坐月子一般是指產褥期，產褥期可以吃桃子，但是不能食用過量，以免產生腹瀉或者是腹痛現象。
桃子中含有較多的蛋白質、維生素以及鐵元素，適當的吃桃子，可以起到生津止渴、潤腸通便以及活血化瘀等功效，同時也可以提高自身免疫力，降低細菌感染的可能性。產褥期吃桃子，可以加速身體恢復，改善身體虛弱的症狀。但是如果桃子食用過多，可能會導致胃腸功能紊亂，引發食慾不振以及腹脹現象。同時如果是空腹食用桃子，容易導致胃部痙攣，可能會引發腹瀉以及反胃現象。
在產褥期時，需要注意加強保暖措施，避免出現着涼的情況，影響身體恢復。同時需要注意調整飲食，禁食火鍋、麻辣香鍋等油膩、刺激性食物，以免導致身體代謝緩慢，不利於傷口恢復。
