扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等。临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。那么脚扭伤几天后可以用热水泡脚，接下来就为大家解答这个问题。
脚扭伤几天后可以用热水泡脚
脚扭伤一般两天后可以用热水泡脚，具体的时间因人而异。
脚扭伤通常是因为患者在做运动之前，没有做好自身的热身准备，导致在做运动的过程中拉伤了韧带所引起的疾病，常伴有局部红肿、疼痛等症状，有时还会损伤到局部皮下的毛细血管，使毛细血管破裂出血，出现淤血的情况，而出现淤血的情况后，一般都不可以立即泡脚，否则会加重肿胀以及淤血的症状，通常需要通过涂抹红花油等药物治疗。
脚扭伤两天的时间，通常局部的红肿以及淤血的症状已经缓解，可以用热水泡脚，但是泡脚的时间也不要太长，泡脚时间太长也会导致局部的毛细血管扩张，使淤血以及红肿的症状加重。
在脚扭伤恢复期间，患者不要剧烈运动，也不要吃辛辣或者海鲜类的食物，要多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡汤、牛肉等。
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