進入夏季之後，很多人洗完頭都不愛用電吹風吹頭髮，怕又吹得一身汗，這就造成一些朋友會頂着濕漉漉的頭髮睡覺，這種做法對身體是有很大傷害的，下面就來了解下吧。
濕發睡覺最直觀的一個傷害就是隔天起來會感覺頭痛，這是因為頭髮裏的水分會長期滯留在頭皮表面，從而影響到大腦的血液循環，經過一夜之後，人們自然會感覺頭部不適，出現頭暈、頭痛的情況。
大家都知道，夏季氣温較高，細菌也很容易滋生，平常我們就需要勤換牀具了，如果你經常濕發睡在枕頭上，那麼枕套也會因為潮濕、高温而引起細菌滋生，這對身體健康非常不利。
濕發睡覺然後此時還開着風扇、冷氣的話，那麼就要小心感冒找上你。專家認為，人們的陽氣在午夜最弱，此時最好保持身體乾燥，如果頭部濕漉漉的，那麼就會出現免疫力下降，從而誘發感冒。
很多朋友都在煩惱自己的髮質越來越差，你有沒有想過這與濕發睡覺也有關呢？在睡覺的時候，頭髮會與牀具產生摩擦，如果此時頭髮是濕的，就會引起打結、斷裂等情況，隔天起來頭髮也會亂七八糟的。
