有关分清的养生知识

练硬拉腰疼几天能恢复肌肉酸痛和腰部拉伤要分清

硬拉练习导致腰疼是很多人遇到的情况，腰部的疼痛不仅身体感觉非常不适，还会影响日常生活和之后的训练。那么练硬拉腰疼几天能恢复呢？练硬拉腰疼几天能恢复正常训练导致的腰部肌肉酸痛，一般经过3-5天即可恢复。一般情况下，......

2019-01-10

乙型流感需要住院吗分清情况你就知道是否要住院了！

近期乙型流感高发，并且有新闻还报导了乙型流感致死的案例，那么乙型流感是不是很危险呢？乙型流感需要住院吗？乙型流感需要住院吗情况一：不需要住院乙型流感是指由乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒，为丙类传染病，往往会有持续......

2016-08-04

五种常见中药类零食分清体质再食用

如今，人们已经越来越注重养生，无论是从生活习惯还是饮食上都越来越强调要养生要健康，就连零食也变得养生起来。走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等中药零食琳琅满目。以中药与零食互相结合不失为好的方式，在享受美食的同时还......

2023-10-16

怎么防晒最有效分清部位对症防晒

我们都知道要涂抹防晒霜，但是很多人并不知道要怎么涂抹防晒霜才能更好防晒。其实想要有效防晒不仅要照顾好脸颊，还要注意容易被忽视的耳朵、嘴唇等部位。脸部有效防晒脸部想要薄透，可以选择一瓶就能解决防晒、润色、遮瑕......

2019-04-22

蘑菇对身体有什么好处分清不同蘑菇的吃法

蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运，增加食物的营养效率。不过，不......

2016-08-30

宝宝放臭屁是什么原因分清宝宝小“臭屁”，针对性护理才是正道

宝宝放屁多多少少都能反映出宝宝的身体状况，往往宝宝放屁的次数、气味、声响等细节都被妈妈们忽视了，都以为是正常现象，答案真的是你们想象那样吗？其实宝宝不同的“屁”，有可能蕴含着不同的健康信息，如果能好好认识、掌握这......

2018-01-31

新生儿嗓子呼噜呼噜的怎么回事别着急，这七种情况要分清！

新生婴儿小小、软软的，需要小心照料，出现异常情况家长要引起重视，有细心的家长发现自家新生儿嗓子里老是呼噜呼噜的，那么新生儿嗓子呼噜呼噜的怎么回事呢？情况一：正常生理现象新生儿嗓子呼噜呼噜的首先考虑是正常的生理现象......

2017-12-28

盲目祛痘效果差，分清痘痘再祛痘

痘痘不是某一个年龄段的人特有的，只是我们习惯性地将青少年人群长出的痘痘叫青春痘，一般青春痘在青春期后基本能慢慢减轻或者痊愈。但是，我们发现，有的人就算青春期早已经不在了，但是痘痘也从来没有停下它的脚步，这种时候长......

2017-11-04

花茶养生分清体质才有效夏季适合喝什么花茶

花茶是天然的草本饮品，是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶融茶味之美、鲜花之香于一体，《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是最适春夏饮用的养生保健佳品，但......

2018-04-19

分清好坏零食健康生活

女生都喜欢在办公室放些小零食，应急充饥或者是提神用的。零食也有好坏之分，今天，中国养生网教你分辨好坏零食，少花冤枉钱。连日来，记者走访不少写字楼发现，很多女白领都在办公室囤零食。有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的......

2023-10-15

闭经后又来月经是怎么回事流血和月经要分清哦

一般，女性在正常的生理状况下，一旦进入绝经期后就不会再出现月经流血的情况。那么，绝经后又来月经是怎么回事？是不是不正常啊？下面一起来看看吧。原因一：正常现象部分女性在进入更年期时，已经出现了停经的现象，但是再过几个月......

2017-01-29

痰湿体质的表现及调理方法怎样分清自己是痰湿还是寒湿

痰湿体质是中医九大体质里面的一种体质，那关于痰湿体质的表现以及调理方法是什么呢？痰湿体质的表现及调理方法表现痰湿体质指的是由于体内的气血津液运化失调，水湿停聚，聚积成痰，堆积在体内所引起的，对于痰湿体质的人群来说......

2022-03-02

夏天风寒感冒适合喝藿香正气水吗分清症状喝，很管用！

一到夏天，很多人会因为吹多了空调、风扇，出现风寒感冒的病症，这时多数家长们就想到了藿香正气水，这个夏天万能药，那夏天的风寒感冒能用藿香正气水吗？喝了之后管用吗？夏天风寒感冒适合喝藿香正气水吗可以喝，对症服用，效果很好。......

2017-06-21

宝宝咳嗽有痰可以喝蜂蜜水吗不能随便喝，要分清性温还是性凉！

大家都知道蜂蜜泡水有很多好处，例如：美容养颜、润肠通便等，因此很多家长也经常给宝宝喝蜂蜜水，但宝宝要是感冒咳嗽有痰了，是不是还能喝蜂蜜水呢？宝宝咳嗽有痰可以喝蜂蜜水吗宝宝咳嗽有痰应根据宝宝年龄、病情和蜂蜜品种决定......

2016-09-08

体质没分清，水果吃出病！

夏季新鲜水果大量上市。西瓜、葡萄、桃子、龙眼、荔枝…想想都流口水。吃水果，貌似没什么顾虑，因为这是大家都提倡吃的健康食物啊~水果中的有机酸刺激消化腺分泌，增进食欲，利于消化;水果也含较多水溶性膳食纤维，可降低血中......

2023-10-19

得了内痔分清人群再治疗

在中国有句话叫“十男九痔，十女十痔”。我们可以看出，痔疮在国人中是很常见的一种病症。但是痔疮又不是单纯的一种表现形式，它又分为内痔、外痔和混合痔三种。在治疗痔疮时，不同的表现形式下有不同的治疗方法。而内痔的治......

2019-01-17

三七粉有哪些作用分清生三七和熟三七

三七粉不仅有利于止血，还可以化瘀，除此之外，还有活血消肿的功效止痛力比较强。一般用三七粉来止血的话，不会留有淤块，用三七粉来化瘀的话又不会伤正气。不管是人体的内出血还是外出血都可以用三七粉来治疗，不管是用来喝还是......

2018-12-30

肾不好怎么调理？补肾先分清是阴虚还是阳虚

《黄帝内经》记载：“肾主骨，生髓，通于脑”。大脑的营养来源于肾精，因此，肾功能的好坏会影响到大脑的功能。那么肾不好怎么调理呢？肾气的重要性肾气健旺、肾精充足：精力充沛、耳聪目明、思维敏捷、动作灵巧。肾脏精气阴阳不足......

2018-04-14

多囊卵巢和多囊卵巢综合症的区别这两种情况要分清！

许多人在医院做检查的时候，会发现自己是多囊卵巢，而上网搜的结果都是多囊卵巢综合症，那么多囊卵巢和多囊卵巢综合症的区别是什么呢？多囊卵巢和多囊卵巢综合症的区别情况一：二者是一样的一种情况下，许多人都是将多囊卵巢综合......

2016-12-01

绝经后又来月经是怎么回事流血和月经要分清哦

一般，女性在正常的生理状况下，一旦进入绝经期后就不会再出现月经流血的情况。那么，绝经后又来月经是怎么回事？是不是不正常啊？绝经后又来月经是怎么回事1、正常现象部分女性在进入更年期时，已经出现了停经的现象，但是再过几......

2019-01-19

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