有关秋冬的养生知识

秋冬季节如何健康地泡脚

在日常生活中，泡脚的方式有很多，但是你掌握到对的方法了吗？近日，朋友圈有很多泡错脚等于慢性自杀的文章，究竟可不可信？看看本文提供的详细介绍你就会知道啦！泡错脚真的等同于慢性自杀吗近日，网络上一篇《泡错脚等于慢性自杀》......

2017-12-30

秋冬皮肤干燥怎么办秋冬皮肤易干燥如何增加水分做保湿

天气开始转凉，很多女性和宝宝的皮肤慢慢出现干燥的情况。要预防皮肤龟裂、瘙痒，就应该要做好保湿工作。饮用大量的水、保持饮食健康、使用保湿产品等等，都可以让你的肌肤保持水嫩，不会太过干燥。秋冬如何增加皮肤水分1、......

2018-05-29

秋冬吃什么增强抵抗力秋冬抵抗力差吃什么好

抵抗力是人体的最重要的免疫系统，对于人体来说，若是抵抗力出现问题，那体质就会变差，那么秋冬吃什么增强抵抗力？蘑菇蘑菇有除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道——鲜。当它们与其它食物一起烹饪时，风味极佳，是很好的“鲜味补给”......

2019-12-09

家家厨房都必备的秋冬养生四宝

每家每户的厨房里,都少不了四个东西。具体是哪些东西我们先不说,在在入正题前,小编请大家猜个谜,谜底正跟今天要说的主题有关:弟兄七八个,围着圆柱坐。大家一分手,衣服都扯破。你猜对了吗?答案是大蒜。说起这东西,虽......

2018-06-17

秋冬进补吃什么食物好这几种菜天生就自带功效

“脑子不好多吃核桃”、“男人肾虚要吃腰子”很多人都听过类似的话，一传十、十传百，似乎“吃啥补啥”就成了老百姓坊间默认的食疗，可说到底究竟有没有效？效果有多大？胡萝卜补眼睛将胡萝卜横截面切开，我们会发现，胡萝卜侧面像......

2016-09-09

秋冬季节吃百合竟有这九大好处

步入秋季后因为干燥的天气，很多人会出现口干、咳嗽的症状，所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物，百合就是不二之选，味道清香，可以用来炒菜、熬粥、煲汤等等。并且可以起到润肺止咳的功效，是秋季滋补的佳品。那么百合......

2017-07-02

干燥皮肤吃什么东西好秋冬皮肤干吃什么食物改善

在秋冬季节，我们的皮肤总是会感觉特别的干燥，紧绷，其实这种情况可以通过调整饮食来进行改善，那么干燥皮肤吃什么东西好？在秋冬季节，我们的皮肤总是会感觉特别的干燥，紧绷，其实这种情况可以通过调整饮食来进行改善，那么干燥皮肤......

2019-09-20

维生素c的水果秋冬那种水果补维生素c

秋冬水果界的维C之王秋冬那种水果补维生素c维生素C，是人体不可缺少的营养素。对于孩子来说，更是好处多多：预防坏血病；有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体，增强宝宝的免疫功能；促进钙、铁、磷的吸收，降低......

2019-01-07

冬季手脚怕冷吃什么好秋冬要吃7大暖身食物

不少体质比较虚弱的人到了冬季就会手脚冰凉，这种感觉肯定非常难受，那么冬季手脚怕冷吃什么好呢？下面就让我们一起看一看吧。核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸,还含有丰富的磷脂和维生素E,这些营养素对于抗......

2018-09-19

喝什么粥对身体好这几种多喝秋冬少犯病

中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品.我国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺......

2018-06-10

秋冬宝宝皮肤很干燥宝妈们应该怎么保护宝宝的皮肤

皴在宝宝脸，痛在妈妈心！秋冬季，如何保护宝宝的皮肤？冬天要到啦，天气变得越来越寒冷，寒风裹挟着冷空气，和雾霾天如约而至。这对于小宝宝娇嫩的小脸蛋来说，是一个非常致命的打击。宝宝的皮肤虽然含水量大，但皮肤屏障功能并不完善......

2017-06-04

秋冬季节开窗通风很重要

炎热的夏天已经过去了，现在已经是深秋了。随着气温的不断下降，感冒的朋友越来越多。风终于把温暖的南方也吹进了“低温”模式。很多会和小编遇到同样的情况，怕冷就不愿意出门，谁知道总是呆在门窗紧闭的室内，结果没着凉，却闷......

2017-01-19

人体信号：秋冬低温手脚冰凉可能预示脉管炎

在日常生活中，很多女性朋友都有时常手脚发凉的毛病，很多人对此并不在意，自以为是因为体质的缘故罢了，殊不知，手脚发凉可能是一些疾病的信号。症状：雷诺病和雷诺现象雷诺现象多见于中、青年女性典型表现为双手指(足趾)末端在......

2017-10-01

黑芝麻怎么吃秋冬这么吃补钙养颜

黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，营养丰富，口感也很好。秋季天气干燥，不妨吃点黑芝麻防燥又润肤。黑芝麻食谱滋养黑芝麻米糊材料：黑芝麻30克，黑米30克，红枣20克，杏仁20克，核桃20克，板栗4-5个，水700-8......

2017-12-03

秋冬七天减肥食谱饮食减肥注意事项

饮食是秋冬季节减肥最好的方法，因为比较容易坚持，下面给大家分享一些7日减肥食谱，一起来看下吧，也许你会有意想不到的效果哦！七天减肥食谱星期一早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜......

2018-09-05

秋冬皮肤异常情况频发如何躲开皮肤困扰

秋冬温差大、紫外线强，肌肤就会缺水，进而引起一系列皮肤问题。我们应该如何处理这些皮肤的异常情况呢，西安交通大学医学院附属第一医院皮肤性病科主任牟宽厚为您提供了一些小建议。皮肤瘙痒，警惕荨麻疹到了秋冬季节，很多人......

2016-09-20

乐山类风湿医生提醒类风湿患者秋冬季节注意护理

在我国,关节炎一直是一个热门话题,中年和老年人是关节炎的高发疾病,持续增长的主要原因是我们的年龄,我们的身体功能也老化,和器官衰老和关节也。关节炎的主要原因是人体胶原蛋白的缺乏和关节的老化，这也是为什么老年......

2019-11-20

秋冬季节这样吃南瓜才养生

南瓜明代传入中国,现南北各地广泛种植,其果实作肴馔,亦可代粮食。全株各部又供药用,种子含南瓜子氨基酸,有清热除湿、驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,藤有清热的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。南瓜是广受......

2017-02-16

秋冬进补吃什么几个非常简单的吃法

日常生活中，我们听过很多进补养身的方法，但我们总挤不出时间熬粥、炖汤，怎么办呢？秋冬进补吃什么今天就给大家介绍几个非常简单的方法，对日常进补也非常关键，用几分钟就能完成，坚持每天一碗，能够让我们从内补到外，好的不得了！8......

2017-12-16

吃南瓜有什么好处秋冬吃这个排毒养颜

秋季是南瓜成熟的季节，《本草纲目》载南瓜“甘温，无毒，补中益气”，秋季吃南瓜补气又养血。南瓜不仅含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、维生素C及钙、磷等营养成分，而且还有不少食疗的功效。南瓜的功效1.高纤维低热量250克......

2019-04-28

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