這幾天壓力太大睡眠不是很好,想着買些安神的食材來吃調理一下,朋友推薦我買黨蔘,那麼吃黨蔘對睡眠是有好處的嗎?
沒有直接效果。
黨蔘是桔梗科植物黨蔘的乾燥根,是中國常用的傳統補益藥,其藥性平和,入脾、肺經,朱主要功效是補中益氣、健脾益肺、生津止渴,一般是脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力等症候的人羣使用較頻繁,從所屬經絡和藥材功效來看,黨蔘不歸入心經,沒有安神功效,因此對改善睡眠沒有直接效果。
黨蔘在藥材中一般是滋補藥類,其所含的有效成分對脾肺氣虛、氣短心悸、食少便溏、食少口渴、咳嗽虛喘、四肢乏力、久瀉脱肛等症候的人羣是十分合適的。
然而黨蔘對於過敏人羣來説是不適合食用的,以免誘發過敏反應,同時疾病為實證表現的人羣也是不建議吃的,因為體內有實邪應以疏泄為主,黨蔘作為滋補藥材,吃了後可能會使泄氣不得發散,繼而影響身體的正常康復。
因人而異。
由於個人體質不同和疾病程度輕重等因素的不同,吃黨蔘的見效時間也存在差異,一般情況下疾病症狀較輕、平素體質較好的人吃黨蔘的見效時間會快一些,可能喝一週左右就會有一定改善,而程度較重、身體吸收代謝一般的人羣吃黨蔘可能見效的時間要慢一些,喝半個月甚至一個月才見效也是可能的,因此無法給出準確的見效時間。
視情況而定。
雖然黨蔘藥用價值很高,但畢竟也是味藥材,健康體質的人羣如果想天天吃的話,自身體質無恙最好是吃一段時間後停服一段時間再吃,這樣給身體吸收藥物一個緩衝的時間,同時也能減輕對腎臟代謝的負擔。如果是用黨蔘來緩解改善身體疾病的話,那麼要先諮詢醫生,同時在醫生的醫囑用藥下正確服用。