游泳是非常优秀的减肥运动，帮助强化新陈代谢，同时防止关节受损，当然，获得这些的前提是你拥有正确的游泳动作和技术，下面我们来了解常见的错误和解决方案。憋气许多人游泳其实十分紧张，特别是换气没有完全掌握的时候，深吸一口......

近段时间，脱发护发成为越来越多90后年轻网友关注的话题，但在生活中，我们在洗头梳头的时候可能一不小心就伤了头发我们却还不知道，这些错误的梳头洗头方法你是否也犯过呢！洗头的时候用指甲挠头皮其实大家都知道，在洗头时用指......

跑姿错误离不开两件事：支撑体重的位置有误，或是身体的某些部位在支撑期偏离重心太多。提倡的姿势跑法为基础，提出错误修正方式，让您清楚揪出并改正不正确跑姿，跑起来更快、更免于伤害。关键跑姿的错误1.落地点在身体重心前......

随着急救意识日渐增强，人们遇到紧急情况时再也不会“坐以待毙”。然而，一些错误的急救法不仅延误救援时机，甚至还会造成二次伤害。本期《生命时报》记者采访了北京急救中心资深急救专家贾大成、副主任医师李斗、宣传中心......

错误的日常护肤，也会导致青春痘产生。青春痘，现在已经成为我们年轻人烦恼不已的问题;很多人因为长有青春痘，原本清洁干净的皮肤不再那么的了，一个个小小的痘痘，严重的损坏了患者的外在形象，且对于其的心理也会留下阴影;有些......

生活中治疗青春痘的错误方法有哪些？青春痘这种病对大家来说都不陌生吧，此病在我们的生活当中是非常常见的，相信不少的人都会有青春痘不用治这样的想法吧，觉得过段时间它就自己消失了，但是青春痘如果没有及时治疗的话，会伤及......

现今社会白癜风发展速度是越来越快，给患者所带来的影响也是越来越大，对于患者来说及时的治疗才能够降低负担，由于很多的人了解病情不到位，治疗和护理上容易出现偏差。所以说要想白癜风早日康复，一定要先去认识需要注意的问......

你是否了解银屑病的错误看法？银屑病它的另一个生身份叫牛皮癣，它是由于患者皮肤受损而造成的皮肤疾病，而且它本身病因复杂多样，想要治好它，光靠单一的治疗是比较困难的，还需要做好相应的护理工作，很多人由于不了解银屑病，导致......

喝茶,使我们非常重要的养生手段,我们老祖宗给我们留下了丰富的茶文化,茶叶的种类有很多,不同的茶也有着不同的养生效果,对于需要养生的人来说,可以根据自己的身体状况,来选择不同的茶来喝。但是喝茶的时候也要记住,喝......

白癜风是一种常见的皮肤疾病，难治好。易复发。很多患者在治疗时与偶遇效果不明显而选择放弃治疗，从而导致病情加重!但是有的患者则是因为在治疗的时候没有选择正规的治疗方法，而是选择相信偏方等不靠谱的治疗，这也会导致......

火锅是很常见的一种中国的传统美食。每次说到吃火锅都能想到家人们、朋友们聚在桌子前享受这美食聊着家常，真是无比惬意。火锅的做法简单，味道好，食材丰富，深受人们的喜欢。那么吃火锅能喝啤酒吗？一般情况下，吃火锅不适合喝......

生姜，相信大家都再熟悉不过了，好像我们每一天都会接触到生姜，不管是女性朋友们爱喝的红糖姜茶，还是做菜的时候必不可少的去腥神器，生姜总是常常出现在我们的周围。那么吃生姜的时候有哪些禁忌你知道吗?其实也是很简单的，我......

我们都知道，在日常生活中，一日三餐都不可忽略。大家都以为早餐很重要，补充许多营养后，中午就可以随便吃一点，那就大错特错。午餐作为正餐，要补充丰富的营养，午餐吃不好真的会使人变老，那么午餐吃什么好呢?常见的午餐吃法错误......

孟化，医学博士后、主任医师、副教授、研究生导师，首都医科大学附属北京友谊医院微创外科专家。擅长微创治疗胃肠肿瘤、肥胖、糖尿病、食管返流等疾病。不久前，中华医学会内分泌学分会组织了多位临床专家、药学专家，制定并......

不知道这种情况你有没有：白癜风治疗了很长一段时间，但没有效果，更糟糕的是白斑还扩散了……这样的治疗结果，其实是因为你的治疗方式出现错误，白斑没有得到正确治疗，所以才久治不愈。别人怎么治我效仿这是很多白癜风患者的通......

青春痘几乎在我们每个人的身长都出现过，只是有些人严重，有些人轻微。相信不少的人都会有这样的想法吧，青春痘不用治，过段时间它就自己消失了。但是青春痘严重的患者长期不治疗就会形成敏感肌肤，导致痘痘越来越严重。对于青......

萝卜是一种经常见到的廉价蔬菜了，不仅便宜而且还有营养。不过，萝卜的种类特别多，比如说白萝卜、红萝卜、绿皮萝卜和胡萝卜等等，也有各式各样的吃法。但是下面小编为大家介绍萝卜的错误吃法，萝卜千万不能这么吃，否则会给自己......

孕期饮食注意事项，怀孕了，对于孕妈咪们来说，孕期饮食可是一门大学问。孕妇要多吃哪些食物对胎儿好，哪些食物对于孕妈妈来说是禁忌，这些是每个孕妈咪必须掌握的基本知识，所以一般情况下，不容易犯下什么大错。我要不定期地吃“......

在日常生活中，喝酒是我们必不可少的应酬方式。不管你能不能喝酒，总会遇到喝酒后身体不适的时候。那喝多了怎么解酒呢?解酒的水果又有哪些呢?下面我们一起来看看错误的解酒方法有哪些是需要我们注意的。喝酒对身体的危害......

喝水可以健康排毒,尤其是早上喝杯水是非常的健康养生的。水是我们的生命之源,喝水是我们每天都要做的事情,正确的喝水也可以起到养生保健的功效,但是很多朋友对喝水存有误区,总是用错误的方法来饮水,今天我们就一起来......