山藥山藥營養豐富，一直被視為是物美價廉的補品，它不僅是食材也是藥材，更有人將山藥稱作“神仙食”，代表其營養價值高。而山藥在腸胃吸收度好，經常被用來治療脾胃虛弱、腹瀉等病症。此外，山藥具大量黏液蛋白，這種黏稠物可以滋......

冬季易口感舌燥，特別是感冒的時候就更是這樣了，有什麼方法可以防治口乾舌燥？三妙招讓你潤肺生津！1.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時還可以治療大便異常。2.......

秋季早晚温差較大，所以秋季養生更要注意養肺，只有把肺養好了，才能度過一個健康的秋季。中醫認為一到秋天尤其要注意保養肺氣，否則很容易患上感冒、咳嗽等疾病，中醫認為寒秋以氣通肺，並且總結出了秋季易損傷肺氣的理論，所以人......

在生活中很多人喜歡喝梨茶潤肺，雪梨具有生津潤燥，清熱化痰，潤肺的效果，可以緩解急性支氣管炎，那麼糖尿病可以喝梨茶潤肺嗎？糖尿病可以喝梨茶潤肺嗎煮梨水，具有清熱潤肺的作用，適當的飲用，對於糖尿病患者是可以的。但是不可過量......

寶寶咳嗽有痰，多是由於支氣管炎、肺熱、上呼吸道感染等因素引起。而痰是呼吸道分泌出的黏液，如果不能及時排出，則會造成呼吸不暢。平時除了藥物治療外，還可通過食療來緩解。那麼，寶寶止咳化痰潤肺的食物有哪些呢？接下來就為......

進入秋季，天氣變得乾燥，導致呼吸道炎疾病高發，很多人都會出現乾咳多痰、脣乾舌燥的症狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎。小編提醒你，秋季咳嗽不妨多吃下面10種食物，止咳化痰又潤肺，下面就一起來看看。秋季潤肺的十種食......

銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有菌中之冠的美稱。中醫指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。下面小編給大家精選六款銀耳食譜，助......

進入秋季，天氣乾燥，滋陰潤肺是秋季養生的重點，秋季多吃山藥和排骨最有效滋陰潤肺。山藥排骨湯就是二者的完美組合，那麼山藥排骨湯的做法，你會嗎?下面為您介紹山藥排骨湯的七種做法，秋季記得多喝山藥排骨湯哦!秋季多喝山藥排......

春季潤肺吃什麼？肺為人體的水之上源，可是住在都市的人們每天吸入大量煙塵、廢氣，肺部怎能不遭殃?教師、司機、吸煙者的肺部都經常受傷害，加上現在正值春季，天氣乾燥，是呼吸道疾病的多發季節，所以淨化肺部顯得尤為重要。以下......

先把秋梨擦成絲或者蓉，我忘記拍照片直接放鍋裏了羅漢果捏開，棗切塊，薑切片，川貝母要是買的整個的藥材要碾成粉末梨水開了之後放羅漢果、大棗、生薑，然後熬十五分鐘到二十分鐘熬好之後把渣子過濾出去熬啊熬啊熬啊熬熬到粘稠......

南瓜的五款食療方1、南瓜粥材料：老南瓜100克，大米50克，食鹽適量。做法：南瓜去皮，洗淨切細備用。大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待沸時放入南瓜，至粥熟時，入食鹽調味服食。功效：每日1次，可補中益氣、解毒殺蟲，適用於脾胃虛弱、......

秋季是一個豐收的季節，也是一個疾病高發、傷肺的季節，特別是容易受到咳嗽的侵襲，因此在秋天保健少不了養肺潤肺，如何才能有效潤肺呢?咳嗽不停吃什麼好呢?其實食療法是最好不過的了，今天小編給大家介紹4款潤肺止咳的食譜，營......

身體的器官都有自己的作用與存在價值，肺部是呼吸中非常重要的一個環節，可是有的人的肺部功能並不是很好，容易出現咳嗽等情況，一般建議多吃一些潤肺養肺的食物來調理，下面我們就來看看吃什麼潤肺養肺最快。吃什麼潤肺養肺最......

春季喝什麼湯?進入春季，氣温乾燥，最容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，這時多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢?下面一起來看看小編為您精心準備的春季養生湯吧。金針菇蘆......

現在天氣污染程度比較大，霧霾會給人們帶來很多的傷害，建議大家在霧霾天儘量不要外出，如果非得有事外出的話可以帶口罩，穿一些顏色鮮亮的衣服，才能夠減少在外面出現的不好一些情況。那麼，霧霾天氣食物上吃什麼清肺呢？霧霾天氣......

冬季時節，常有冷空氣侵襲，或因氣候乾燥，空氣中缺乏水分濕潤。在這個季節裏，人體的津液易傷，可出現一系列乾燥的症狀，如口乾舌燥、鼻腔有乾燥感、嘴脣乾裂、乾咳、咽喉幹痛等，這個時候我們就要做好滋陰補肺的工作，那麼冬季如何......

上班族如何潤肺防癌?上班族每天面對着電腦，加上久坐不動，使得上班族被多種健康問題侵擾着。為了保證健康身體，上班族可要好好注意了，如何才能防癌保健康呢?其實只需在手邊擺一杯茶便可以幫你擊退許多困擾。下面就來找找，到......

雪耳百合蓮子排骨湯原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。潤肺白豆漿粥原料：糯米100克，豆漿1000克，白糖適量。做法：將糯米洗淨放入鍋中，加水適量，燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮......

秋天天氣乾燥，乾燥的氣候使得不少人患上乾咳。秋天乾咳嗽吃什麼好的快呢?雪梨、百合、銀耳、杏仁等食物可以有效緩解乾咳。具體秋天乾咳嗽吃什麼好的快?小編推薦17款食療方。1、鴨梨粥做法：取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗......

秋季多吃這3種食物潤肺防病又大補1、百合在中醫五行的觀點中來看，人體的五臟中的肺對應無色中的白色，而在季節上則是對應着秋季，因此中醫認為白色食物能起到潤肺解燥的作用，且白色的食物多偏寒、涼，因此所適用的體質很廣，所......