頭很重全身沒有力氣，可能是因為睡眠不足、病毒性感冒、高血壓等原因導致，可通過生活調整、藥物治療等進行改善。具體分析如下：
1、睡眠不足
如果平時長時間熬夜，或者睡眠不足，會導致大腦無法得到充足的休息，從而出現頭沉重感、全身乏力、精神狀態差等症狀。平時應養成良好的睡眠習慣，並保持每晚睡眠在8~9小時以內，緩解不適症狀。
2、病毒性感冒
若身體抗病能力下降，會導致病毒侵入體內，使上呼吸道黏膜形成炎症改變。同時免疫系統也會受到刺激，從而釋放大量致熱原，造成體温調節點上移引起發熱。臨牀會出現發熱、肌肉痠痛、乏力、咳嗽、鼻塞、流涕等症狀。可遵醫囑服用蒲地藍消炎口服液、抗病毒口服液等藥物進行治療，可有效地改善症狀。
3、高血壓
高血壓的具體發病原因尚不明確，可能是因為不良生活習慣，內分泌疾病、腎臟疾病等原因而導致。在患病後由於顱內壓升高，會引起頭部沉重、頭痛等症狀，同時並伴有全身乏力、噁心嘔吐等症狀。可遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、苯磺酸左旋氨氯地平片等降壓藥物治療，可有效地降低血壓改善症狀。
