水蛭水蛭扁长圆柱形，由多数环节组成，体多弯曲扭转，长2至5厘米，宽0.2至0.3厘米。背部暗绿色或黑棕色，腹面灰绿色体轻脆，易折断，断面胶质状，不平坦，无光泽，气微腥。蚂蟥形体较大，扁平纺锤形，长4至10厘米，宽0.5至2厘米。背部黑褐色或......

吃完午饭后容易犯困，一般人都习惯睡一会，但是我们都知道，午饭后立即睡对健康不利，会影响肠胃消化，那么健康的作息是吃完午饭多久才适合睡觉呢？吃完午饭就睡觉好吗不好。吃完午饭后，胃内食物是饱和的，血液也集中在肠胃用于消化......

一般情况下，吃完午饭可以吃香蕉，但糖尿病患者应注意适量。吃香蕉的好处有富含营养、帮助消化、促进能量产生等。具体分析如下：香蕉富含膳食纤维、钾、维生素C、维生素B6等多种营养成分，其中的钾可以帮助调节血压，预防中风......

很多人都有这种感觉，吃完中饭后就会有眼皮睁不开犯困的感觉，而且这种情况在中午吃太饱、吃太油腻的时候更加明显。这是为什么呢？吃完午饭犯困是什么原因导致的？考虑是脾虚引起脾的主要功能之一是主管运输与消化。吃完午饭......

奶茶是生活中常见的饮品，很多人日常都喜欢喝奶茶，无糖的奶茶热量高吗？下面一起来看看吧！无糖的奶茶热量高吗无糖奶茶的热量也很高。一杯400~500g无糖奶茶的总热量在200大卡上下。虽然是无糖奶茶，但糖份还是高，蛋白质高，香精......

吃完午饭后适当运动能刺激肠胃消化，还能增强热量消耗，有助于减肥，但是如果立即运动则容易引起胃痛，谁知道午饭后多久可以运动吗？午饭后运动好吗立即运动不好，可以休息一会再运动。吃完午饭后是不能立即运动的，这样对肠胃伤害......

中午吃什么！中午吃什么！中午吃什么！这是个世纪难题。那要如何吃得营养又健康呢？今天，小编根据医生建议给你分享一个营养「万能公式」：营养午餐=全麦谷物+优质蛋白质+大量蔬菜+坚果。咦，听起来怎么有点像……全麦谷薯，杂粮粗粮......

在我们忙碌的生活中，午餐总是被忽视。特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限，很多人都是随便凑合就对付了事了，对午饭的口味和营养都没有太多要求，偏单一或偏油腻的饮食是让上班族逐渐发胖的主要原因。上班族爱犯三个错......

午饭过后睡觉胃不舒服可能是睡觉姿势不佳、消化不良、慢性胃炎等导致的，需要进行针对性治疗，具体分析如下：1、睡觉姿势不佳如果睡觉时采用的是趴姿，可能会导致胃部受到挤压，从而影响胃部的消化，继而出现午饭过后睡觉胃不舒......

民工带60斤煎饼打工;午饭天天重样够吃4个月近日，在杭州一条马路上，来自山东临沂的几位农民工正在吃自己的午餐。春节一过他们就出来打工了，每人各带了60斤的山东煎饼。煎饼2元一斤，既便宜又方便携带，出来打工天天午餐都吃，......

中午吃完饭后，为了促进食物消化不长胖，要适当的走动，不应该立即睡觉，以免影响消化。本文主要是介绍，午餐后应该做什么促消化。第一步：静坐10分钟刚刚吃完午饭，不要立即走动，应该待在原地，静静的坐10分钟，等待食物完全进入肠胃中......

一般情况下，可以午睡起来吃午饭。具体分析如下：通常固定吃饭时间，就可以满足身体的生理需要，所以午睡后起来吃午饭不会对身体引起不良影响。此外，午睡起来吃午饭还能带来很多好处。首先，午饭是一天中的主要进食时间之一，而午......

上班族带午饭必不可少的食物养颜食物：新鲜果蔬。新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老......

午饭后半个小时左右一般可以睡觉，不建议吃完饭后立即睡或者睡的时间过长。吃过午饭后立马睡觉，容易因为血液循环变慢，使食物得不到有效消化，引起消化不良、腹胀等情况。所以建议在饭后半小时食物得到适当消化后再休息，有助......

现在很多人都有午睡的习惯，但是吃完午饭就睡觉好吗，食物都没有消化完，会不会更容易长胖呢？午饭后立即睡容易胖肚子腰腹部是最容易堆积脂肪的，吃完饭后立即午睡，胃里面的食物还没有消化，会容易导致脂肪堆积而引起腹部发胖。对......

方便面是高温油炸食品，吃多了对人体健康是有害的，例如容易导致上火，易得肠癌，导致胃肠功能失调等，那么方便面吃了会发胖吗？午饭吃方便面会发胖吗方便面吃了会发胖，因为方便面是油炸食物，油的含量非常高。常食用方便面不但不能......

一日三餐是国人每天都要面对的问题，中午一般都会在公司解决，很多人会选择外卖这个快捷的食品，那么我们的中餐该怎样才能保证营养呢？午餐安排三要素①午餐热量：午餐作为一天中热量最高的一顿，可以吃到720~900kcal。②午餐重......

奶茶气味芳香，味道甜爽，是非常受欢迎的饮品，但听说奶茶热量很高，喝多了容易使人长胖，这是不是真的呢？多喝奶茶会不会长胖会发胖。现在市售的奶茶组成成分基本都是一些化学原料和食品添加剂，如香精、奶精、色素等，这些原料虽然......

一般情况下，午饭后血糖不超过7.8mmol/L算正常，如果发生异常，建议及时控制血糖。具体分析如下：午饭后血糖通常指的是餐后2个小时的血糖，餐后2小时血糖正常范围应该是不超过7.8mmol/L，此时处于临界值。如果在7.8-11.1mmol/L之......

拉肚子又称腹泻，吃过午饭后就肚子痛腹泻生理原因和病理原因导致的，比如肠道功能紊乱、急性肠炎等原因有关，可以根据个人情况，通过一般治疗或者是药物等方法治疗。一、生理原因在吃饭时如果食物过凉，会导致凉气过多的进入到......