一般情況下,坐月子28天是可以洗澡、洗頭的。根據產後恢復的規律,產後第28天一般來説已經進入了產後康復的穩定期,在這個時期,洗澡和洗頭是可以的。具體分析如下:
坐月子期間,產婦的身體恢復得差不多之後就可以洗頭、洗澡了。對於順產的產婦而言,坐月子7天之後,身體基本恢復就可以洗頭、洗澡了。但是對於剖宮產的產婦而言,在坐月子14-21天以後才可以洗頭、洗澡。因為剖宮產對於女性傷害較大,身體機能的恢復也慢於順產的女性,而28天,無論是順產還是剖宮產,其身體機能都處於穩定期了,這個時候洗頭、洗澡是可以的。
此外,產婦在洗澡時要用熱水,洗澡的時間不宜過長,浴室內空氣要流通,儘量不要使用盆浴,因為宮口創面有一個恢復的過程,所以儘量用淋浴,不要用盆浴,而且洗澡以後應儘量的吹乾頭髮,避免着涼感冒。另外,產後也要注意自身衞生,尤其注意清潔,保持乾燥,穿寬鬆透氣的內褲,預防感染。