常规的检查结果，可能提示肾脏出现问题，但诊断肾脏疾病前，需要排除特殊情况，如剧烈活动、劳累、酗酒、女性特殊时期或某些疾病引起的体温上升，容易出现尿蛋白阳性......

中医养生认为，“五谷宜为养，失豆则不良。”意思就是说五谷虽说有营养，但没有豆类的参与就会失去饮食的平衡。而民间也有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的说法，每天吃点豆类，可以有效抵抗疾病的侵害。这不是“豆”你玩儿，豆类......

现在糖尿病已经不是说是一个很特殊的疾病了，糖尿病对于我们很多人来说都是很普遍的，所以我们就要严格的控制我们的饮食的，但是其实并不是所有的食物都是这样的，其实很多的是我们吃一些豆类是可以帮助我们更加的健康的，下面......

卵巢是女性重要的生殖器官，它的健康关乎着女性体内卵子的质量。如果女性卵巢功能不好，就很容易造成卵子质量不高，从而影响女性正常的受孕生育能力。很多人都想知道豆类食物可以改善卵巢功能吗？下面就为大家解答。豆类食物......

所有可以生长豆荚的豆科的植物。种类繁多，营养非常丰富，培种遍布全球。近年来，豆类由于含有较高的营养价值，口感非常良好，非常受到人们的欢迎，那么尿酸高吃豆类可以吃吗？尿酸高吃豆类可以吃吗尿酸高的患者可以吃豆类，豆类中只......