常吃白花菜，但如果一次食用量比較少，一般對人體沒有危害。如果長期大量吃，或飲食結構比較單一，可能會出現營養不良、過敏、誘發痛風等危害。具體分析如下：
1、營養不良
如果長期以白花菜一種食物為主，可能會導致營養元素攝入不足，發生營養不良，出現消瘦、無力、貧血等症狀。
2、過敏
由於屬於藥食同源類植物，如果食用者為過敏性體質，還可能會出現皮膚瘙癢、紅腫或腹痛、腹瀉等過敏症狀。
3、誘發痛風
白花菜嘌呤含量較高，如果患者本身患有痛風，長期大量吃還可能會因為嘌呤攝入過多，誘發痛風，發生關節紅、腫、熱、痛等不適。
此外，還可能會引起中毒等危害。日常需注意飲食安全，如果出現身體不適，建議及時就醫治療。
