季節交替之季氣温忽冷忽熱，一不留神，風寒感冒等疾病就悄悄上身。頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽，等問題接踵而至，給我們的生活帶來極大的困擾。中國自古就有秋季進補的説法，認為剛剛度過漫長的苦夏，此時正是調節身體機能的最佳時機......

夏秋換季很多人的皮膚都有過敏的困擾，很多女孩子的皮膚比較薄，特別容易過敏，尤其是秋季。皮膚過敏會有又癢又腫，會影響我們的心情與食慾。那我們秋季皮膚過敏的時候該怎麼辦呢？今天我們來聊聊治療秋季皮膚過敏的方法。秋季......

秋季頻繁掉頭髮小心5種致命疾病1．貧血人體需要鐵質幫助生成紅細胞，以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降。2．飲食紊亂症減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，......

秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，最容易傷肺，所以秋季的養生重點就是潤肺止咳，喝茶是不錯的食療方法。那麼潤肺止咳喝什麼茶好呢?桑杏參茶、金橘茶、鴨梨茶、銀耳茶等都是不錯的潤肺止咳茶。今天小編推薦15款潤肺止咳茶，一起......

這水果竟是秋季養生之王刺梨是VC之王前幾天朋友從北京郊區帶回來了一種奇特的水果——刺梨。形狀有點像梨，表面有很多小芒刺，因此得名刺梨。刺梨原產於雲貴高原，現在貴州、四川、江西、湖北等都有栽培，其味道和長相會因地......

處暑是夏秋換季的節氣，人們受到天氣影響，容易疲睏，那麼處暑養生防秋乏需要注意什麼?下面小編為您介紹處暑養生防秋乏的方法，一起來看看吧。處暑養生防秋乏暑天結束後，一般早晚的温差增大，且秋高氣爽，人們會感覺比較舒服。此......

現在正值秋冬換季時節，天氣漸漸變冷，早晚温差很大，此時正是保護你温軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，要尋找適合自己的粥品來養胃。那麼你知道秋季養生粥有哪些嗎？今天小編推薦給大家滋補養身的10款秋季養生......

不知不覺，立秋已經一個多月了，秋天的味道就會一天比一天濃厚了，關於秋季飲食，我們應該注意些什麼呢？一起了解下秋季飲食注意事項吧！秋季養生飲食禁忌1.秋季飲食應防燥護陰、滋腎潤肺秋天為收穫的季節，上市的蔬菜、瓜果品種較......

秋季頭疼可能是生理因素，也可能是感冒、偏頭痛等病理因素引起，需根據不同病因針對性治療。具體分析如下：一、生理因素秋天時交感神經系統處於興奮狀態，大腦中的血管處於收縮狀態。當大腦中的血管處於收縮狀態時，一些疼痛的......

秋季多吃白色食物潤肺去燥白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心食用，過敏性體質者，這時要着重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向温補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙......

秋季養肝護肝可以吃清炒山藥、田七木耳湯、草莓、蘿蔔、花生、芹菜、菠菜、冬瓜、茄子、蘋果、香蕉等，秋季吃這些食物能滋養肝臟，起到養肝護肝的作用。秋季養肝要多吃新鮮的蔬菜和水果，食物以潤燥為主，不能吃辛辣、刺激性......

秋季重在養陰防燥飲食護陰很關鍵1、秋燥傷肺少吃辛：秋季雨量相對較少，吹風基本還是乾熱風，這時空氣乾燥，這也就是所謂的“秋燥”。“秋燥”又可以分為兩類，一類是夏季剛過，天氣仍然較熱，早晚温差較大的“温燥”；另一類就是天......

秋季皮膚差和這些有關！1、體內及皮膚水分不足：我們知道皮膚的最外層為角質層，它可以通過體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來説，皮膚含水量在10%~20%最合適，若低於10%，皮膚呈乾燥狀態，顯得粗......

盤點去肝火的10種中藥1金銀花金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它性甘寒、氣芳香，是傳統涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各......

秋季保濕護膚四大常見誤區1、迷信某種保濕成分接觸任何一種保濕成分時，都必須考慮兩件事：一是本身膚質是否適合;二是如何使用，以及需要搭配其他什麼成分，才能真正做好保濕。選擇保濕產品時，最好能花些時間看看它的成分標識......

談到秋季養生，那麼養生湯是必不可少的，我們今天就來看看秋季養生湯的徐哦發有哪些？1.杏劍豬肺湯做法先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨，切粗件；南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗淨；劍花用清水浸潤，洗淨；以上各物準備就緒後，將南杏、劍花、蜜棗......

鮮為人知：經常腹瀉有三大危害1、營養不良生活中又少有人能把營養不良與腹瀉相提並論，但兩者的關係卻是實實在在存在的，之所以説腹瀉會導致營養不良，是因為腸胃的功能正是消化以及吸收食物中的各種營養物質。可以説胃腸道......

秋季流鼻血可能是天氣乾燥引起的，可以喝一些具有清熱解毒、清涼去火、涼血止血功效的湯。由於這些湯含有維生素C，有利於降低鼻腔血管的脆性，還可以提高機體的免疫力。秋季流鼻血一般和天氣乾燥有直接關係，秋天天氣乾燥、......

秋季是養生的好季節，女性養生也重在秋季，秋冬是收斂和收藏的季節，因此，這個時候補進來的營養很容易被身體吸收，那秋季改如何進補？女性應該吃哪些養生菜呢？接下來給大家介紹幾種秋季必吃的養生菜，相信可以幫到大家。女人秋季必......

有很多患者在秋季的時候會經常流鼻血，那麼秋季經常流鼻血是什麼原因？秋季經常流鼻血是什麼原因秋天持續鼻血，可能是鼻粘膜乾燥、經常挖鼻孔、鼻子發炎等原因造成的。秋季天氣比較乾燥，空氣中含水量少，患者常吃乾燥的熱食物......