背下部疼痛是一种常见的症状，如果这个部位出现疼痛，通常和腰肌劳损或扭伤、椎间盘突出症、脊柱管狭窄等有关。具体情况分析如下：1、腰肌劳损或扭伤这是最常见的导致背下部疼痛的原因。如果腰部过度用力，或者用力时没有注......

早春，温差幅度较大，气候变幻无常，有时早晨旭日东升，中午阳光暴晒，但到傍晚就可能寒流突至，冷气逼人。所以春季要注意春捂。民谚道春捂秋冻，不生杂病，适当捂一捂，对身体大有裨益。那么，春不忙减衣，究竟该怎样捂呢?春捂要捂好四个......

背部肌肉劳损主要是背部疼痛，酸胀，有压痛点局部的肌肉劳损，刺激局部的组织，导致出现疼痛不舒服的情况。那么背部肌肉劳损的症状有什么，接下来就为大家解答这个问题。背部肌肉劳损的症状1、弥漫性疼痛患者会感觉自己的腰背......

在做卧推的时候，无论是教练、媒体还是其他健身人士，都会告诉我们，一定要记得夹紧背部，用到胸部发力。很多人虽然知道这个道理，却往往不知道怎么去做。那么卧推如何夹紧背部呢？感觉肩胛骨收紧夹紧背部的方法是，后背部两边向后......

女性后背下半部疼痛可能是因为受凉、背部肌肉劳损或是脊柱外伤等原因造成的。1.受凉：如果女性没有做好保暖工作导致后背下半部受凉，使软组织血液循环受到影响，当血液供应不足时，就可能会出现后背下半部疼痛。建议做好保暖......

后背的保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否，往往连接反映着脏腑是否正常......

引体向上是锻炼背部最为有效的方式之一，它简单方便，普及性十分的广。但是很多人在做引体向上时，背部却往往没有感觉，反而只有手臂等部位酸痛，那引体向上背部没感觉是什么原因呢？我么又怎么用背部发力呢？引体向上背部没感觉的......

背部是很多女生减肥的时候容易忽略的一个部位，不过相对来说背部减肥也比较困难，那么背部按摩可以瘦背吗？下面就一起来看看吧！背部按摩可以瘦背吗可以。背部按摩是可以帮助瘦背的，按摩本身就是一种很常见的减肥方式，而按摩背......

身体健康一定是我们大家都需要多了解的，怎么更好的护理身体，你都知道了吧。我想应该没有谁不希望有一个好身体的吧，在日常也很重视身体的养护，但也需要讲究一定的方法。那么，如何更好的维护一个硬朗的身子骨呢?不如，试一试......

背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区......

右肩胛骨下方疼痛多见于肩胛骨下方的肌肉发生疲劳性、创伤性、损伤性的炎症，一般多见于干活比较多、用胳膊用的比较多，右肩膀用太多之后导致肩胛骨下方肌肉过度疲劳、过度牵拉，导致肌肉发生疲劳性肌筋膜炎，出现这种炎症，导......

肩膀疼痛是让人感觉到很痛苦的事情，现在很多的朋友们因为长期从事重体力劳动，出现了不适症状，比如右背部肩胛骨疼痛等的现象，患者一定要及时的查找原因，针对自身病情来治疗疾病。那么，右背部肩胛骨下方疼痛是怎么回事呢？接下......

下背部的疼痛，通常是指背部肋骨下缘以下的部分，好发于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一骶椎间。那么，下背部疼痛是怎么回事呢？接下来为大家解答这个问题。下背部疼痛是怎么回事1、颈椎病颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支......

在现实生活中，几乎每个家庭都有拨火罐的东西，这个对去火有很好的帮助，那么你知道背部怎么拔罐吗？背部怎么拔罐1、留罐法留罐法是拔罐中最常用的一种方法,又称坐罐法,指将罐吸拔在皮肤上留置一段时间的拔罐法。留罐时间为5......

一般来说，女性后背下半部分疼痛可能是不良生活习惯、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等原因造成的。具体分析如下：1.不良生活习惯：受凉、睡觉或是工作时姿势不正、久坐等因素可能会引起下背部的肌肉痉挛、劳损，从而出现后背下......

背部左下侧有气体可能与背部组织劳损、胆囊炎、腰椎间盘突出等有关。1、背部组织劳损背部组织劳损主要是由于长期的一种姿势和劳累所致，会导致反复发作的腰背部疼痛，属于酸胀疼痛。会感觉有一股气体，还会出现辐射到髋部......

背部是人体的重要部位，背部的挺拔与否，直接决定了一个男人整个形体的优美程度。侧躺开合(臀部外展和单侧外部旋转)1.侧躺，臀部、膝盖和脚相互并拢，膝盖弯曲45-60度。用一只手臂支撑头部。2.收腹，挺直脊柱，保持呼吸，放松。3.......

左侧腋下及肩背部疼痛可能是生理因素导致，比如姿势不当；也可能与病理因素有关，其中包括肋间神经痛、肩周炎等，应当遵医嘱使用药物治疗。具体分析如下：一、生理因素如体位长时间保持不变，局部软组织及肌肉产生痉挛现象，导致后......

腰背痛是一种常见症状，可由多种疾病引起。除了有严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛。那么，背部疼痛能治好吗？接下来为大家解答一下。背部疼痛能治好吗背部疼痛可以治好。建......

按摩背部对保健背部有很好的疗效，而且对全身各系统的保健也起到了重要作用，那么下面来看看按摩背部手法图。按摩背部手法按摩者用掌揉法，广泛，深透按揉脊柱两侧的腰背肌。在做掌揉法时，手掌连同手指均应贴住被按摩者的背部......