骨質疏鬆一度被認為是老年病，但隨着骨質疏鬆的年輕化趨勢越來越明顯，很多年輕人也意識到骨骼健康的重要性和緊迫性，開始關注骨骼的養護。但是由於大部分人對骨骼知識缺乏足夠的瞭解，很容易偏聽偏信一些謠言而採取失當措施......

王萍，博士，高工，國際高級註冊營養師。骨質疏鬆症是一種代謝性骨質疾病，骨質量的降低和骨組織的損壞會導致骨骼強度降低，易發生骨折。美國有2800萬人患骨質疏鬆症，大多數患者是女性。遺傳因素和環境因素對骨質疏鬆症的發展影......

骨骼是人體最重要的支撐，如果沒有骨骼的話，身體就會垮掉，這是非常的危險的。日常的補鈣也是非常的必要的，很多女性朋友不知道該怎麼保養自己的身體，以為這是沒什麼問題的，殊不知，鈣物質如果缺乏的話，是必會影響骨骼的健康了。......

芝麻醬的營養抗氧化、防畸變芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少......

英國24歲男子羅伯特·史密斯因患一種罕見疾病，骨骼畸形生長，無法坐進普通輪椅，自3年前難以出門，只能困在家中。身體畸形生長史密斯家住劍橋郡威茲比奇附近，所患怪病名為“普羅特斯綜合徵”，又稱“變形綜合徵”。這是......

新華網上海10月28日電在2014年世界骨質疏鬆日到來之際，骨骼營養專家安怡品牌今天宣佈與人民日報《健康時報》和《中國骨質疏鬆雜誌》社展開合作，共同啟動“中國骨骼健康公益項目”。此項目旨在提高人們對骨骼健康的重視......

中國首個骨指數報告顯示，超過三成國人骨骼指數不達標，其中不乏多數年輕羣體，這也就意味着越來越多的年輕人開始走進對抗骨質疏鬆的“戰場”。為了表明自己護骨的決心，有些人甚至提出“預防骨質疏鬆就不要喝可樂這些碳酸飲......

長期手淫通常不會間接的影響面部骨骼臉型，但是手淫可能會造成感染的情況出現，對身體的健康產生影響，所以避免長期手淫。具體情況分析如下：面部骨骼的發育一般是在青春期開始，骨骼會逐漸的發生變化，但是到了成年後骨骼會定型......

小腿骨一般指迎面骨，包括脛骨和腓骨兩塊骨骼，主要起到支撐關節的作用。建議平時注意觀察局部變化。具體分析如下：1、脛骨脛骨位於小腿內側，是小腿內側的長骨。脛骨近側端粗大，前緣鋭利，向兩側突出稱為內側踝與外側髁，其中向......

據新加坡《聯合早報》31日報道，美國研究發現，與黑猩猩以及已滅絕的人類物種相比，現代人的骨骼相對較輕而脆弱，這大概是12000年前人類從狩獵轉向農業生產後變得“懶惰”，身體活動大幅減少所致。美國史密森學會自然歷史國家......

女性腎虛的症狀1更年期提前這是所有女性最關注的問題。一般女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。症狀分析：中醫認為虛的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎......

骨骼是人體最重要的支撐，如果沒有骨骼的話，身體就會分解掉。這是非常的危險的，日常的補鈣也是非常的必要的，很多女性朋友不知道該怎麼保養自己的身體，以為這是沒什麼問題的，殊不知，鈣物質如果缺乏的話，是必會影響骨骼的健康了......

骨骼閉合通常指的是骨骺線閉合，20歲骨骺線閉合一般不能長高。長高通常是骨細胞分裂增生形成的結果，骨骼生長通常需要多種營養的配合和支持，也需要依靠骨骼幹垢端的骨骺發育完成。骨骺線閉合在臨牀當中，指的是長骨的兩頭骨......

日常生活中，我們經常會被一些小毛病困擾着，其實有些小毛病沒必要吃藥打針，我們平時可以多吃一些養生保健的食品來避免。那麼你知道吃什麼防治疾病嗎?今天小編推薦大家多吃10種食物讓你遠離疾病，一起來了解一下吧!一、莓類......

核心提示：現代人日常生活中，睡覺、站立等姿勢普遍存在錯誤，這對骨骼健康的影響很大。1.睡覺：趴着睡覺不利呼吸，也不利於脊椎健康。應該採用平躺和側卧，一般我們都會以為，仰卧睡覺時腿伸直會比較好，其實腿部過直，不利於放鬆腰骶......

補鈣千萬別犯9個錯1菠菜對補鈣沒幫助因為菠菜含有大量的草酸，會與豆腐的鈣結合成不溶性的沉澱，因此，菠菜不可與豆腐一起吃。然而，菠菜當中也含有大量促進鈣吸收的因素，其含有豐富的鉀和鎂，還有維生素K，其含量在各種生鮮食品......

骨骼是人體比較重要的組成部分，是構成人體框架的主要因素，每個部位骨骼形狀都是不同的，有些是有規則的，而且有一些沒有規則，每個人骨骼形狀也會有一定差異，由於這些不同形狀骨骼組成了人體比較重要的結構，支撐着人體重量。成......

跳繩能夠健身，鍛鍊肌肉大家都知道，但它的高強度有氧，15分鐘可以燃燒熱量125卡，你可能不曉得。除此之外，還可以讓身體更靈敏、改善平衡感、心肺功能、增加骨質密度！慢跑涉及往前、往下、再往前、再往下的動力鏈，加上由單腳承......

近日，一位母親在聽説吃諾氟沙星後孩子長不高的傳言後，發帖求助。26日，記者從醫院瞭解到，諾氟沙星裏邊含有抗生素，會影響兒童骨骼發育，所以兒童不要使用這種藥，而且不止這一種不能用，其他沙星類的也不能使用。近日，有網友在網上......

想從日常生活中強化骨骼，重點是要如何持續增加骨骼的負擔，也就是説，你不需要刻意上健身房就能達到這個效果。有些醫師認為想預防糖尿病或動脈硬化，最好是做些「不經意的運動」，若針對骨骼，這就是所謂「不經意的運動」。有些......