在當今社會上，由於工作和生活的壓力比較大，長時間的工作可能會導致肌肉痠軟的情況，肌肉痠軟無力什麼原因怎麼治？
肌肉痠軟無力什麼原因怎麼治
患者肌肉酸、無力的原因，可能是過度勞累、發熱、缺鈣等引起，具體如下，過度勞累：由於近日大量的體育運動或體力勞動，在過度運動的情況下，會引起乳酸在肌肉部位的積聚，所以會表現為肌肉的痠痛、無力感。發熱：在發熱的情況下引起，在高熱的時候人體的基礎代謝率會增高，糖酵解的速度會增加，也會引起大量的乳酸。
在全身的關節和肌肉處積聚，因此會表現為全身關節的痠痛、肌肉的無力感。在體温回降到正常時，這種情況會明顯緩解。缺鈣：在缺鈣時會引起神經肌肉的興奮性增高，在夜間常常會發生小腿肌肉的痠痛、無力感，有時還會出現小腿的抽筋。
在日常生活中要養成良好的生活習慣，保證足夠的睡眠時間，多參加一些户外體育鍛煉，多給身體攝入一些優質的高蛋白質食物，強身體的營養增加身體抵抗力，能夠預防一些疾病的發生，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
