有很多人都觉得抗衰老是30岁之后的事?而人的皮脂腺旺盛分泌是从9岁开始,在青春期到来之前,就需要有一套健康护肤的流程,而抗衰老是宜早不宜迟。坚果高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由......

在高发期到来之前，妈妈们应该怎么做才能让宝宝远离手足口病呢？下面一块来看看，学习后一起扩散给更多妈妈知道!手足口病的主要症状手足口病多发于学龄前儿童，4岁以内发病率最高。手足口病的主要症状为口腔溃疡、疼痛、口臭......

“高血压病”虽然与遗传有关，但更是一种生活方式病。肥胖、摄盐过量、过度饮酒等皆为导致血压增高的重要因素。大多数专家认为：早期养成良好的生活方式，对预防、降低血压有着积极肯定作用。那我们日常生活中如何预防高血......

某女士无奈地说，她明明已经感觉困了，但只要一躺在床上，大脑就超级活跃。白天想不起来的种种小事，以及明天要做的种种工作，此时都在脑子里清晰浮现，挥之不去，让她久久无法入睡。因为睡不好，早上起来的时候总是十分疲劳，一天的工......

便秘会引起口臭，脸上长痘痘，皮肤暗黄等等问题，那么，便秘喝什么茶好？便秘喝什么茶润肠通便？下面一起来看看吧。罗汉果菊花茶做法：1.罗汉果、干菊花、枸杞子各适量。2.将枸杞和菊花用清水泡下，罗汉果敲破，掰成小块，罗汉果连壳一起......

气血充足的女人，脸色红润，头发黑亮有光泽。而气血不足的女人最明显的表现就是黄脸婆，那么要怎么走出黄脸婆的困扰，恢复完美红颜呢？下面一起来看看吧。女人气血不足如何调理1、红枣红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生......

口腔溃疡是我们生活中经常遇到的一种小毛病，尤其是冬天，进食了很多温热食物，再加上三五不时一顿火锅，稍不注意就上火口腔溃疡，那么宝宝口腔溃疡吃什么好得快？下面一起来看看吧。黄瓜黄瓜脆嫩多汁、味甘可口，富含多种维生素、......

秋天高温干燥，常常使人心烦意乱。尤其在工作压力大、作息时间不规律时，人往往容易上火。火气一旺，就容易加速体内水分的消耗，导致口干舌燥，神经调节功能变差。想要清清爽爽度过秋天，那么首先就要消灭掉体内的热火。补充水分......

冬季是男性前列腺疾病的高发季节，很多前列腺患者会出现尿急、尿痛等症状。前列腺疾病严重威胁着男性健康，而冬季病情容易恶化，需要及时到医院进行治疗。那么冬季我们要怎么做才能保护男人的前列腺呢？怎样保护前列腺健康1......

感冒鼻塞的患者难免会出现头痛的症状，如果感冒后出现鼻塞头痛要吃什么药效果才好呢？感冒鼻塞头痛中药调理桑野菊花粥药材：桑叶25克，甘菊花15克，豆豉10克，粳米若干。做法：先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，去掉药渣，再将洗净的粳......

不健康的饮食习惯在短期内看不出什么危害，但如果晚餐长期吃得不健康，会给身体造成很大的隐患，本文将为大家盘点应该远离的9种不健康吃法。晚餐不吃产气食物晚上吃一些在消化过程中会产生较多气体的食物，如豆类、包心菜、......

现代研究证明，口腔溃疡的发生与缺锌及缺乏维生素B2（核黄素）有关，而各种水果都含有丰富的维生素和矿物质，因此要多吃富含锌和维生素的水果。那么口腔溃疡吃什么水果好？口腔溃疡吃什么水果好1、梨子梨子含丰富的水分和维生素B......

癌症在现代这个社会变得越来越普遍，甚至到了防不胜防的地步，下面给大家介绍一些能抗癌的水果，帮助大家提高免疫力，尽量减少癌症发生的概率，感兴趣的一起来看看吧。草莓营养价值：草莓含有丰富的果酸、鞣酸、葡萄糖、胡萝卜素......

带孩子比怀孕辛苦多了，这点很多人都不了解。在照顾新生儿时妈妈们基本没有睡好过一次觉，在睡眠不足的情况下妈妈们就会沮丧，如果没有及时得到治疗，那么就会导致产后抑郁，就会产生不良的影响。新妈妈在照顾新生儿产生不良情......

冬天到了，气温开始下降，妈妈最担心的就是给宝宝洗澡，因为一不小心病毒很容易乘虚而入。如何让宝宝洗澡既舒服又不容易着凉呢？让我们一起学习几个小技巧！预习篇宝宝脱衣服后一时接受不了冷热温差，所以打几个喷嚏也不用过于担......

很少有人一年内不患一次感冒，有人甚至一年内要感冒好几次。虽然普通感冒大多可自愈，但感冒毕竟很不舒服，不仅会影响工作和学习，有时甚至还会引发肺炎等并发症。那么冬天如何预防感冒？下面一起来看看吧。冬天如何预防感冒1......

近年来，乳腺癌发病率不断上升，且出现了低龄化的趋势，越来越多女性朋友受到了乳腺癌的困扰。日常除了定期做检查来预防乳腺癌之外，有些食物其实也能起到很好预防的作用，今天我们就为大家介绍5种可以预防乳腺癌的食物，一起来......

每一个小仙女，不是在减肥，就是减肥的路上。而这个囤秋膘的季节，就当是为减肥路上的冲刺做准备了。既然要吃，那么还是吃点好的。对于减肥人士来说吃点好的，意味着必须是低卡营养、最好味道口感还能好点！今天，就给大家推荐9样......

在怀孕期间，很多孕妈妈都会遭遇妊娠纹的烦恼。普遍的现象是妊娠姣布满整个肚皮、腰部，更甚的准妈妈甚至连胸部也会出现妊娠纹....这对于爱美的妈妈来说，即便是产后瘦身效果很好，也仍然是永远无法抹去的痛。这个时候就要想......

保护颈椎的方法，随着社会发展迅速，工作强度大，现在越来越多的办公室白领患上了颈椎病。颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，严重的颈椎病甚至会引发头晕、中风、等......