隨着冷空氣的來臨，有些人的感冒咳嗽總是反覆發作！咳嗽老不好，該怎麼辦呢？今天就給大家介紹一個治咳嗽的特效穴位——天突穴！天突——人體氣機出入的通道天突穴別稱玉户，直白一點説就是我們的胸腔開在外面的一個“煙囱”，是氣......

在人體中隱含了諸多重要的經絡和穴位，按摩對了能起到養生作用，而按摩錯了或手法不當則會危害身心健康。身上一些穴位不能亂按太陽穴太陽穴處分佈着很多血管，且骨質十分脆弱，如果手部按壓的力度過大或是方法不得當，則易使得......

腎虛腰痛的症狀有兩種腎陽虛的腰痛症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫等症狀;腎陰虛主要症狀有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。如果您有上述這些症狀，都可採用艾灸補腎的方法來進行治療。選用穴位腎俞、......

“腎虛”是很多人都比較牴觸的詞彙，尤其是男性朋友。如果男性朋友出現腎虧、腎虛的症狀，不僅會損害自身的健康，同時也會降低生活品質。很多男性朋友都很關心如何補腎強身，生活中補腎的方法還是比較多的，我們平時要養成合理......

足三裏首先，每天必按的第一大穴"足三裏"。足三裏為足陽明胃經之合穴，是五俞穴之一，其性屬土經土穴，“合治內腑”凡六腑之病皆可用之。灸足三裏，有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。足三裏位於膝蓋膝眼垂直向下四橫指......

如果把人體比作一台精密儀器，那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少的零件，任何一環出現差錯，身體就會像多米諾骨牌一般垮掉。養五臟其實很簡單，記住一套五臟養生“組合拳”，一種食物配合一個穴位，吃吃喝喝、揉揉按按......

陰陵泉穴，屬足太陰脾經，足太陰脾經的合穴。陰陵泉位置陰陵泉穴準確位置在小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中，在脛骨後緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上；前房有大隱靜脈、膝最上動脈，最深層有脛後動、靜脈；布有小腿......

現代女性越來越注重養生美顏，其實最簡單有效的“變美利器”恰恰是自己的雙手！以下這些穴位，記得每天按壓一遍哦~1.睛明穴在哪裏：目內眥角稍上方凹陷處。怎麼按：用拇指、中指掐在睛明穴上，同時食指點按兩眉間的印堂穴，可謂“......

為什麼要排毒?排毒不僅對身體健康很重要，而且對肌肉也是有很大的影響，如果體內有毒素，排不出來，人體難免出現臉色黃而黑，身體不舒服，心理也跟着壓抑易怒。久而久之，很容易致癌患病，加速衰老。因此，掌握一些排毒的穴位是相當重......

第一個寶是太沖穴，養肝護肝離不了!太沖穴的位置比較好找，它在腳背上，第一、二跖骨結合部之前凹陷處，大腳趾縫往腳背上大約4釐米處。它堪稱人體第一大要穴，人們常常把它比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，相當於儲存......

一敲大陵穴：兩手握空拳，拳心相對，兩手腕關節橫紋的正中兩筋之間的大陵穴，對敲32次。二敲腕骨：兩手握空拳，放鬆，右拳在上，拳心向上，左拳在下，拳心向下，腕骨對腕骨，用力敲打16次，換左拳在上再敲16次。三敲合谷穴：雙手握空拳，拳心向下，手......

預熱工作首先用雙手相互對搓，一段摩擦後直到自己感到雙手發熱為止。重要環節自己用食指指尖找到迎香穴，然後來回順時針按摩迎香穴。迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中）。注意：每次......

章門穴位置：章門位於人體的側腹部，第11肋遊離端的下方，取穴時可把手貼在臉上，肘尖的位置就是章門的位置。手法：可用雙手掌根去推揉至發熱即可。功效：具有舒肝健脾、理氣散結、清利濕熱的功效。內關穴位置：位於前臂正中，手腕往......

失眠穴，經外穴名。顧名思義，即為治療失眠的穴位。位於足底跟部，當足底中緶堋垌胯線與內、外踝尖連線相交處，即腳跟的中心處。功能主治失眠、腳底痛等。失眠穴是解決失眠症的特效穴位。夜裏無法熟睡的人，可躺在牀上，在牀單上......

地倉穴位於人體的面部，口角外側，上直對瞳孔。頰車穴人體頰車穴位於面頰部，下頜角前上方約1橫指(中指)，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。治療面癱一般向地倉穴透刺。印堂穴位於前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。按摩......

陰廉穴在大腿內側，當氣衝直下2寸，大腿根部，恥骨結節的下方，長收肌的外緣。按摩陰廉穴可治療月經不調，帶下，外陰搔癢，股內側痛，下肢麻痺。陰廉穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？本文圖解陰廉穴位位置圖和具體按摩手法。【陰廉......

一個健康的胃可是養生之根本，好胃除了能讓你更充分的享受各種美味的美食，還能讓你不被各種胃部不適所折磨，所以説，擁有一個健康的好胃是多麼幸福的一件事情。可是，胃病由寒而起，不少人多多少少會被胃病所折磨，其中大多數的胃......

在生活中現在有很多人在睡覺時總是難以入睡，或者在半夜醒來時再也睡不着了，這些情況被稱為失眠。事實上，失眠的原因有很多，如果只是偶爾發生，沒有必要刻意治療，如果頻繁發生，需要及時調整，那麼失眠按哪個穴位？失眠按哪個穴位如......

經常有長期失眠的患者就診，看着長期睡眠不足給這些患者帶來極大的痛苦和心理負擔，引發了身體的各種不適並導致免疫力降低，脾氣和性格也逐漸發生變化，進一步影響了患者社交人際關係。有的失眠情況嚴重者，每日需服用一種或多......

一般來説，平肚臍的穴位有天樞、腹結穴等穴位。具體分析如下：1.天樞：天樞是足陽明胃經上的腧穴，在腹部平肚臍，旁開2寸的位置。該穴位有理氣止痛、活血散瘀、清利濕熱等功效，能夠緩解腹痛、腹脹、便祕、腹瀉等症狀，還可以治療......