一般情況下，背部刮痧手法的順序是先刮督脈，再刮膀胱經，最後刮雙側肩胛縫。其具體操作步驟如下：
1、被刮痧者採取俯卧位，完全暴露背部，隨後清潔皮膚，均勻塗抹介質。
2、採用方形刮痧板的一角，將板身與皮膚傾斜45度。
3、依次刮取後背正中線的督脈，兩側的膀胱經，和雙側肩胛縫。每個動作重複5～8次，注意刮痧板要緊貼皮膚，力度均衡滲透。
背部刮痧手法要以輕慢為主，適應後逐漸加重，且多選擇單向循經刮痧。體質虛弱者、過度疲勞後不宜刮痧。若需背部刮痧，建議前往正規醫院，由專業醫生進行操作。
