逢年過節，應酬喝酒免不了。“解酒”也成了大家關心的話題，怎麼能快速緩解酒後不適呢？如何快速緩解酒後不適1、水分多和含糖高的水果：解酒利器原因：水分多、含糖高的水果，食用後可促進排尿，加速肝對酒精的代謝。推薦：1.甘蔗汁......

姨媽期是女生每個月最虛弱的時候，需要合理的飲食來補充經血流失給身體造成的損害。而如果這時恰好吃了不對的食物，不僅會加重經期不適，甚至出現水腫、頭疼、腹痛等症狀。那麼，哪些是適宜在經期食用的食物？温性平和的蔬果既......

不少女性長期深受經痛、經血量多、週期不規律的困擾，有人選擇積極治療，有人則消極隱忍，事實上，月經不單是身體健康的指標，更密切關係着生育能力，這個每月來訪的「神祕好朋友」，絕對需要我們多以耐心關注、用心呵護。常見經期......

小嬰兒腸胃不適也會表現為哭鬧，這個時候我們要做的，可不是簡單餵奶、哄寶寶這麼簡單了，那麼寶寶腸胃不適怎麼辦呢？腸絞痛不少小寶寶都會出現腸絞痛的情況，一些兒科醫生將嬰兒腸絞痛定義為：營養充足的健康嬰兒每天哭鬧至少3......

如果感冒時間比較長，自己沒有及時採取一些方法治療，那麼就很容易引發鼻炎，鼻炎在臨牀上的主要表現有鼻塞、流鼻涕等症狀，但是很多人對鼻炎的其他表現也不是特別清楚。其實鼻炎發展到一定階段，也可能會導致人們眼睛比較癢，這......

對於容易暈車的人來説，坐一次車真的是要人命，嘔吐、噁心、頭暈等不適都會找上門，於是這些人就會去找能緩解暈車的方法，有人提到可以吃口香糖。那到底暈車嚼口香糖有用嗎？暈車嚼口香糖有用嗎有用。要知道可以緩解暈車症狀的......

嗓子不好一般建議不要食用辛辣刺激、性熱燥火、生冷性寒的食物。1、辛辣刺激食物像辣椒、花椒等辛辣的食物對嗓子不好的患者來説是大忌。辛辣燥熱的食物會給咽喉帶來很強的刺激性，也會讓局部粘膜發炎的情況變得更加的......

不少女性進入了更年期後，身體會出現各種不適症狀，而頭暈就是其中一種，那麼，更年期為什麼會頭暈？為什麼女人的更年期會頭昏眼花？更年期頭暈怎麼辦？來看看更年期為什麼會頭暈。保有温和的運動更年期的女性應該堅持適量的運動，而......

運動有助於保持身體的健康，但如果在鍛鍊前吃錯食物，有可能會導致疲倦、擊潰你的系統或是痙攣。因此，運動前千萬不要吃速食、纖維、高鹽、高糖的食物，否則只會影響你的運動效果，甚至導致不適。避免在運動前吃的食物1、避免......

現在出行可以説離不開車子，特別是現在快要到春節了，回家也是離不開坐車的，但是對於暈車的人來説，每坐一次車就痛苦萬分，而暈車最常見的不適症狀就是噁心想吐。下面來看看暈車噁心想吐怎麼緩解？穴位按摩暈車時出現噁心、想吐......

自古以來，珍珠粉就被視為皇室御用的聖品，許多女性趨之若鶩，而孕婦更是認為在懷孕期間多吃珍珠粉就能生出白淨小美女，珍珠粉的美白效果已被大眾傳頌不已，那麼，到底該如何選珍珠粉呢？珍珠粉能美容嗎珍珠粉（pearlpowder）富含鈣質（......

新生兒不會説話表達不滿，身體如果有些不舒服就會用哭聲以示抗議。當新手媽媽發現寶寶撕心裂肺大哭不止，又排除了飢餓、尿濕和各種不適的原因後，最大的可能是寶寶因為得了腸絞痛。什麼是新生兒腸絞痛？新生兒腸絞痛有什麼症......

從懷孕初期這個階段開始，生理及生活方式上的重大改變可能讓你手忙腳亂。在心情既緊張、擔憂又興奮不已的同時，某些症狀也許已悄悄來臨。這些為了孕育寶寶而產生的變化，隨着每個人的體質不同，每位媽媽不見得都會碰到。至於......

生薑，向來以“藥食俱佳”見稱，經常食用能保健強身，養生益壽。而生薑祛病保健的方法也由來已久。俗話説：“男子不可百日無姜”、“女子吃薑保安康”。所以，別看生薑很便宜，學會多種吃法，能橫掃百病。早吃三片姜，勝過人蔘湯為什......

不少女性進入了更年期後，就會出現頭暈的情況，那麼，更年期為什麼會頭暈？一起來看看吧！更年期為什麼會頭暈受到激素的影響更年期，是女性從性成熟到性機能衰退的生理過度期，由於卵巢功能慢慢的衰老，體內的雌激素分泌減少，進而出現......

每年中秋節，團圓烤肉賞月，已成為全民運動，然而烤肉吃太多，很有可能就會出現腹痛、脹氣等胃腸消化不良的現象，而很多家庭都會準備胃散來緩解症狀。中醫師則是提醒；胃散可以中和胃酸來緩解胃酸過多，但不宜連續長期吃，以免導致胃......

當一個新生命開始在母體中孕育，孕媽咪的身體就會發生奇妙的變化，由於體內荷爾蒙的改變，到了懷孕後期可能出現腰痠背痛、頻尿、漏尿、便祕、水腫等狀況，這些因懷孕而產生的身體變化，依個人體質的不同，輕重程度因人而異。孕媽......

咽喉不適,一般是由咽喉疾病引起,最為常見的疾病是咽喉炎，有時也可能是咽喉腫瘤所致。咽喉不適是怎麼回事1、咽喉炎多以秋季發作最為明顯，發病原因主要是咽部黏膜、黏膜下部以及淋巴組織發生瀰漫性炎症，這些炎症大多數是......

薺菜是一種非常常見的野菜，含有豐富的營養成分，因此當季的時候很多人會摘一些薺菜回去食用，但是薺菜中含有的類催產素成分會導致孕婦出現不適，那麼孕婦吃薺菜了怎麼辦？喝一些熱水雖然薺菜中含有類似催產素的成分，但是食用量......

仰卧起坐訓練能夠很好打的鍛鍊腹部肌肉，但是每次訓練後都感覺頸部不適，那麼我們應該怎麼辦呢？做仰卧起坐引起頸椎不適怎麼辦首先停止仰卧起坐訓練，通過休息來調整頸部的狀態，放鬆按摩來緩解肌肉的緊張。另外就是改變雙手抱......