一般情況下，飯後總是反食可能是腸胃功能異常、消化不良、胃食管反流病等原因有關。具體分析如下：
1、腸胃功能異常
腸胃功能的異常會導致食物消化吸收困難，營養不良，維生素和其他營養素流失，從而導致反食現象。建議養成良好的飲食習慣，可緩解症狀。
2、消化不良
如果暴飲暴食，有可能會增加腸胃負擔，導致食物在胃內聚集，很可能會出現總往上反食的現象，並伴隨有腹痛、腹脹的症狀。患者可在醫生的指導下使用藥物進行治療，如健胃消食片、多潘立酮片等。
3、胃食管反流病
由於食管下括約肌鬆弛、胃內壓增高等因素，引起胃內容物向上反流，也會導致此症狀。患者可遵醫囑使用奧美拉唑膠囊、雷貝拉唑腸溶片等藥物進行治療。
除了上述常見因素外，還可能是胃炎、胃潰瘍、幽門梗阻等因素引起的。建議及時到醫院就診，明確病因後進行鍼對性治療。平時注意養成良好的生活習慣，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利於恢復。
