我們周圍有越來越多的糖尿病人。他們需要注意很多事情，比如吃東西。他們的飲食範圍比較特殊，最基本的飲食原則是不能含糖的食物，那麼糖尿病可以喝橄欖煮水嗎？
糖尿病可以喝橄欖煮水嗎
糖尿病是可以喝橄欖煮水的。橄欖，酸酸甜甜的，略帶澀味，能進入肺胃，富含水分和多種營養物質，具有生津解渴的功效，因糖尿病口渴的人，可以沏茶。新鮮橄欖煮汁加綠茶浸泡，慢慢飲用，對糖尿病患者有清熱生津的功效。橄欖多酚抗氧化能力強，能預防冠心病和動脈粥樣硬化的發生。橄欖多酚還具有緩解血管平滑肌、降低血壓的作用，對糖尿病心腦血管併發症有良好的防治效果。
新鮮的橄欖皮鮮嫩可口，營養豐富。據分析，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。其中，新鮮橄欖的鈣含量在水果家族中名列前茅，每100克果肉含鈣204毫克，比香蕉、蘋果、柿子、桃子多20倍；維生素C的含量是蘋果的10倍，梨和桃的5倍。
糖尿病患者的飲食要保持清淡，不能總是吃生冷，辛辣，油膩的東西，而且海鮮類食物儘量也不要吃，更加不能總是吃很多含糖量很高的東西，否則會讓患者病情變的更加嚴重，期間一定要有良好的生活習慣，飲食習慣一定要保持良好，希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
