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懷孕兩個月吃什麼吐什麼怎麼辦

來源:樂哈養生館    閲讀: 1.53W 次
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懷孕出現早孕反應是很多孕媽媽要經歷的事情,但是有些孕媽媽會反應特別厲害,特別是在孕期兩個月時吃什麼吐什麼,那麼孕媽媽懷孕兩個月吃什麼吐什麼怎麼辦?

少食多餐

孕期兩個月時,孕媽媽吃什麼吐什麼,飲食方面要堅持少食多餐的原則,一天六次,吃一些易消化又營養的食物,且孕媽媽不能因為嘔吐就不吃,因為空空的胃更容易引起嘔吐感。

懷孕兩個月吃什麼吐什麼怎麼辦

避開刺激物

懷孕兩個月孕媽媽吃什麼吐什麼,要儘量避開刺激食物或味道,少去廚房避開油煙味,不吃高脂肪或油炸類的東西,多吃些瓜類、葡萄、萵苣、蘋果等水分多的食物和高熱量的麪包、麥片、餅乾等易有飽腹感的食物。

懷孕兩個月吃什麼吐什麼怎麼辦 第2張

就醫查看

懷孕兩個月孕媽媽吃什麼吐什麼,情況非常嚴重,如嘔吐持續,小便減少,嘴眼皮膚感覺乾燥,覺得身體越來越疲倦,越來越虛弱無力,意識逐漸不清,24小時無法進食或喝水 需立刻去醫院就診,嚴重持續性的孕吐會導致孕媽媽脱水,甚至危及胎寶寶。

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生薑

孕媽媽在懷孕兩個月時吃什麼吐什麼,可以適當服用生薑,如生薑茶、生薑糖,能緩解孕媽媽反胃、噁心、嘔吐的症狀,減輕早孕反應給身體帶來的不適。

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懷孕出現早孕反應是很多孕媽媽要經歷的事情,但是有些孕媽媽會反應特別厲害,特別是在孕期兩個月時吃什麼吐什麼,那麼孕媽媽懷孕兩個月吃什麼吐什麼怎麼辦?

維生素B6

懷孕兩個月孕媽媽吃什麼吐什麼,症狀非常嚴重,可以在醫生的指導下服用維生素B6止吐,但孕媽媽需注意的是,不能長期過量的服用,否則會對胎寶寶產生影響。

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多散步

懷孕兩個月孕媽媽孕吐反應嚴重,要儘量以一種輕鬆愉快的方式生活,多出去走走,新鮮的空氣可以分散孕媽媽的注意力,緩解孕吐給身體的不適感。

懷孕兩個月吃什麼吐什麼怎麼辦 第6張

穿着舒適

懷孕兩個月吃什麼吐什麼,孕媽媽穿着上宜舒適,最好穿寬鬆一點的棉質衣服,若太過緊身修身的衣服會讓孕媽媽有壓迫感,束縛腹部,加重孕媽媽孕吐反應。

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放鬆心情

孕媽媽懷孕兩個月吃什麼吐什麼,不必過多擔心,屬於正常現象,胎寶寶並不會受到不良影響,孕媽媽要放鬆心情,不要造成過大的心理壓力,否則孕吐反應之後更加嚴重。

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懷孕出現早孕反應是很多孕媽媽要經歷的事情,但是有些孕媽媽會反應特別厲害,特別是在孕期兩個月時吃什麼吐什麼,那麼孕媽媽懷孕兩個月吃什麼吐什麼怎麼辦?

小貼士

懷孕兩個月孕媽媽反應嚴重,在包包裏多放一些袋子、紙巾以備不時之需,且早餐一定要吃,可以減少嘔吐次數。

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