有关养护的养生知识

如何保护肝脏健康几个简单动作帮你养护它

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪......

2017-02-11

调理肠胃吃什么好这8种帮你养护肠胃

调理肠胃吃什么好，肠胃不好的人要小心了!调理肠胃的食物要多吃，那么你知道有哪些吗?今天就为您介绍8种调理肠胃的食物。包心菜要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包......

2016-06-09

吃什么食物养胃 5种食物帮助养护肠胃

吃什么食物养胃，我们都知道不同的食物有着不同的功效，而对于哪些在日常生活中胃部不好的人而言，吃什么食物能帮助养胃呢?下面为大家介绍吃什么食物养胃效果比较好，供大家了解。红薯红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃”的功效，能......

2017-02-22

女性下身又痛又痒怎么回事女人私处应该如何养护

女性下身的皮肤神经末梢十分丰富，感觉也十分敏锐，因此，很小的刺激都可能引起下身强烈的瘙痒，有些朋友还会伴有疼痛的感觉。那么，下身又痒又痛是怎么回事？女性下身又痛又痒怎么回事1、阴道炎细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉......

2016-06-12

耳朵总是痒怎么回事日常要注意耳朵的养护

有不少朋友反应，耳朵总是时不时的发痒，这到底是怎么一回事呢？其实有4个原因会导致耳朵发痒，下面就一起来了解下吧。有耳屎分布平时没有注意及时清洁清洗，分泌物在耳道中产生刺激就会导致瘙痒的出现。经常用挖耳耙掏耳朵这......

2019-02-25

养护肝脏的食物这些养肝护肝食物要知道

肝脏是我们人体中的排毒器官，适合养肝护肝的食物有哪些你知道吗?今天就为大家推荐一些能够养肝的食物，来帮助大家拥有健康的肝脏!草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜......

2017-03-08

心脏不好按摩哪里四大穴位养护心脏健康

心脏不好按摩哪里，很多人不知道，我们的胳膊腿上藏着四大养心穴，拍打四肢的同时，配合着按按这些穴位，有很好的疏通血脉，养护心脏的作用。心绞疼痛寻内关内关穴(位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个半横指处)就像它的名字一样，是人......

2018-07-03

如何养护肝脏四种方法教你保养肝脏

如何养护肝脏，俗话说“肝不好，未老先倒”。有着这么多复杂功能的肝脏，平时你并不能感觉到它的存在，可它一旦向你发出警报，往往是大问题。除了摒弃酗酒等不健康的生活方式之外，下面四种方法，教你好好关心沉默的肝脏。饮食护肝......

2018-08-30

吃什么养护头发 4种食物吃起来

吃什么养护头发，饮食不当，情绪不佳这些因素都可以导致头发干枯无营养，春季的到来正是养发的最佳时机，那么接下来将为大家介绍春季如何养发护发。荠菜：预防头发早白有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传......

2017-05-17

养护腰椎的四个动作怎么养护腰椎

现在伏案工作的人越来越多了，很多人弯腰驼背姿势不良，长此以往，腰椎问题就越来越严重。那么，大家这么忙，如何用简单的方法养护我们的腰椎呢？养护腰椎的动作对侧运动“对侧运动”能有效拉伸腰背肌肉，缓解肌肉紧张，促进血液循环......

2017-07-20

养护肠胃的食物这些食物可以让肠胃更健康

肠胃是人体比较重要的消化吸收系统，人体各个器官的营养供给都离不开肠胃，现在人们生活节奏过快，工作忙碌养成不按时吃饭，饥一顿，饱一顿，这样下去会对胃很不好，而且胃病很难医好，平时注意养护自己肠胃才是最好选择。这些食物可......

2019-04-07

春季吃什么养肝最好 10种食物养护肝脏

春季吃什么养肝最好，中医认为春三月是养肝黄金时期，饮食上要多摄入一些养肝保肝的食物，下面就带你一起看看常见哪些食物具有护肝功效。枸杞肝好一切都好，肝不好就会引起疲倦困顿、脾气暴躁、皮肤粗糙及耳鸣等，春季是保肝护......

2016-08-30

养护肝的食物有哪些吃什么养护肝脏

对肝脏有保护作用的食物有哪些?蔬菜、水果、绿茶甚至奶制品等都有保护肝脏的功效,日常不妨多吃。今天小编为您介绍保护肝脏必吃8大蔬菜大蒜属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，......

2016-10-13

养生应该吃什么养护自身“器官”的食物

养生应该吃什么，“民以食为天”，可见，吃有多么的重要，对于养生而言，也是这样的，那么，养生应该吃什么呢?养生的食物应该对应我们自身的“器官”，例如，大脑养生就要吃巧克力，眼睛养生要吃胡萝卜，接下来看看具体的介绍吧。大脑：巧克......

2019-04-09

夏季为什么是颈椎病的高发期？如何养护颈椎

夏至过后，天气持续高温，躲在室内玩电脑享受凉爽的空调风成为大多数人的想法。特别是上班族，工作时间紧，压力大，活动时间少，室内环境差，长时间伏案工作，频繁使用电脑等，殊不知这些行为、习惯却易引发颈椎病。夏天是颈椎病高发期......

2016-06-03

太阳能热水器冬天能用吗冬天怎么养护太阳能热水器

太阳能热水器十分的实用，只要有太阳，回去的时候就有暖暖的热水可以洗澡，冬天天气以阴冷为主，太阳能热水器冬天能用吗？太阳能热水器冬天能用吗太阳能热水器冬天可以正常使用，特别是在有太阳的天气，用太阳能热水器十分的方便，不......

2018-11-13

卵巢早衰都有什么症状 6款食疗方养护卵巢

卵巢是维持女性正常生理代谢需求，和第二性征发育、保持的重要部位，卵巢是主导女性生命的灵魂，也是女性焕发青春活力的源泉。卵巢的大小，与女性年龄和产卵期有关。那么有些女性出现月经量减少的情况，也会和卵巢早衰有关吗？什......

2018-02-13

胃不好怎么调理 7个方法教你养护胃

胃不好怎么调理，吃饭时，没有吃主食，吃了些凉菜，炒猪肝，炒茄子，吃得太饱胀了，下午又不停地吃了几种水果，傍晚就胃不舒服了。现在该怎么办?胃不好一直困扰着我，但是自己也管不住嘴，日常养胃该注意什么呢？细嚼慢咽胃是保存、消化食......

2017-04-23

清肠道排宿便的食物 7种食物养护肠道

清肠道排宿便的食物，其实肠道本身有自洁的功能，如果觉得肠道不干净或者有明显的便秘情况，通常是肠道自身的能力出现了问题，绝对不要盲目刮肠，这会让肠道彻底失去自洁能力，这也是为什么有些人吃了泻药刮肠后，去医院检查肠道会......

2016-09-04

内脏怕什么养护身体器官要注意

肝脏、心脏、胃、肺、肾脏是人体赖以生存的重要伙伴。但小伙伴们也有它们的“天敌”，这些敌人可能使它们产生不适、病变，进而影响我们的全身健康。肝脏怕胖肥胖容易引起脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展为肝硬化、肝......

2017-03-14

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大寒节气来历