隨着現在很多人對運動健康的關注，朋友圈開始流行了每天一萬步的計劃，大約這個步數需要在1小時左右內完成，屬於快走的運動量，當然如果你走不了這麼快，慢慢走1小時對身體也是非常有好處的，下面就來具體説説堅持每天走路一小時......

“出門忘帶手機，就會魂不守舍;當一段時間手機鈴聲不響，就會感到不適，甚至出現幻聽;有時明知沒有短信或來電，也會時不時地翻出手機看一下……”如果出現了上述症狀，那就有可能患上了“手機依賴症”。近日，由蘇州......

昨日，地壇醫院，一位醫護人員在哄北京首例H7N9患兒入睡。“35.9℃。”昨天早晨6點，夜班於護士報告北京首例H7N9患兒姚某的體温。昨晚，地壇醫院確認，姚某體温已經連續48小時正常，病情未出現起伏，明顯好轉。此外，北京市疾控中心......

不少人認為，睡眠必須充足，這點是正確的，但是如果認為睡覺的時間更長一些才會使得睡眠充足，這就不對了，這還關係到我們的身心以及身體的健康，如果睡眠時間太長的話，還會影響到你的壽命時長，你有沒有發現，有時候感覺自己睡覺都睡......

對於急症患者來説時間就是生命。據新加坡“聯合早報網”8月11日報道，英國醫療體系負荷過重，以致越來越多乘救護車抵達醫院急診部門的病患，被迫在救護車上等待半小時到1小時才能接受治療，有些病患甚至得等上8小時。最新數......

前天晚上，吳昭羣和男友張蕾氣憤地走出清溪鎮銀山門診部。10月14日下午，吳昭羣做人流手術，原先説好460元，但上了手術枱3分鐘卻漲到了7700元。剛出來打工的他們實在沒錢，結果吳昭羣在手術枱上躺了3個小時不斷滴血，直到男友願......

很多人飽受失眠的困擾，然而建立良好的睡眠，也要遵循睡眠保養守則，主要在於如何和生活中許多環境因素互動，讓自己的睡眠更好。有專家表示，睡前四小時，應避免食用刺激性的食物。咖啡因是常見的影響睡眠的物質，許多食物中都含有......

很多人的睡眠狀況還是很差的，因為很多時候因為各種各樣的原因。身體還是得不到很好的休息。需要一個好的環境來放鬆。那麼，多長時間的休息是最好的呢？晚上深度睡眠多久比較好其實是越久越好，一般是1到2個小時。人每天的深......

黑米是生活中常見的一種米，呈黑色或者黑褐色，其營養價值豐富，有健身暖胃的功效，大家都喜歡食用，那麼黑米需要泡多久呢？黑米需要泡多久建議提前浸泡3個小時以上。黑米的外部有一層堅硬的種皮包裹，不容易煮爛，因此黑米在煮之前......

久坐的危害甚於吸煙。據台灣《康健》雜誌報道，抽一根煙，會折損約11分鐘的壽命，而澳大利亞昆士蘭大學研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根煙，也就是減壽22分鐘。有時窩在沙發上，感覺身體很放鬆，殊不知，此時腰椎彎曲，承受的壓......

無論是什麼樣的人，都需要睡覺，睡眠和食物一樣是人體必不可少的緩解，長期睡眠不足會影響人體的健康，那麼每天睡幾個小時最科學？睡6小時和8小時的區別？每天睡幾個小時最科學根據不同的年齡階段有不同的時間，一般每天睡8小時最......

美國約翰·霍普金斯大學醫學院的研究者針對健康中年男性,進行了睡眠持續時間與冠狀動脈、頸動脈、股動脈粥樣硬化相關性的評估,結果發現,7小時睡眠者動脈硬化風險最低。研究者選擇了1968名年齡在40～60歲的男性進行分析......

舔一下滴水觀音的汁液，13歲男孩中了毒前天下午，週末休息在家，趙先生像往常一樣修剪家中的花花草草，其中就包括一盆“滴水觀音”。扔完垃圾轉身回屋，趙先生突然發現13歲的兒子在衞生間不停地乾嘔，看樣子很是痛苦。趙先生急了......

很多人在日常生活中都喜歡開窗通風，但是有的時候會發現開窗通風之後家裏有很多灰塵，這要怎麼辦呢？開窗通風卻有灰塵怎麼辦？注意開窗時的天氣很多人開窗通風之後發現家裏有灰塵，這是由於沒有選擇好開窗通風的天氣導致的，需要......

“當我們發現她還活着，簡直像打了雞血般興奮，要知道，這是多麼鼓舞人心!”雲南魯甸地震發生50個小時後，88歲的老人熊正芬於5日下午六點半在災區廢墟中被救出，21時20分左右被救護車送往當地醫院，目前總體生命體徵平穩。“我們......

近日，中央氣象台繼續發佈霾黃色預警，京津冀豫及陝西關中部分地區有重度霾。微博上關於“開窗通風，百病滅蹤”的方法是否有效引發廣泛討論。專家表示，這個方式是可以的，但要注意日出開窗、日落關窗。專家表示，開窗通風是可以......

過去兩天，一條不明來路的流浪狗幾乎讓全閬中城的人們神經緊繃。從10月10日早上到11日早上，在古城和老城區，先後有22人疑似被這條流浪狗咬傷。僅10日上午，三陳街社區衞生服務中心就有16人前來接種狂犬疫苗。雷先生是陝西漢......

打小吃啥吐啥，一碗麪條也要吃一個多小時。76歲的趙大爺被這種怪病折騰了幾十年，日前，終於被專家找到病根，他的食管最細的地方只有1.5毫米，是正常人的十分之一。他的夢想只想痛快吃頓飯76歲的趙大爺來自駐馬店農村，打他出生......

據外媒報道，全球最年長人瑞、日本女子大川美佐緒，將於當地時間3月5日迎來116歲生日。她此前接受採訪時表示，自己的長壽祕訣很簡革：吃得飽睡得好。現年115歲高齡的大川美佐緒住在日本大阪一家老人院，目前身體狀態不錯。她説......

南京市民薛女士育有兩個月大的男嬰，寶寶原本每次喝完奶後都會鬧騰一番，但是在保姆單獨帶了幾個小時後，孩子變得不哭不鬧，喝完奶倒頭就睡。這個異常現象讓薛女士懷疑保姆的舉動，而在此後薛女士在保姆行李箱內發現了一個藥瓶......