孕婦懷孕後的飲食是格外要注意的，孕期要非常注重飲食均衡，那麼孕婦夏天吃什麼蔬菜好？孕婦適合吃什麼家常菜？下面一起來看看吧。西紅柿西紅柿富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可淡化皮膚色素沉着。主......

冬季又是一個養生的好季節，應該多吃蔬菜，這不僅可以為身體提供充足的維生素，還能起到強身健體的效果，下面，我們一起來看看應該多吃哪些蔬菜吧。黃秋葵要説蔬菜的功效，現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵，果實有點像辣椒......

很多人為了減肥選擇節食，但這種方法不僅容易反彈還對身體有一定的傷害，其實只要在每次吃飯前吃一些減肥的食物，就可以很好的控制飲食，下面就一起來看看吧！喝湯很多人習慣在飯後喝一碗湯填飽肚子，其實這樣很容易導致吃撐並且......

秋冬的乾燥和寒涼天氣是女人大敵，除了嫩膚要做足，養生飲品更是美女過冬的祕密武器。以下四款是綜合各美人的私房飲品，養生養顏都可以靠它！去水腫：紅豆水功效：紅豆能清熱解毒，內含豐富的鉀類和纖維，能有效幫助利尿和排便。紅豆......

備孕階段需要做的準備也是很多的，從飲食到運動，再到日常的生活習慣都需要進行調整。只為了能夠保證優生優育，而對正在備孕的女性來説，並不是什麼水果都適合吃的，所以要怎麼選擇呢？香蕉香蕉含有豐富的葉酸和鉀，對於備孕期需要......

秋冬季節，很多人容易感冒，不少人感冒都會伴隨着鼻子不通氣，呼吸不暢是一件很煩躁的事，那麼感冒鼻子不通氣怎麼辦？感冒鼻子不通氣怎麼辦1、生吃大葱生吃大葱時，可將油燒熱澆在切細的葱絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以......

腰背痠痛是指下腰、腰骶、骶髂、髖、臀及下肢痛的總稱，俗稱腰背痠痛。那麼，生活中腰痠背痛吃什麼食物好呢？下面就一起來看看吧！羊腎羊腎味甘,性温。能補腎氣、益精髓，用於腎虛勞損所致的腰背痠痛、耳鳴耳聾等症。核桃核桃......

電腦族們天天對着電腦坐着，運動時間本來就少。再加上不少愛美的女性朋友為了美還時不時整點節食減肥這樣的幺蛾子。身體毒素日積月累越來越多，越來越難排出了。現在，我要給大傢伙介紹6款排毒養顏茶，管你是要節食減肥的、......

在這寒冷的冬季，各種湯成了不可缺少的美味，而湯的種類不同，作用也各異。今天給大家介紹10款不同功效的養生湯。羊肉湯功效：羊肉湯屬熱性，可以温胃禦寒，補虛壯陽。一般對於身體虛弱，手腳冰涼的人來説，在冬天多吃羊肉湯是非常有......

肝臟與心臟一樣都是支撐生命大廈的重要支柱,因此保護好肝臟就等同於保護生命,那麼日常生活中我們要吃什麼水果養肝護肝養肝護肝的水果有哪些葡萄葡萄是水果中最佳的保肝護肝食品，它含有的天然生物活性物質如原花青素、......

秋季要適當“進補”，而真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。所以，秋天進補，必吃下面這“三瓜”，都是家常菜，卻有養生奇效，常吃連蟲草都不如它，錯過就太可惜了！1秋季進補吃什......

子宮脱垂是指子宮從正常位置沿陰道下降,甚至全部脱出於陰道口以外。分娩造成韌帶的損傷是主要原因。那麼，子宮脱垂怎麼恢復正常呢？雞蛋雞蛋富含磷脂，可以使體內前列腺素的合成增加，從而促進子宮平滑肌的收縮和提拉。另外，......

孩子的天賦與智力發展都有關鍵期，一旦過了關鍵期發展速度會趨於緩慢。因此，許多父母會替孩子準備各式各樣的玩具，但專家認為，挑選玩具應依照各種玩具的分類與寶寶的年齡為原則。手偶、布偶扮家家酒或角色扮演的遊戲、手偶......

水果好似一位神祕的女郎，美味可口，營養豐富，人人都應該愛她。隨便拌一道水果酸奶沙拉也必定是色香味俱全。世界之大，無奇不有，各國各地區民俗文化不同，水果也是多姿多樣。請大家就隨小編一起來看看世界上有哪些美麗奇特的“......

很多家長都會給寶寶餵飯，擔心寶寶自己吃不好吃不飽，其實錯過了寶寶獨立吃飯的黃金期，就等着一口一口的喂吧！什麼是培養寶寶獨立吃飯的黃金時期呢所謂黃金時期，其實是沒有一個準確時間的，而是要家長耐心、仔細觀察，根據孩子的......

青春期開始女性的卵巢開始逐步發育，分泌着雌激素和孕激素,在卵巢影響下,月經的來潮.同時雌激素還能夠有效的幫助女性生殖器官、第二性徵的發育和保持,持久保持女性的青春活力。在這其中卵巢的功勞功不可沒.卵巢保養食......

冬季減肥，冬季減肥吃什麼呢?冬季如何減肥呢?適合冬季減肥的食物有哪些呢?下面就來了解一下冬季吃什麼可以減肥。南瓜籽南瓜籽卡路里很低，而且含有豐富的纖維素，而且南瓜籽是南瓜當中最有營養的部位，不但可以幫助促進身體......

成人牙齒雖然矯正起來會有些困難，但也能通過我們的技術加以改善。但是我們矯正技術也是有最佳適合年齡的，那麼牙齒矯正的最佳年齡是什麼時候。牙齒矯正的最佳年齡最佳年齡：男孩11-15歲女孩10-14歲通常情況下男孩12-15歲......

冬天天氣比較乾燥，我們除了要多喝熱水以外，還要適當吃一些水果。水果的含水量較大，還含有很多維生素和其它的營養元素，冬天吃水果不僅能補水，還能補充所需的營養。吃水果還能減肥，那麼，冬天適合吃什麼水果呢？冬天吃什麼水果好......

我們都知道，想要寶寶聰明個子高，除了先天遺傳的因素外，後天的營養補給也尤為重要。所以，在這個號稱“黃金進補”的秋天，給寶寶多吃這4種食物，聰明又長個哦！黑豆眾所周知，黑豆營養豐富。它不但能為寶寶提供成長所需的營養元素，......