水果中含有大量的維生素A和C，可以維持電解質平衡，有美容養顏的功效，那麼吃什麼水果改善皮膚？草莓草莓中含有花青素，花青素有抗氧化的功效，那麼草莓就有抗衰老的功效，同時草莓含有維生素c，具有美白的功效。獼猴桃獼猴桃含有豐......

西洋參補氣養陰、清火除煩，是珍貴的草本藥材，常服用西洋參能增強免疫力、提高記憶力、保護心血管等，那麼西洋參影響睡眠嗎？西洋參影響睡眠嗎有一定影響西洋參性涼、味微苦，有補氣養陰、清火除煩、養胃生津的功效，常用於陰虛......

臉上的毛孔粗大，即便是你用再多的粉底，CC霜，BB霜也遮擋不住怎樣辦？毛孔首要有4種類型，要對症下藥保養才最有效且最安全，下面就給大傢俱體介紹4種毛孔的類型，以及提出反孔的具體辦法，一起來看看吧。角質型毛孔原因：臉上清洗沒做......

一般情況下，寒性體質的女人抵抗力都較差，相對而言這種體質的女性會比較不容易受孕。那麼，寒性體質如何調理呢？寒性體質的人吃什麼更好呢？女人寒性體質不容易懷孕嗎從中醫角度而言，寒性體質是體內陰陽失衡，陰氣過多而形成寒性......

有些女性一來“大姨媽”就身體虛弱，易感冒。原因到底是什麼？怎麼改善這一問題呢？中醫教授説，女性在經期的特殊生理時期，由於激素水平的變化，抵抗力下降。從中醫的角度來説，月經期時，經血下行，全身相對氣血不足，氣血虛則表衞不固......

在調節放鬆狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚集在視網膜之前，稱為近視。那麼近視吃什麼改善視力呢？枸杞陳皮燉桂圓原料：枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。製法：將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內，封好口，然後與桂圓......

散光的原因有很多，其中最重要的是角膜曲率的改變。患上散光後，會出現各種不良症狀。包括視力模糊、視覺疲勞，部分患者還可能出現頭暈。因此，病後應及時治療，並在日常生活中採取護理措施。那麼眼睛散光怎麼改善？眼睛散光怎麼......

油性皮膚怎麼護理？這是很多愛美女性都在關心的問題，油性皮膚還經常會長痘痘，鼻子容易長黑頭，毛也粗大。冷熱水交替洗臉夏天油性肌膚人羣最犯愁，早晨起牀油光滿面，早上清潔面部的時候使用冷熱水交替洗臉，可以有效將毛孔內的污......

皮膚有色素沉澱，導致皮膚髮黃。皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足，與電腦的輻射也有關。喝水清晨1杯水大家都知道喝水的重要性，女人需要補水，水分充足自然就有好皮膚，所以，堅持每天早上起牀後先喝1杯白開水，為了增加......

我們都知道，睡眠質量非常重要。其實可以通過飲食改善睡眠質量，那麼睡眠質量不好吃什麼水果好？葡萄：美容的安眠藥在入睡之前，人們大腦中會分泌一種名叫褪黑素的物質。晚上是這種物質分泌最旺盛的時期，預示着我們即將入眠。研......

宮寒是女性疾病之一，通過飲食是可以很好的調理的。那麼吃什麼改善宮寒症狀呢？哪些食物對宮寒有作用呢？不妨一起看下吧！當歸常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的説法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功......

產後膚色暗黃是很多媽媽都會出現的肌膚問題，究竟如何讓自己的臉色變得紅潤有光澤，首先你要認識到皮膚變得暗黃的原因，才能對症下藥，產後皮膚暗黃怎麼辦？飲食調理飲食上，產後媽媽不要食用色素過重的食物，以免在體內色素沉積，此......

由於一些原因，毛孔變得很粗大，影響到了自己的顏值問題，該如何改善毛孔粗大的問題呢？一起來了解下，以下支招的方法。臉上大大小小的毛孔實在讓人煩惱，臉部皮膚因此變得不再光滑細緻了。那麼，毛孔粗大怎麼辦才好?一塊來看看吧!......

腸胃功能差的人很容易會出現消化不良,特別是有胃病的人,那麼腸胃消化不好怎麼改善？腸胃消化不好怎麼改善早晚喝蜂蜜水蜂蜜水對調理腸胃有很好的效果。特別是冬天使用時，腸道消化不良的人最好在冬天取適量的熱水提取蜂蜜......

女性失眠怎麼辦這樣做讓你一覺到天亮。不要過飢或過飽睡前喝點温牛奶我們的健康飲食，是建議在晚上的八點以後就不要吃東西了，但是，有些人因為加班吃飯比較遲，如果這時候不吃飯，睡眠的時候感覺到飢餓也是不容易睡着的，那麼，這......

不知道你有沒有發現現實生活中，很多女生的手指甲都有向上翹的形狀，那這是怎麼一回事呢？手指甲向上翹好不好呢，代表着什麼樣的命運呢？是旺夫、有財嗎？女生手指甲向上翹好嗎女生手指甲向上翹不大好。正常情況下，我們的手指甲形......

懷孕早期時，孕婦容易出現噁心，嘔吐等等早孕反應，而且很多孕婦會吃不下飯，許多媽媽會為此十分擔心，那麼，孕早期吃不下飯怎麼辦？適量吃彆強迫當妊娠反應強烈時，家人會習慣性的催促自己説：“多吃孩子才能長大”之類的話，但這種時候......

俗話説，一白遮三醜,不管男女,第一印象是很重要！每個人都希望自己臉色紅潤有光澤，但有些女人卻不知道是什麼原因導致自己皮膚越來越黃。今天來了解下，皮膚偏黃是什麼原因？食物引起胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒......

月經推遲的女性一般是跟內分泌失調以及藥物副作用等因素有關，如果是由於服用避孕藥引起的月經推遲，一般是不需要調理的，在三個月左右的時間是可以自動恢復正常，而內分泌失調引起的月經推遲，女性要調整自己的飲食、作息習慣......

如今近視的人羣每天都要面對着手機電腦等等產品，最終導致了視力越來越嚴重。那麼我們應該怎麼去改善視力才好呢?吃什麼食物可以改善呢？下面，我們一起來看看！香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡......