手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
生活常识
运动养生
首页
养生宝典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食常识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
科学保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
养颜护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关延寿的养生知识
记九大延寿准则,健康身体尽在掌握
世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。1.早餐一定要吃好你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃......
2023-10-15
餐前两杯水助瘦 九饮食习惯延寿
饮食习惯包括对饮食材料的偏好,烹调方法的偏好,以及烹调风味及佐料的偏好。饮食习惯是饮食文化中的重要元素。中国养生网小编向你介绍9种健康饮食习惯,延长人们寿命!1、用凉开水泡红茶美国农业部最近研究发现,与青菜或胡萝......
2023-10-15
白开水中加点它,延寿又抗衰!
什么东西这么神奇呢?今天小编为大家带来的是一种喝茶就能养生、增强人体抵抗力的方法!非常简单,只需两味中药材:黄芪+枸杞。黄芪的功效与作用及食用方法黄芪的功效:1、补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌、强心抗衰老;2、......
2017-10-29
睡前做3件事翻倍养生延寿命
当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。博主在这里提醒各位,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉,每天喝......
2016-08-07
秋天吃红薯的好处!红薯带皮吃,清血祛病还延寿!
随着年龄的增长,我们血管内的脂质沉积会越来越严重,最终形成动脉硬化,严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清,不仅病缠身,还会减寿命!如何才能解决这个问题?除了加强锻炼、必要时服用调脂药物之外,吃一种家常食物,也......
2016-10-11
午餐这样搭配吃抗癌又延寿
一顿好的午餐能让一整个下午精力充沛,可是现实中很多人忙于工作,会选择仓促解决午餐。无论你是去食堂、点外卖还是自己带饭,首先要了解午餐该吃什么、怎么吃。下面为你介绍6种食物,让你吃上健康满点的午餐。午餐这样搭配......
2019-07-08
常吃这10种简单食物可延寿十年 简单食物帮助养生和延寿
健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大爱好。常吃这10种简单食物可延寿十年。接下来我们一起来了解一下。常吃这10种简单食物可延寿十年1、粥从饮食习......
2023-10-17
红薯5种吃法排毒延寿功效翻倍
苡菡妈妈养生了解到红薯含有大量的胶原和粘多糖物质,它的蛋白质氨基酸和大米比较的接近,饱腹感会很强烈而且营养很丰富,但是红薯是属于粗粮一类的,所以排毒促进肠道蠕动的效果也很出色,红薯赖氨酸的利用也比一般的粗粮小麦......
2017-08-25
老人怎么吃能延寿 坚持五个好习惯延年益寿
老人如何饮食能够延年益寿老人健康饮食,日常生活中要多注意这几点:1.良好的饮食习惯,一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当,不过饥过饱,每餐七、八分饱,忌狼吞虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏食,都是少盐、少糖......
2023-10-17
免费医疗让英民众延寿13岁
今年7月,英国国家医疗服务体系(简称NHS)迎来“70大寿”。NHS是二战后英国一系列社会改革的一项重要举措,于1948年正式实施,70年来,为英国国民的健康和社会进步做出了不可磨灭的贡献。1948年7月5日,时任英国卫生大臣安......
2016-12-12
补肾延寿吃什么 常吃这五黑食物
蘑菇低脂肪、低热量,防癌抗衰,多吃还能预防老年斑,适合老人体质。不同蘑菇有不同吃法,干菇炖肉,鲜菇扒油菜,草菇适合爆炒,平菇适合素炒、做汤。黑豆黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化淤、祛风、解毒、益寿”的......
2023-10-18
日常养生小常识 做到这些事延寿十年
随着社会的发展,人们的生活水平提高,人们对于养生越来越关注,如何长寿是人们关注的热点话题,那么该如何长寿呢?其实主要日常生活的一些小细节,就能让你保障健康,延年益寿,做到下面这些事能让你延寿十年,赶紧来看看吧。1.腹式......
2023-10-17
六个小动作补肾延寿
我们的肾是人的基础,人体的成长是随着肾气的旺盛而生长发育的,所以说肾的衰老就意味着人的衰老。所以补肾特别重要。随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始利用各种方法来补肾。那您知道哪些动作可以养肾益寿吗?下面......
2023-10-16
做好八事利健康延寿
怎样才能健康长寿一直是人们争相所追求的。影响人寿命长短的因素有很多很多,既有大因素,也有小因素,下面就由大到小罗列一下这些左右你和你家人寿命的条件,先了解一下教科书上写的决定寿命的五大因素,然后再看看生活里暗中......
2023-10-15
吃太饱不健康 节食或可延寿好处多
吃饭吃到饱,是现在许多人的饮食习惯,但是,吃饭吃太饱,其实对身体是不健康的。“节食延长寿命”一说最早由美国康奈尔大学的营养学家克里夫·麦凯提出。麦凯经过几年的研究,发现限制食量的大白鼠比按正常进食的大白鼠寿命更......
2018-08-14
善行能延寿 愧疚最伤身
受访专家:河南省精神病医院心理咨询师郭东梅美国著名心理学家、精神病学会终身会员大卫·霍金斯博士从1973年开始,经过20多年跨文化的研究发现,人的身体状态会随着精神状况改变而有强弱变化,不同的意识状态都有其对应的能......
2017-09-28
每周慢跑一小时,延寿6年不打折
丹麦一项心血管长期研究结果显示,慢跑能够延年益寿,每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。慢跑:小投入,大收益!如今,欧洲与北美的百姓又掀起了慢跑的运动热潮,因为丹麦科学家经长期研究发现,只要每个星期花一......
2023-10-15
编辑胎儿基因让人延寿
最近一项研究发现,婴儿的基因序列里有可以改变人类疾病和衰老的编辑范围,这一发现可以让人类可以再多活十几二十年。新西兰奥克兰大学研究员罗曼·提奥·奥利尼克博士及其团队通过个体基因观察评估参试者的患病风险。经......
2018-03-30
这些食物也能帮助老人延寿
寿命,是决定我们的能留在这个世界上的最重要的因素,寿命的长短决定了你在世间的时间,相信很多人都愿意自己能够活的越长久越好,对于是现在的日子变好了,以前吃苦的人们都想着能够多享福几年,让自己也见见世面,享受现......
2018-03-14
老年人延寿秘籍 这些按摩可延年益寿
在古代人们就十分注重养生,到现在也逐渐被人们重视起来。通过养生保健可以强健身体,预防疾病从而延年益寿,而养生的方法也是多种多种,按摩就是其中最简单有效的方法之一,按摩在我国已经流传了二千多年,通过对不同部位的按摩......
2023-10-15
44
1
2
3
下一页
尾页
今日头条
1
压力大怎么办 压力过大身心受创!缓解压力还得用这招
2
冠心病的临床表现症状 冠心病的临床症状
3
宝宝几个月可以坐学步车
4
去海外做试管婴儿移植多少个胚胎是最好的?
5
奶茶易谋杀女性心脏
6
菊花和蒲公英能一起泡水喝吗 菊花和蒲公英泡水喝的功
7
广药拟牵手诺奖得主 开发可穿戴医疗设备
8
血糖仪的正确使用方法
9
得了强直性脊柱炎是不是就完了
10
昆明治白资讯:睡眠不好会不会影响白癜风治疗
每日精选
冬至吃饺子还是吃汤圆 冬至吃饺子的传说
2016-11-01
三伏天吃冰的真的很影响身体吗 三伏天吃什么去湿气寒气还减肥
2022-07-21
宝宝晒太阳能预防近视?宝宝晒太阳注意事项
2023-10-18
今年哪天入伏一共多少天 夏至是入伏第一天吗
2022-07-15
夏季清肠排毒九妙招
2023-10-16
热门标签
孕酮突然降低一半是什么原因
晕车后怎么办最有效方法
獐子
降低龟敏度的训练
子宫畸形剥离手术
艾滋病白细胞是减少还是增高
瘪桃干功效瘪桃干
尖锐耳鸣
小孩鼻子经常流鼻血是什么原因
哮喘怎么诊断及护理
危险分层有哪些
治头痛的按摩手法
萘普生
药隔
天王补心丸
皮肤垢着病怎么治疗
低压86mmHg
硝呋太尔片
最新文章
头皮长疙瘩是什么原因
鞘膜积液会引起尿频吗 鞘膜积液引起尿频吗
初的牛皮癣会什么样的症状
荨麻疹可以吃猪肉吗 荨麻疹可不可以吃猪肉
毛豆的营养价值及功效 吃毛豆的好处
卸妆油的正确使用方法
北京卫计委公布“十佳”住院医师培训基地
揭秘女人肌肤暗黄的5大原因!
头部出现了白癜风应该怎么办?
14岁胡须明显是不是停止长高