痘痘，即為面部痤瘡，是皮膚科常見多發病。以青春期男女為多見，是毛囊皮脂腺的慢性炎症。且多發於顏面部及前胸背上部，青春期後往往能自然減輕或痊癒。那麼，臉上長痘是因為熬夜嗎？接下來就給大家解答這個問題。
臉上長痘是因為熬夜嗎
一般來説，因為熬夜的時候，一般是皮膚進行新陳代謝的時間，也是人體肝臟進行排毒的時間。如果長期熬夜，則影響了皮膚和肝臟的工作，使其沒有獲得充分的休息，便會在皮膚上表現出來，如皮膚粗糙、臉色暗黃、長痘痘等現象。同時，因為人體的雄性激素分泌過多，會引起皮膚皮脂腺的過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛，從而誘發痘痘的生成。建議患者平時應避免熬夜，保證早睡早起，每天11點前進入深睡眠狀態。因為每天11點到凌晨一兩點是肝臟排毒，機體修復的最佳時間，這樣能促使內分泌正常，減少痘痘的出現。此外，平時應養成良好的飲食習慣，多攝入一些新鮮的蔬果；做好臉部清潔，能在很大程度上避免長痘痘的現象。
知識拓展：經常熬夜會有什麼危害
1、激素紊亂
因為熬夜過程中體內臟器得不到休息，出現激素分泌紊亂；則會導致月經失調，出現排卵異常。同時，女性的生殖器官也會受到損傷，較常見的是卵巢、乳腺等；這些器官都比較敏感，容易出現乳腺增生、卵巢早衰等，甚至會導致生育問題。
2、免疫低下
對於經常熬夜的女生來説，會給身體帶來一些後遺症；如經常感覺身體疲勞、精神不振等。同時，還會出現感冒、腸胃炎、皮膚過敏等自律性神經失調症狀。此外，長期熬夜還會出現失眠、健忘、易怒、焦慮等精神問題。
3、視力下降
因為熬夜對眼睛的傷害不止停留在出現黑眼圈；如果長時間超負荷的用眼，會使眼睛出現疼痛、乾澀等問題，甚至患上乾眼症。此外，還會出現眼肌疲勞，導致暫時性視力下降。同時，還可能誘發中心性視網膜炎，導致視力驟降的情況。
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