我們的經絡四通八達，連接着整個身體，對維持身體健康起着極其重要的作用，而肥胖問題也與經絡系統密不可分。那麼，我們該如何通過經絡有效減肥呢?下面中醫專家來支招，一起來看看經絡減肥方法。一、什麼是經絡?所謂經絡，乃行血......

保持腎、脾、肺三經臟腑經絡氣血津液運動的潤順和通暢，使腎、脾、肺臟腑的陰陽、氣血、津液、出入保持相對的平衡，五臟六腑的功能旺盛。具體做法如下：第一，在大寒的前中後三天。最佳時間為酉時（17至19時），用温熱的水浴足温經......

經絡暢通，人的身體運行才會更順暢，更健康。如何知道自己的經絡通不通暢呢?有四種方法可以檢查。哪l四種方法呢？一起來看看。四個檢查全身經絡暢通方法1、身上的肉捏着不感覺痛檢驗經絡是否通暢的最簡便方法，就是捏一下自......

梳頭百遍促進頭部血流用手指或梳子從額前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50～100次，以早晨起來後為梳頭的最佳時間。古時候被稱為“櫛發”。人體的各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉衝、通天、百會、印堂、......

頭面部按摩是一件十分重要且十分簡單的事情。我們可以通過自我按摩達到保健的目的。其實對於自我按摩保健法無論是對於小孩子還是老年人都是很有效果的，可以讓大家增強免疫力促進新陳代謝從而獲得健康。下面我們就來看......

推拿按摩是時下最受白領歡迎的一項保健方式。推拿時用雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、......

背部按摩、刮痧等操作是中醫裏非常常見的保健治療手法，但很多人並不知道做完背部之後的一些注意事項，例如做完背部不宜馬上洗澡，需要隔多久才能洗澡呢？下面就來告訴大家答案以及有關背部護理後的注意事項。做完背部多久可......

你的經絡不通對身體是有很大的危害了,到底怎麼護理好身體,各位都瞭解了吧。經絡出現問題,身體肯定是不舒服的。比如疼痛、麻木、腫脹等,身體經絡不通暢人體就會感覺不舒服,就要注意調理,下面我們來看看身體經絡不通暢......

上牙痛是胃經經絡的絡屬，足陽明胃經絡於鼻旁與足太陰脾經會合以後，沿着鼻的外側下行絡於齒齦部。上牙痛一般是由於經絡有關，陽明經多氣多血，很容易發生熱症，常常是由於飲食不規律以及辛辣食物導致的情況，常會出現牙齦腫痛，發......

經絡是中醫養生很重要的一部分，人體經絡通暢，身體就沒有病痛，日常經常拍打我們的各個經絡會有很好的養生功效，能幫助我們排毒、減肥。那麼，我們該怎麼拍打經絡呢?下面我們來看看經絡拍打養生法。中醫經絡養生1、肺經：讓你皮......

艾灸後的5種不良反應1、失眠艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充......

現在很多人歐式實木患者，失眠困擾着很多人，失眠有別於睡眠障礙，嚴重地影響着一個人的身體健康，以及工作行程。那麼失眠怎麼辦呢?不用怕，下面中醫教大家經絡養生拯救睡眠，一起學習抹額、搓手洗臉，按摩耳廓，拍打足底三裏穴……......

現代人往往工作比較忙碌，在飲食、作息方面都不規律，導致身體處於亞健康的狀態。因此很有必要通過鍛鍊來強身健體。經絡養生的保健功就可以幫助我們疏通經絡、強筋健骨、除勞去煩、祛病延年，下面來看看具體的做法吧。平衡......

隨着生活水平的提高，養生保健逐漸融入到生活當中，逐漸受到人們的重視，人們平常也會通過一些方法來預防疾病的發生，中醫經絡就是其中一種，中醫經絡養生歷史悠久，到現在被人們傳承使用，給人們提供了方便，通過對一些經絡的按摩，可......

揉手的後溪穴在桌子的邊沿上，用手的手腕關節來回滾動，可以起到刺激的作用。這個只需要每天抽出三分鐘來揉，長期下來的話，可以讓頸椎、腰椎有比較好的療效。手拍肘窩肘窩那裏有心包經、心經、肺經三條經絡經過，所以拍打肘窩......

有時候身體的某個部位會出現冷或是熱的感覺，這種情況很有可能是經絡不通的表現。經絡不通會給身體帶來一定的影響，那麼經絡不通的表現有哪些？中醫講“通則不痛，痛則不通”，如果我們的經絡不通，就會出現一系列的病痛表現，並且......

一般情況下，經絡推拿手法有點法、按揉法、推法等，可根據經絡循行來選擇合適的按摩手法。以點法為例，其具體操作步驟如下：1、被按摩者取仰卧位，進行全身放鬆。2、選擇合適的穴位，一般可取位於頭頂中央的百會穴和位於兩眉中間......

經常做足療對身體有什麼好處?足療是隨着人們保健意識加強而日益普及的保健方式。足部作為人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。所以通過足療可以達到強身健體、延年益壽的功效。下面談......

經絡是什麼？經絡是遍佈人體全身的一個網絡系統，主要由十四條經脈線和它們的許多分支(絡脈)組成，血和氣在這個網絡中運行流動，以維持全身各組織系統的正常功能。人體任何一個部位發生疾病，都會在相關的經脈線上反映出來。所......

偏歷穴一般指偏歷。一般來説，偏歷是手陽明大腸經的經絡的穴位。具體分析如下：偏歷是經穴名，屬於手陽明大腸經，位於前臂，一般是腕背側遠端橫紋上3寸，在橈骨遠端。該穴位有清熱解毒、利水消腫等功效，可以有效緩解耳鳴、手臂酸......