清明是暖季的第二个节气，从这以后，天气更加暖和了。清明对于健康有看重要的意义，是一个尤为重要的养生节气。清明节气起居养生有哪些注意事项呢？清明节气气候特点清明是一个重要的节气；此节气的养生对身体健康有着重要的意......

寒露节气是天气转冷的象征，地面凝结的露水比白露节气时更低。寒露以后，冷空气已经有一定势力，天气由凉爽向寒冷过渡。随着天气和节气的转变，此时，阴阳之气也开始变化。我们要因时制宜，增强机体免疫力，以迎接寒冷的冬季。寒露......

白癜风患者的皮肤抗病能力差，容易受到外界刺激而导致皮肤损害扩展，所以白癜风患者平时要做好皮肤的护理。平时要注意保护皮肤免受外界的伤害，比如化学物品的刺激、尖锐物体刺伤、不小心划伤或擦伤等。白癜风的护理办法有......

白露是进入仲秋的标志，也就是说这时候空气相对处暑来说会明显降温，因此，白露时尤其需注意起居养生，你这白露起居的注意事项都有哪些呢？添加衣服自古就有“白露不露身”的说法，也就是说在处暑时期还能穿短袖、短裤，天气比较温......

夏至节气是最早确定的一个节气，在清朝以前，夏至节气还属于传统节日之一，夏至节气起居养生有哪些注意事项呢？夏至宜晚睡早起起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，“暑易伤气”若汗泄太过，令人头昏胸闷，心......

在春分这一天，南北半球昼夜均分，白天与黑夜等长，在此之后北半球白天越来越长，黑夜越来越短，对很多喜欢晨练的人来说，是个好消息。春分节气开始后，起居养生有哪些需要注意的呢？应对春困有妙招春分时节，容易犯春困，吃完午饭后尤其......

惊蛰时节已经进入仲春,是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行调养。此时养生的基础是保持自身的精神、情志气血如春日一样明朗畅快，富有生机。惊蛰节气起居养生有哪些......

每个人在生活中都存在一些或多或少的坏习惯，本以为没什么大问题，但是长久为之，问题就慢慢显现出来了。如果你还没意识到，看看下面的提醒，希望你能做出警戒。十个生活细节催人老1、不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、......

冬季气候寒冷，空气干燥，很容易伤肺。尤其是上了年纪的人，如果伤了肺，冬季就容易感染一些肺部的疾病。现在正是养肺的好时机，把肺养好了整个冬天都少会生病。都有哪些养肺妙招呢？防燥润肺肺喜润厌燥，冬季气候寒冷干燥，使得肺处......

四季中的夏冬两季对人体健康最为不利，到了冬天，老年人在日常起居细节上注意保护自己的健康。那么老年人冬季起居该注意哪些事情呢？洗脸冬天洗脸宜用冷水，冷水的刺激既能改善面部血液循环，又可增强皮肤弹性。不过，冷水温度不......

对于牛皮癣的患者们来说这种疾病的影响是很大的，营养的流失是比较的严重的，生活中要注意这种疾病的存在及时的治疗，不知合理的护理会加重疾病的，生活中要注意牛皮癣预防和护理，那么牛皮癣的护理要注意哪些呢?牛皮癣的护理......

谷雨为春季六节气之尾，谷面节气后有些地区降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。此时我们在调适养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，一起来了解下谷雨节气起居养生有哪些注意事项吧。谷雨宜晚睡早起谷雨后，人们还应该稍微改变一......

芒种时节.我国中部的长江中下游地区，雨量增多，温度升高，开始进入连绵阴雨的梅雨季节，空气非常潮湿，天气异常湿热，各种衣物、器具极易发霉，因此，在长江中下游地区把这种天气叫做“黄梅天”。那么芒种时节起居养生有哪些注意事......

小寒开始于每天1月5日或6日，今年2015年在1月6日进入小寒节气。小寒与大寒、小暑、和处暑一样，是表示气温冷暖变化的节气。小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入......

小寒节气养生，一年中最冷的“小寒”就要到来了，大家不要被这个“小”字给骗了，据气象部门记载只有极少数年份大寒的平均气温是低于小寒的，从中医的角度来说，小寒不只是最寒冷的节气的开始，更是“阴邪”最盛之时，因为中医认为......

小寒已过，大寒还未到，又是节前年末，这段时间可说是冬日起居最需要注意健康的时候了，那么如何才能做到健康起居呢？保健三法温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。......

大暑在每年的7月22日~24日交节，是一年中最热的节气。大暑节气的气候特征是天气酷热无比，远胜小暑。如此酷热的天气里，起居养生有哪些注意事项呢？大暑时节要防暑此时气候炎热，暑气逼人，心气容易亏损，是中暑的高危期。如果身体......

大雪节气后，天气越来越凉，寒风萧萧，雪花飘飘。我国北方开始出现大幅度降温降雪天气。下大雪时日常生活起居要注意哪些方面呢？防摔伤下大雪随之而来的问题就是出行不便。雪后容易出现摔伤意外伤害。下雪天，老人容易摔伤手腕......

由于老年人的身体抵抗力下降，所以很容易受到了疾病的侵害，白癜风就是其中的一种，白癜风严重的危害到了患者朋友们的健康身体，更是给他们的生活带来严重伤害，所以我们大家对于白癜风疾病一定要及时的去治疗，那么如何护理老年......

所有的白癜风患者，都是需要知道白癜风的日常护理是怎么做的，因为白癜风的护理实在是太重要了，日常生活中的护理工作没有做好，是很容易引起白癜风的复发的。为了患者自己的身体健康着想，在日常生活中，有一些需要注意的地方都......