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有关秋冬的养生知识
秋冬喝什么粥对身体好 这些粥好喝又营养
中国人爱喝粥,可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心,更是秋季去燥佳品.适当食粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。在煮粥时,适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥之功效。红......
2017-11-26
秋冬时节喝这几款茶最养生
品茶是一种有艺术的事情,但是不是说每个人都回去茶馆去品茶。很多人会在自己的家里品茶,而且目的也不是为了聊天用的,很多朋友都是为了养生所以才选择喝茶的。那么秋季都有哪些养生的茶呢?跟着小编一起去看下吧!1、【铁......
2016-12-11
秋冬要用防晒霜吗 秋冬要用多大值防晒霜
防晒是一件很必要的事情,因为我们的皮肤还需要很好的保护,有时候不要单纯的认为冬季紫外线很低就不管,其实紫外线是一直存在的。秋冬要用防晒霜吗要用的,秋季的时候紫外线还是很强的。冬天虽然没有太阳,紫外线强度也因为层......
2019-11-03
秋冬季节改变气色从食疗开始
随着天气转凉,秋冬季节是人体抵抗力最差的季节。气温也是一天比一天冷,让很多体虚的女性同胞渐渐出现不适的情况比如手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生,这是典型的气血不足表现,秋冬是进补的最佳时期,通过饮食,一......
2016-06-25
江疏影穿短裙秀美腿 秋冬穿短裙易致关节炎吗
江疏影穿短裙秀美腿10月19日下午,江疏影在微博晒出一组美照,并写道:“刚刚好的天气和刚刚好的心情。”照片中江疏影牛仔上衣配黑色短裙,大秀白嫩美腿。早在前几日,江疏影还说准备听妈妈的话把秋裤穿上,可是这次又来秀美腿。......
2018-10-10
喝红糖水有什么好处 专治秋冬小毛病
俗话说:“红糖是个宝,病毒全赶跑”。研究证明:一年四季中,人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品,时此常喝,益气补血,轻松搞定这些小毛病!下面就花一分钟看看吧!红糖水有什么作用红糖+姜防治感冒1、防治感冒:如果在冬天受了......
2018-05-05
秋冬吃什么水果好 多吃这几种水果少生病
秋冬,天气温度会逐渐有所下降和缓和,由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽,人体也开始进入阳盛阴衰的转化。这个时候要注意养肝护肝,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气的侵入。那么立秋后吃什么护肝呢?接下来给......
2016-11-03
秋冬吃柚子有什么好处 爱吃柚子的注意了
中医名著本草纲目之中就有记载,吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养生水果,同时还能够起到美容的作用。具体的服用柚子的好处如......
2017-04-01
秋冬补肾吃什么 秋冬吃什么才能补肾
中医认为,冬季寒冷的气候,是为寒邪,也是阴邪。因此,冬季人体为抵御严寒,需要储存更多的能量和营养物质。此外,冬季还被公认为是极好的进补季节。秋冬吃什么才能补肾1黑米黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等......
2019-05-31
冬天喝什么茶可以减肥 6种适合秋冬的养颜减肥茶
冬天想要减肥首先最好是饮用热茶,因为冬天的时候天气寒冷,热茶可以帮助暖心暖胃并且加速身体的新陈代谢,其次冬天吃的比较油腻,可以选择一些清肠排毒的茶,下面这几款茶都是十分不错的选择。蜂蜜菊花茶菊花是秋季最常见的花......
2020-01-13
秋冬脑卒中高发 五个“突然”识别卒中先兆
专家小传吉训明,首都医科大学宣武医院副院长、北京市老年病医疗研究中心副主任、北京市科委脑血管病重大项目首席专家。每年我国新增约一千万老年人口,人口老龄化导致慢性病增长态势迅猛,脑血管病居首位,每年以8.7%的速度......
2017-12-31
世界精神卫生日 秋冬时节精神类疾病高发
10月10日是世界精神卫生日。心理疾病专家表示,20%~30%的人存在不同程度的心理疾病,需警惕秋末冬初气候变化带来的影响。昨日,乌鲁木齐市第四人民医院专家走进沙依巴克区青松苑社区,为辖区精神疾病患者免费送药,并为辖区居......
2017-05-22
秋冬减肥吃什么蔬菜瘦得快 轻松瘦到90斤
蔬菜是最健康的绿色食物,它含有较少的热量,营养又有利于减肥,那吃什么蔬菜减肥最快呢?看看你选对了吗?一起看看这七大减肥蔬菜排行榜,总有一款是你的菜!生菜生菜营养含量丰富,含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生......
2016-08-21
秋冬进补吃什么最好 这四种食物别错过
秋冬进补吃什么最好?秋冬时节天气凉爽,正是进补的最佳时节,多吃一些对身体健康有利的食物,可能远离多种疾病,下面为大家介绍秋冬进补吃什么最好。山药1、滋补健脾山药富含蛋白质、维生素及淀粉酶、多酚氧化酶,具有补脾肾、......
2018-06-30
秋冬季节 白癜风患者这样食补比较好
秋冬季节,随着气温逐渐下降,人体的免疫力也相对减弱,所以,在这样的一个季节里,适当的进补有益我们身体的健康,尤其是对于白癜风患者来说更是如此。那么,针对白癜风患者来说应当如何进行食补呢?一起来看看吧。冬季白癜风如何食......
2016-12-30
秋冬换季要警惕急性鼻炎鼻窦炎
近期气温越来越低,感冒病人骤增。因感冒引起或因天气变化导致的鼻炎、鼻窦炎患者也急剧增加。鼻病不论是急性还是慢性发作,都明显影响患者的生活质量。很多药店宣称有治疗此病的药物,不少患者也爱自行购买,由于不了解疾病......
2018-02-11
秋冬季节喝什么茶好 5款养生 润燥滋阴保健康
喝茶一直是很多人养生的法宝。那么,秋冬季喝什么茶养生呢?适合秋冬天的茶有哪些?下面就为大家介绍一些适合秋冬天养生的茶,一起来看看吧。陈皮茶——健脾理气材料:陈皮10克,白糖适量。方法:1.将陈皮用水洗净,撕成小块,放入杯......
2016-07-17
秋冬七天减肥食谱 饮食减肥注意事项
饮食是秋冬季节减肥最好的方法,因为比较容易坚持,下面给大家分享一些7日减肥食谱,一起来看下吧,也许你会有意想不到的效果哦!七天减肥食谱星期一早餐:低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐:菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜......
2018-09-05
秋冬补肾吃什么食物 秋冬季节吃什么补肾
秋冬是一个补肾的季节,大家补肾要学会科学饮食,适当锻炼,那么秋冬补肾吃什么食物?黑芝麻黑芝麻是比较好的补肾的食物,芝麻是属于甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷......
2020-01-13
牛肉怎么吃 秋冬吃牛肉有何禁忌
秋冬的时候很多朋友会吃牛肉、羊肉来进补,但是专家提醒,吃牛肉也有不少禁忌要遵守,下面就跟着小编来看看吃牛肉的时候有哪些事项需要特别注意吧。1、老人小孩不宜多吃牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人......
2017-03-24
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