中脘穴屬任脈,中,指本穴相對於上脘,下脘二穴位中也,脘,空腔也,本穴物質為任脈上部經脈的下行經水,至本穴後,經水繼續向下而行,如流入任脈下部的巨大空腔,故名。那麼中脘怎麼找呢?
科學定位:在上腹部,在前正中線上,臍中上4寸的位置。
快速取穴法:仰卧,在上腹部,神闕與胸劍結合點連線的中點處,按壓有酸脹感。
1.皮膚:由第8肋間神經分佈。
2.皮下組織:內有上述神經和胸腹壁淺靜脈,胸腹壁淺靜脈是腋靜脈的屬支。
3.腹白線或腹直肌:腹白線位於腹部正中線上,由兩側腹直肌鞘纖維彼此腳趾而成。上起自劍突,下止於恥骨聯合上緣。腹直肌位於腹直肌鞘內,該肌由肋間神經支配。
腹腔內對應的器官是肝,胃,椎體前有下腔靜脈(右)和腹主動脈(左)。
中脘按壓痛説明腸胃有問題,這個穴位是胃的募穴,還是胃經,三焦經,小腸經,任脈四條經脈的會聚腧穴,所以它是臟腑的會穴,當腸胃出現疾病的時候,按壓中脘就有可能出現疼痛現象。
中脘是穴具有健脾和胃,補中益氣之功,有和胃氣,化濕滯,理中焦,調升降的作用,對促進胃部蠕動,治療胃脘痛,腹脹,吞酸等胃部疾病有很好的治療效果。同時還能幫助提高機體免疫力,對於脾胃失調,運化失常導致的各類臟腑相關疾病也有治療作用。
1.用拇指按壓中脘10秒,鬆開,再壓,如此反覆,3-5分鐘就可以緩解胃痛,適宜於急性胃刺痛患者。
2.雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上,順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動,注意手下與皮膚之間不要出現摩擦,即手掌始終緊貼着皮膚,帶着皮下的指腹,肌肉等組織做小範圍的環旋運動,使腹腔內產生熱感為佳,適宜於慢性胃不適患者。
中脘穴屬任脈,中,指本穴相對於上脘,下脘二穴位中也,脘,空腔也,本穴物質為任脈上部經脈的下行經水,至本穴後,經水繼續向下而行,如流入任脈下部的巨大空腔,故名。那麼中脘怎麼找呢?
將艾條燃着一端,在中脘穴上薰灸,以施灸部位出現紅暈為度,作為保健可隔日或3日1次,清晨或睡前皆宜,每次10-15分鐘,主治胃脘痛,噁心嘔吐,呃逆,反胃,腹脹,潰瘍病,胃下垂,淺表性胃炎,腸炎等一切腸胃病症,以及虛勞百損,四肢乏力等症。