豆芽是将豆类或谷类种子发芽后所得的嫩芽，是一种营养丰富的食物。以下是豆芽的营养价值和功效：一、豆芽的营养价值和功效1.营养丰富豆芽富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素K、维生素E、叶酸和矿物质，如钙、铁、锌和......

在我们的日常生活中，芽菜已经是我们餐桌上经常出现的食物了，在芽菜中，绿豆芽的营养是最为丰富的，绿豆芽也是人们最为推崇的食物之一。那么绿豆芽吃了有什么好处呢？绿豆芽吃了有什么好处绿豆芽中含有大量的纤维素，是便秘患者......

绿豆又叫青小豆，是我国的传统豆类食物。绿豆中蛋白质的含量大约是粳米的3倍，此外还含有多种维生素、钙、磷、铁等无机盐。它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。在每年的夏季，绿豆汤都......

我们国家医疗体系仍不完善，药师的覆盖度仍有所欠缺。关于安全用药方面是不足的。虽说优甲乐是相对安全的药物。但是，对于一些特殊的患者，我们在使用和指导用药时候应更加谨慎，务求调整最合适的剂量。哪几类人群服用优甲乐......

蚕豆中含有大量的蛋白质，在日常生活中,蚕豆在整个豆类家族中仅次于大豆,并且其氨基酸的种类也比较齐全,特别是赖氨酸，含量非常丰富。蚕豆吃了有什么好处蚕豆中含有大脑和神经组织的重要组成成分卵磷脂，并含有非常丰富的......

黄豆芽源自我国,是当今世界天然、健康食物的引领风骚者。黄豆在发芽的过程中会将更多的营养元素释放出来,更利于人体的吸收，所以黄豆芽的营养更胜黄豆一筹。黄豆芽吃了有什么好处1、春天是维生素B2缺乏症的多发季节,多......

豆腐在人类饮食史上，中国人首开食用豆腐之先河,豆腐不仅是我国的一种古老传统食品,而且是一种美味食品，还具有养生保健的作用，因此深受人们喜爱。豆腐吃了有什么好处1、豆腐中含有植物雌激素，可以有效保护血管内皮细胞,使......

黑豆芽属于豆芽的一种，那黑豆芽食用之后能起到怎样的功效与作用呢？黑豆芽的食用方式是怎样的，食用的时候又有哪些需要注意的事项吗？预防便秘黑豆芽中大量的膳食纤维成分，食用后能促进肠胃的蠕动，加速食物的消化，且还能加快体......

大豆芽就是常说黄豆芽，是生活中常见的一种蔬菜，主要是由黄豆制成的，营养很高，可以为人体补充充足的营养，下面一起来看看大豆芽功效？大豆芽的食用方式和注意事项是什么？清热利湿大豆芽就是生活中的黄豆芽，只有黄豆制成的，味甘、......

现如今，越来越多的智能设备给我们的生活带来便利，不光让我们的工作更加高效，也为我们提供了很多娱乐项目，但是，随之而来的是用眼过度，越来越多的年轻人患有近视眼，所以给不少患者带来了困扰，在日常生活中朋友们发生近视眼的时......

绿豆，属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。绿豆大家都知道，功效很多，但是也是有一些人在食用时应该注意的，下面我们就来看看不宜吃绿豆的人群自己吃绿豆的注意事项。不宜......

水竹叶一年生草本。匍匐茎节上具不定根，茎圆柱形，一侧有细绒毛。叶互生；线状披针形，长4厘米，宽5毫米，先端尖.基部鞘状包围茎上。圆锥花序，由叶腋抽出；萼片3，草质，绿色；花瓣3，倒卵形，蓝色；发育雄蕊3，退化雄蕊3；子房无柄，雌蕊1。蒴果椭圆......

红豆也是比较常见的一种豆制品，红豆的营养价值比较高，有补血安神的作用，用红豆做成豆浆以后，同样能够发挥很好的保健功效，那么红豆豆浆哪些人不能喝？红豆也是比较常见的一种豆制品，红豆的营养价值比较高，有补血安神的作用，用红......

红背菜是一种经常食用的蔬菜，引起背面的红色，被认为有补血的作用，其实并没有，红背菜有清热解燥、润肠通便、美容养颜的作用，很多人会食用一些，那么红背菜什么人不能吃呢？宝宝不建议食用红背菜中含有一些具有肝毒的生物碱和非......

豇豆别名豆角、长角豆。豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用,既可热炒,又可焯水后凉拌。饭豇豆一般作为粮食煮粥、制作豆沙馅食用。豇豆吃了有什么好处1、豇豆中含有易于人体消化吸收的优质蛋白质、......

吃东西有哽噎感需警惕食管癌食管癌的发病与长期大量抽烟，进食过快，喜欢吃热烫、粗糙的食物有关。40岁以上、来自食管癌高发区的人，以及有食管癌家族史者，均属于高危群体中国传媒大学播音主持艺术学院前任院长、76岁的中国......

面对美味佳肴，很多人都难以抵抗诱惑，加上久坐不动的生活方式，控制血脂显得难上加难。肥胖、血脂升高的人不妨记住一盏“食物信号灯”，就餐之前，先把这盏灯在心里亮起来，然后决定该不该吃、该吃多少。红灯食物。提起红色食物......

老人的消化系统不太好，因此，老人的饮食情况需要格外的注意，那么，老人饮食需要注意什么？老人饮食需要注意什么1、质量宜高质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经常食用。还要注意多吃鱼,少吃......

有人说喝一碗绿豆汤胜过喝十碗鸡汤，可能这句话比较夸张，但是肯定是有一定依据的，虽然绿豆这么好，但是吃绿豆是有禁忌的，不是所有人都能吃的，那么吃绿豆有哪些禁忌呢？哪些人不能吃绿豆呢？服药的人绿豆中含有能解毒的物质，如果长......

杨梅是一种常见的水果，其营养价值以及食用价值都是很高的，那杨梅的禁忌人群是哪些？一起看看吧！杨梅的禁忌人群严格意义上来说，一般人群都是可以适当吃杨梅的，只是说以下人群吃杨梅的时候需要注意不能过量：1、杨梅口感甘酸，其......