寶寶的各個器官還沒發育完全，尤其是脾胃消化功能比較弱，並且寶寶對控制進食的量沒有概念，經常是碰到好吃的就吃，沒有節制，不能及時消化，就會出現飲食積滯的情況，中醫稱“食積”。下面來看看兒童食積推拿按摩手法。推四橫紋10......

木瓜的營養豐富，不僅能夠補充維生素、增強免疫力，還能夠健脾消食、抗疫殺蟲，那麼木瓜怎麼吃呢？方法一：木瓜酸奶材料木瓜半個、原味酸奶1盒。步驟一木瓜對半切，用勺子挖出籽。步驟二切條狀。步驟三去皮。步驟四切丁。步驟五......

哮喘是一種常見的氣道慢性炎症性疾病，主要特徵是廣泛而多變的可逆性氣流阻塞和支氣管痙攣，發病初期進行按摩可宣肺理氣，止咳平喘，那麼哮喘按摩哪裏最有效呢？按摩尺澤穴預防哮喘正常人經常揉按尺澤穴可以預防哮喘，對於哮喘患......

拉力繩運動是僅用一根小小的繩子就能達到健身的效果，下面一起來看看拉力繩對於三角肌等部位肌肉的具體鍛鍊方法。站姿肩上推舉目標肌肉：三角肌、肱三頭肌動作要領：同時推舉：把拉力繩踩在腳下，兩腳是前後站，兩手握住拉力繩手......

從舉重太重到技術太差，一次不正確的鍛鍊可能意味着你沒有得到你想要的效果，甚至會造成疼痛和傷害。平板支撐目標：腹部肌肉和背部肌肉上下比較，一個人頭部向上，腰部傾斜，另一個人頭部朝下，腰部平直。1、平板支撐是一個有效的......

濕疹是一種過敏性炎症性的皮膚病，是臨牀常見多發病，一年四季均可發生，一般分為急性和慢性濕疹兩類，在中醫學中屬“癬瘡”範疇，治療法則以健脾利濕，養血潤燥為主，下面來看看濕疹艾灸哪個部位圖解。濕疹艾灸部位阿是穴：皮損局部......

眼疲勞是眼科常見病，常容易引起雙眼乾澀，酸脹，頭痛，眉弓脹痛，流淚，視物不清，甚至視力下降等症。眼疲勞常見於用眼時間長的人羣，當用眼時間過長髮生眼疲勞感覺時，應立即停止用眼，並適度按摩來緩解，那麼眼睛疲勞按摩哪裏呢？點揉太陽......

消化不良是一種由胃動力障礙引起的疾病，常因天寒受涼或多食不易消化食物引起的輕微性消化不良，以及胃和十二指腸部位的慢性炎症所導致，其症狀主要表現為上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心，反酸，噯氣等，通過按摩的方法可以得到緩解，下......

瑜伽是一個修身養性的運動，既能減肥，又有鍛鍊身體，增加柔韌度的效果。特別是到瑜伽中級動作以後，對身體的柔韌度要求也提升了。練習者可以循序漸進的提升動作難度。本文主要是中級瑜伽動作圖解。風車式動作圖解此瑜伽動作......

小兒腹脹通常是由傷食而引發脾胃受損，可分為實脹和虛脹兩種。腹脹可通過推拿手法來進行緩解，下面就來看看小兒推拿腹脹手法圖解。小兒腹脹症狀表現實脹孩子腹部脹滿呈飽和狀，偶爾會有腹痛的症狀，食量會有減少的情形，飲食之......

小兒出現便祕情況多屬於功能性的，常與不良飲食習慣和排便習慣，或精神緊張等因素有關，由於便祕對消化吸收功能有影響，還會影響身體內毒素排泄，並還會影響到小兒生長髮育，甚至排便困難會增加肛裂和脱肛的可能，所以應儘早治療解......

肺炎咳嗽，即我們常説的“支氣管肺炎”，是小兒時期最常見的肺炎。四季均可發生，尤其以冬春季節及氣候驟變時多見。本病多因肺氣虛弱，外邪犯肺，正不勝邪，肺氣上逆，閉阻氣道而致，根據病程可分為早期（外寒裏熱型），中期（痰熱閉肺型），恢復......

腰痛在中醫論證上可以分為寒濕腰痛，腰肌勞損，腎虛腰痛等類型，腰為腎之府，腎經貫脊屬腎，腰痛與腎，腎經，膀胱經，督脈，帶脈有密切關係，那麼在中醫療法中，腰痛艾灸哪個部位好呢?腎虛腰痛艾灸症狀：起病緩慢，隱隱作痛，痊多痛少，腰膝乏力，勞......

有時寶寶不想吃東西了，可能是積食導致的。許多家長們擔心寶寶吃不飽，補充的營養不夠全面，經常給寶寶喂東西吃。但是小兒的腸胃功能還不夠完善，太多食物消化不了，這時就容易造成小兒積食，下面來介紹下常見的小兒積食推拿手法......

小兒腹脹腹痛雖然常見，但也不能疏忽，症狀輕的，很快就能恢復，如果症狀加重，則可能帶來嚴重後果。寶寶腹痛可出現在臍周，小腹一側，或兩側或臍下腹部正中，按摩療法適宜於治療功能性腹痛，不包括急腹症所致腹痛，下面來看看寶寶腹脹腹......

扇貝是很多人日常喜歡吃貝類產品，一般都是在外面吃的，自己做的少，扇貝蒸多長時間最好？扇貝哪裏不能吃呢？下面一起來看看吧！扇貝蒸多長時間最好5分鐘即可。扇貝的個頭大多比較小，很快就可以蒸透，為了徹底將扇貝中的寄生蟲和細......

小兒嘔吐的發生，多屬胃氣上逆，因此在推拿治療嘔吐時，多以和胃降逆為主，下面來看看小兒嘔吐推拿圖解。小兒嘔吐病因症狀病因：火熱邪氣入裏犯胃IE，逼迫胃氣上逆而致嘔吐。症狀：食入即吐，吐物酸臭，身熱口渴，煩躁不安，大便臭穢或祕結......

中級瑜伽動作在入門動作的基礎上提升了一個leve，對身體柔韌性要求增加，適合有瑜伽基礎，或者經常健身鍛鍊柔韌性的小夥伴練習。本文主要是對瑜伽中級動作圖解説明。踮腳蹲式動作圖解此動作能健美腿部肌肉線條，增強腳踝、膝......

孩子的健康成長離不開良好的消化功能，如果小兒的胃腸功能收到影響，經常出現小兒消化不良的話，就會影響兒童的營養和其健康的生長髮育。小兒如果出現消化不良的情況，細心的媽媽可以通過使用小兒推拿按摩的手段，幫助兒童調理......

木瓜的營養豐富，不僅能夠補充維生素、增強免疫力，還能夠健脾消食、抗疫殺蟲，許多人都愛吃，那麼木瓜怎麼切呢？方法一材料木瓜、水果刀、砧板。步驟一木瓜兩端切掉。步驟二木瓜對半切開。步驟三繼續分切成條狀。步驟四用刀把......