一般來説,每當開始換季的時候,由於温差的原因,人們特別容易感冒發燒,一般人也都是通過服用藥物來退燒。那麼除了藥物治療,還有什麼方法可以退燒了。濕毛巾敷額頭可以退燒嗎?
如果出現了發燒的情況,但是體温又不是太高,可以用熱敷的方法來降温。用熱毛巾反覆擦拭患者的手臂、額頭等,可以起到退燒降温的作用。
如果發燒的情況很嚴重,身體體温很高,就只能用冷敷的方法來降温。如果這時候還用熱敷,只會加重病情。可以將冷敷用的毛巾放在額頭,當毛巾達到體温時,就更換一次,反覆直至退燒。
人發燒的時候,可以通過多喝水來降温。多喝水有助於人體發汗,加快身體的新陳代謝,幫助人體內毒素的排出,從而有助於退燒。
用温水擦拭身體也具有降温的作用,能夠幫助皮膚驅散過多的熱。可以用毛巾去擦拭一些温度較高的部位,有利於加快散熱。
發燒的時候也可以利用酒精的揮發性來幫助身體散熱降温,用30-50%的酒精或白酒,加等量的温水稀釋後,擦拭額頭、腋下等處,反覆擦拭,直到體温降至38℃以下。
一般來説,發燒時可以吃一些寒涼性的或是維生素含量高的食物,這樣不僅能夠消暑降温,還可以補充身體所需營養。同時也可以吃一些開胃的、軟質的食物。
寒涼性的食物:小米、綠豆、小麥、西紅柿、水芹菜、茄子、獼猴桃、西瓜、甜瓜等
維生素高的食物:韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、南瓜、黃瓜、黑葡萄、紫薯、桑葚等
其他食物:稀飯、菜湯、水果汁、番茄製品、泡菜類
不少人在生活中都會出現頭部疼痛的情況,頭疼成為了很多人都會關注的一個問題,可以採用的環境方法有很多。當你出現頭疼的時候,可以選擇用一塊熱毛巾來敷額頭,可以起到緩解作用。
有的小朋友遇到感冒發燒的時候,還沒有達到服用退燒藥的時候,就會選擇熱敷的方法來進行物理降温。一般在寶寶發燒的體温上升期的時候,千萬不要用冷敷的方法進行處理,建議熱敷額頭會比較好。
當你感到非常疲勞的時候,一般可以採用熱敷額頭的方法進行處理,可以讓你的大腦神經受到刺激,從而起到提升和緩解疲勞的作用。當然每個人的體質不同,選擇敷額頭的方法也是不同的,熱敷無疑是一個更好的選擇。
一般來説,每當開始換季的時候,由於温差的原因,人們特別容易感冒發燒,一般人也都是通過服用藥物來退燒。那麼除了藥物治療,還有什麼方法可以退燒了。濕毛巾敷額頭可以退燒嗎?
1.當發燒的症狀不是很嚴重,體温也較低時,可以先不服藥,用一些物理降温的方法。當發燒情況很嚴重時,建議立刻就醫。
2.發燒時應該多喝水,同時也要保持房屋內的空氣流通。有助於發燒者散熱的同時,也有利於房屋空氣的清新,避免將病毒傳染給他人。
3.當有感冒發燒的趨勢時,就要採取相應的措施,防止病情的加重。