通常情況下，孕晚期全身痠痛可能是激素變化、缺鈣和無氧呼吸產生乳酸等原因引起的，孕婦可以根據自身情況採取相應措施進行緩解。具體分析如下：
1、激素變化
在懷孕期間，孕婦體內的各項激素一般會發生改變。為了使分娩時胎兒能順利通過產道，孕婦體內會分泌一種起到鬆弛作用的激素，在使連接骨盆的韌帶鬆弛的同時，使得肌肉的鬆弛程度和脊椎的彎度增大，進而引起全身痠痛。建議平時注意多休息、保證睡眠，有助於緩解症狀。
2、缺鈣
孕婦如果在懷孕期間沒有及時補充營養，導致身體缺鈣，也會引起全身痠痛。建議平時注意營養的合理搭配，有助於為身體補充鈣質，緩解症狀。
3、過度勞累
若孕婦過於勞累，就會增大日常身體的耗氧量，導致無氧呼吸產生乳酸，也會出現全身痠痛的情況。建議在懷孕期間儘可能避免過度勞累，每天保證八小時的睡眠時間，在出現痠痛時可通過按摩和熱敷的方式進行緩解。
除上述常見因素外，感冒也可能會引發孕婦全身痠痛，若出現不適建議及時就醫。同時在日常生活中注意養成多喝熱水的好習慣，多吃蔬菜、水果，注意休息，有助於增強免疫力，減少疼痛。
