香蕉盛产于热带、亚热带地区，因它能解除忧郁而被称为“快乐水果”，又因其含有被称为“智慧之盐”的磷，也被称为“智慧果”。香蕉自古以来就是预防和缓解便秘的“良药”，除此之外，常吃香蕉还能保护胃黏膜、预防癌症。香蕉和......

阿胶枣很常见的食品，这类食品含有的营养元素较多，而且在吃的时候，对身体也是没有任何的损害，尤其是它在补血补气上，效果非常不错。阿胶枣有什么功效阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机......

芦笋的保鲜时间比较短，一次不要买太多了，否则容易吃不完浪费。那么芦笋变黄还可以吃吗？下面就一起来看看吧！芦笋变黄可以吃吗芦笋变黄之后是不建议再继续食用的。因为芦笋变黄之后一般都是含有一定的有害物质，食用之后会对......

食用碱是生活中常见的调味品，在烹饪食物的时候放一些食用碱可以使食物的口感更为美味，下面介绍下食用碱的妙用。煮粥放点更粘稠煮大米粥、小米粥、玉米粥要加食用碱，煮绿豆粥更不能忘。理论这是因为碱能促进淀粉吸水糊化......

生活中很多人都喜欢吃蓝莓，知道它是一种营养价值特别高的水果，其实蓝莓这种水果不但含有对人体有益的营养成分，那么蓝莓吃了对身体有哪些功效？保护视力眼睛是心灵的窗户，是平时人们应该重点保护的一个器官，在生活中人们多吃......

1花生米洗净装入容器花生米洗净装入容器。原醋中加入少许野山椒，花椒粒，生姜片，拌匀。将调好的醋汁倒入装有花生米的容器中，没过花生，加盖密封。2静置一个星期，即可食用静置一个星期，即可食用。一天两次，早晚每次10颗。装醋泡......

牛奶是深受人们喜爱的饮品之一。在国际上也备受推崇,现在，每年5月的第三个星期二已经被确定为”国际牛奶日”。牛奶中含有非常丰富的蛋白质,包括人体生长发育过程中所需的全部氨基酸,消化率可以达到98%，是其他食物所无......

最近看到路上好多人都在买新鲜的莲子，莲子特别适合现在这种天气炎热的时候吃，那么新鲜莲子怎么吃比较好呢？直接吃新鲜莲子直接吃最好，再直接吃以前应该先把新鲜莲子表面的绿色外衣剥掉，然后再把它从中间切开，去掉中间绿色的......

杜仲是一种功效很好的中药材，对于某些特定疾病的治疗效果显著。杜仲皮怎样清洗食用不用怎么刻意处理的，杜仲皮最多就只是粘有灰尘，在使用前用清水泡10多分钟，再用清水冲洗一下就刻可以用的。我就是这样使用，杜仲是很好的中......

柿子是一种非常美味的水果，但是柿子凉性是很大的，吃柿子需要注意什么呢?空腹不能吃柿子因柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在......

很多人都爱选择自己爱吃的菜吃，但是对食物却并不是十分了解，事实上，很多人都不知道，食物也是有酸碱性的，下面看看洋葱属于酸性还是碱性？洋葱属于酸性还是碱性洋葱是酸性食物。所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还......

虾和牛奶作为一种海鲜和饮品来说，都是很有营养的食物，而且随着人们生活水平的提高，这两种食物更是常常出现在我们的饭桌上，但是如果这两种一起吃会产生什么样的效果呢？让我们一起来看一看吧。虾和牛奶能同时食用吗不可以。......

据说，黑米是”丝绸之路”开拓者张骞发现的,后来他把黑米献给了汉武帝，汉王食后赞日”神米”，从此被历代皇帝所享用。黑米的种植历史悠久,我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。黑米吃......

苹果醋是一种酸甜可口的饮料，很多人都很爱喝。但是到底苹果醋怎么食用才能达到最好的减肥效果呢？苹果醋稀释把苹果醋稀释后再喝，减肥效果不错，稀释苹果醋时可以用清水也可以用菊花茶，为了提高它的养生功效，大家还可以在稀释......

黑芝麻营养价值十分丰富，不仅含有丰富的优质植物油、蛋白质和矿物质，还含有不饱和脂肪酸和维生素E等，另外，黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。1降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量......

荸荠俗称马蹄，又因它在泥中结果，外表像栗子，成分包括性味、功用等都和栗子相似,所以还被人们称之为地栗。荸荠的皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁而清脆可口，有”地下雪梨”的美誉。荸荠可以作为水果，也可以作为蔬菜，是大众喜爱的......

蚕豆中含有大量的蛋白质，在日常生活中,蚕豆在整个豆类家族中仅次于大豆,并且其氨基酸的种类也比较齐全,特别是赖氨酸，含量非常丰富。蚕豆吃了有什么好处蚕豆中含有大脑和神经组织的重要组成成分卵磷脂，并含有非常丰富的......

相信很多人都吃过雪莲果，即使没有吃过，应该也见过。雪莲果长相很普通，和红薯（地瓜）非常相似，但是食用功效却是大有不同。治疗糖尿病一般来说，糖尿病人是不能多吃水果的，因为水果中含丰富的糖类，对于调节糖尿病人的胰岛素分泌是......

白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，尤其是在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。白菜味道鲜美，营养价值较高，素有“菜中之王”的美称。白菜什么人不能吃一般人群均可食用。尤其适宜......

橙是一个营养价值即为丰富的水果，喜欢这个味道的小伙伴们千万别错过了，那么血橙吃多了上火吗？血橙吃多了上火吗不上火。血橙含有丰富的营养价值，血橙是橙子中的一类，吃了补血的，营养价植很高，和其它橙子比不易上火。但是我们......