冬季進補常用五種中藥推薦枸杞子產於寧夏的銀川、中寧、中衞的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安......

6種要不得的進補觀念以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物也是很好的滋補品，不一定要藥補。如多吃蘿蔔具有健胃消食、順氣寬胸的功效。多吃山藥可以起到補脾胃的功效。在日常生活中，也可以適當吃吃胡桃、芝麻、......

秋季是進補的好時機，而喝湯進補是人們最喜歡的方式，因為煲湯營養都極為豐富，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利。那麼秋季適宜喝哪些湯呢?下面小編給大家推薦三款靚湯，適宜秋季防秋燥潤肺，一......

冬至養生吃什麼好?冬至意味着進入數九天，最寒冷的天氣來臨。冬至這天陰極陽生，人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來營養，是進補的最好時間。那麼冬至吃什麼進補呢?下面小編為大家推薦幾款冬至進補食譜，讓你享受美味安然過冬，一......

進入冬季，天氣寒冷，也是進補的好時節，進補不妨從飲食下手，這個時節要注意調整飲食，那麼冬季進補吃什麼呢?冬季養生保健食譜有哪些呢?下面給大家介紹幾款冬季養生美食，暖身禦寒，預防疾病，一起來看看。蓮藕燉排骨材料：豬肋排1000......

肝病患者不宜吃羊肉滋補羊肉雖有良好補益功能，但也有其適應證。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。因為羊肉甘温而大熱，民間稱為“發食”，加上羊肉含有較高的蛋白質、脂肪等，食後肝臟不能完全將其分解吸收，還可使肝......

秋天寶寶進補原則有哪些1.秋季進補適宜粥飲雖然進入了秋季，但是氣候並沒有達到最佳的進補時節，初秋天氣乾燥，孩子進補容易生熱上火，加上孩子的消化系統和免疫系統原本就沒有發育完全，他們也很難全部消化和吸收，也就更需要注......

雖然掌握對了方式，可有不少人還是一不小心補過了頭。告訴大家三個補過了的表現：一是老是興奮，睡不着覺；二是口腔內長瘡、口內有異味；三是大便乾結或溏泄。此外，冬季進補時應從小量開始，根據自己的感覺適量遞增，以精力充沛、食......

野山參陰陽俱補，功效最佳；紅參偏温，白參或糖參平和，而西洋參偏涼。冬季進補養生，人蔘當道。人蔘性微温，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，具有大補元氣、復脈固脱、益智安神、延緩衰老等功效。高麗蔘、吉林紅參與日本紅參一般適用於......

手術對於患者身體的傷害是極大的，因為手術進行過程中需要耗費患者極大的精神力，此外手術所用麻醉藥對於患者身體也是存在一定傷害的。而對於人流患者來説，其手術的傷害也是不言而喻的。而術後對患者進行適當的食物補養對......

冬至吃什麼養生?冬至是最適合進補的時節，由於冬季尤其是冬至後以寒冷天氣為主，故進補偏於温熱、補養陽氣以抵禦寒邪。都説藥補不如食補，冬至常吃的一些飲食就有很好的補陽防寒作用，下面就一起來看看。八寶粥熱騰騰的八寶......

冬季天氣寒冷，雖然很容易被病毒侵襲，但是冬季也是進補的最佳時節，我們得把握好這個黃金時間，好好進補，抵抗病毒，那麼寒冬該如何進補呢?寒冬該如何保暖驅寒呢?今天小編就給從飲食起居等方面來細細講解。一、生活起居：起居注意......

阿膠是好東西，但是不是所有人都能吃的，像陰虛火旺證的人就不能吃，阿膠適合氣血虛的人進補，下面的三類人羣就是不適宜進補阿膠的人羣。一、體內濕邪重的女性具體表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或肚子脹、大便不好，最重要的......

秋意越來越濃，秋季早晚温度偏低，中午又非常曬。因為這樣打亂了我們的穿衣原則，頻繁的換衣服很容易造成感冒或者咳嗽等疾病。因此在秋季養生要注重肺部，脾臟以及腎臟的保健。以下小編就為大家介紹一些補身體的養生湯粥，一起......

冬季是一年四季最佳進補的一個季節。天氣越來越冷，還沒有做好冬補的人們也不要急，趁着天寒，以藥膳入食，滋補效果也是很好的。那麼冬季進補的藥膳有哪些呢？下面就來了解一下。冬季進補的藥膳有哪些1、歸芪紅棗湯用黃芪30克......

眾所周知，冬季是進補的大好時節。通過人的五官、皮膚、毛髮的功能好壞、顏色潤澤，可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因此在冬季，人們平時的保健養顏只做外在養護是不夠的，而是要注重內調，對症進補內調效果......

秋季秋高氣爽，是進補的大好時節，秋天是喝湯的好季節，人體需要儲存大量的營養肝護腎，滋陰養脾，湯類濃縮了食材的精華，易消化吸收，老少皆宜。今天，小編介紹幾款美味可口的湯類，希望大家在秋季收穫健康的身體。冬瓜蝦肉湯食材：新鮮......

季節交替之季氣温忽冷忽熱，一不留神，風寒感冒等疾病就悄悄上身。頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽，等問題接踵而至，給我們的生活帶來極大的困擾。中國自古就有秋季進補的説法，認為剛剛度過漫長的苦夏，此時正是調節身體機能的最佳時機......

處暑節氣是二十四節氣之一，處暑節氣的到來，預示炎熱夏季的結束，將迎來涼爽秋天，這個時節，天氣漸漸轉涼，是最適合進補的時節，大家要把握好這個進補好時機，那麼處暑節氣該如何進補呢？飲食進補是必不可少的，那麼處暑節氣進補吃什麼......

立冬節氣是進補的好時節，進入立冬後，天氣漸漸變冷，進補本意是暖身又強身，增強人體在低温下的抗病能力，然而，進補不當，不僅不可以養身，還會傷身!冬季如何進補更健康?一味吃大補藥膳，可是會讓你上火、便祕，增添身體不適感的!在這......