中医养生专家告诉我们芒种节气的最佳时令饮食是：桑椹。桑椹，又名桑果，早在两千多年前，桑椹就已是皇帝御用的补品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，又被称为民间圣果。中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、......

相信很多小伙伴们小时候都听过这样一种叫卖：黑~~~~芝麻，糊类，我们常吃的芝麻中分白芝麻和黑芝麻两种，黑芝麻是一种久负盛名的滋补食物，它功效良多，口感香醇，无论是对男性、女性、老人还是孩子，都是不可多得的养生选择。为什么......

随着科技日益发达，人们生活水平的不断提高，“养生”这个词逐渐走入我们的生活，占据我们的生活，而且对于“养生”这个话题我们也变得不为陌生，今天就来给大家介绍一道养生滋补佳品——黑木耳黑枣炖桂圆。黑木耳黑枣炖桂圆补......

冬季气候干燥，很多人会出现肺部疾病，那么我们冬季该如何清肺呢?清肺的食物有哪些呢?下面就来告诉大家10大冬季清肺养肺佳品，赶快来看看吧!雪梨常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素......

中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。下面是一些具体的相关介绍。你不知道的3大美白佳品苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能......

对于丰胸这件事，有些人感觉难以启齿，但有些人却表现的很疯狂，不管你是如何看待丰胸这个问题，大家的目标都一样，那就是让胸部变挺变丰满，可丰胸产品那么多又该怎么来选择，有哪些丰胸产品哪个比较好?有不少女性都推荐一款叫波......

没想到它竟是寒冬补益的佳品做法一材料：牛肋条600公克，红萝卜300公克，苹果2个，蘑菇200公克，青花菜200公克，奶油2大匙，蒜末15公克，洋葱末15公克，牛高汤2000㏄，A.红酒200㏄，褐酱2大匙，月桂叶2片，百里香粉1小匙，俄力冈粉1小匙，B.奶油30......

1.春笋笋有蔬中第珍的美誉，春笋味道清淡鲜嫩，民间也有无笋不成席之说春笋可利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等作用。春笋营养丰富，水分充足、含有丰富的植物......

说到补钙，很多人都会推荐牛奶和豆制品。未经过深加工的大豆钙质的含量远远不及牛奶，但是，当把大豆加工成豆腐、干豆腐、豆腐皮等豆制品后，钙含量明显增加。中国地域广阔，豆制品的品种也不少，其口感不同，营养价值也有差异。其......

中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。李时珍《本草纲目》......

川贝炖燕窝滋阴润燥之佳品川贝炖燕窝，滋阴润肺效果佳。那么，鲜梨炖川贝怎么做？川贝炖燕窝怎么做呢？我们一起了解一下。鲜梨炖川贝：主料：鲜梨一个，川贝5g辅料：农家土蜂蜜鲜梨炖川贝的做法步骤：1.原料。罐子里的农家土蜂蜜吃的时......

夏季天气湿热，湿邪易侵犯人体，容易导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹、身重困乏、四肢重而不举的情况或白带过多、秽浊不清及湿疹等症。因此，在夏季除了防暑之外，多喝一些具有清除湿邪功效的食疗汤品......

在日常生活中，相信每个家长都希望自己的孩子能够健康又聪明，但是养育孩子需要付出很多，有时候一个不注意就会遇到孩子生病，家长们每天都都提心吊胆的。那么想要孩子聪明就要补脑，补脑的食物有哪些马上就为你介绍。孩子补脑......

提到滋补品，我们首先想到的一定是人参、鹿茸、燕窝、虫草等，价格高昂且久负盛名的那一类。而有些食材却因为价格亲民，反而被忽视了出众的滋补效果。银耳，就是典型的一种。它柔软洁白，富有弹性，形状像是一朵绽放的菊花。不但......

红枣桂圆糖水汤要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进去,继续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞......

对于工作繁忙、耗费了大量脑汁的白领男性一族而言，很有必要给自己养一养身体。以前人们习惯药补，但是药补很费时间，职场男性没有那么多时间怎么办?那么考虑饮用一些蜂蜜系列补品吧，这些纯天然的饮品，是上好的滋补品，不用浪......

寒露过后，气温开始下降，天气逐渐变冷，这个时候疾病也增多，特别是感冒。对付感冒大可不必惊慌，我们的老祖宗早就总结出了许多抗感冒的小办法。其中下面的六种美味佳品就有较好的防治感冒的作用，大家不烦试试。1、五神饮将荆......

最近出了一款“儿童酱油”商品，深受家长的青睐。酱油就是一款调味品，还分大人儿童的吗？这款“儿童酱油”有何特别之处呢？据报道，所谓“儿童酱油”，只是商家玩的一种营销套路罢了。儿童酱油：实测和普通酱油差不多一些商家为了......

一、黑枣说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。据研究发现，红枣注重补血，黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维......

味甘，性平。归肺、肝、肾经。《本经》谓其：久服轻身益气。本品具有补血滋阴，止血安胎，利小便，润大肠之功效。为补血佳品。现代研究，本品含有胶原、多种氨基酸、钙、硫等成分。具有加速生成红细胞和红蛋白作用，促进血液凝固作......